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「聰明」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「聰明」的資料

吃素會長不高？3大增高營養聰明吃

為了健康著想，有越來越多吃素的爸媽希望孩子也跟著一起吃素，打造清淨好體質；但也有民眾擔心不讓孩子吃肉會影響發育，導致孩子長不高。究竟，不吃肉的素食兒童能不能也長高又長壯？營養師認為…
http://www.top1health.cn/Article/320/24561
市售潤餅捲熱量高　單捲500大卡

…，以避免影響血糖。 **健康低卡潤餅捲DIY　聰明換料、美味不打折** 李宛靜營養師示範製作「健康潤餅捲」，建議使用內餡為蔬菜、雞胸肉或低脂瘦肉、豆干絲、蛋皮或…
http://www.top1health.cn/Article/80/23716
吃的安心嗎？品質標章+嚴選認得清

…代人講求快速與適口性的食用習慣。面對食品安全的疑慮，聰明的消費者除了認明SNQ國家品質標章之外，也應該重視產品的生產原料來源，避免攝取到一些含有重金屬的中藥材，以免對人體健…
http://www.top1health.cn/Article/248/23665
養成小巴菲特！4招培養孩子金錢觀

…！ **觀念篇－認識財務智商FQ** 努力賺錢、聰明消費似乎是專屬於爸比媽咪的大人事。對於學齡前幼兒而言，認識金錢、管理金錢就是無關緊要的小事嗎？爸比媽咪都知道…
http://www.top1health.cn/Article/305/23663
腦袋不靈光？吃香蕉補酪氨酸更聰明

你是否因為工作繁忙，常常覺得腦袋被榨乾，思考變得遲鈍也提不出好點子呢？那麼你可以試試看多吃點水果。國外研究顯示，許多水果如香蕉因為富含酪氨酸(tyrosine)，可以幫助提升大腦的…
http://www.top1health.cn/Article/80/23660
天冷就哈啾！營養師私藏3抗敏食物

…營養師也是天氣變化型的鼻過敏患者，但憑藉著對食物營養的專業，聰明選吃魚油、十字花科和辛香料等3大抗發炎食物，以及良好的生活管理，漸漸擺脫過敏性鼻炎的糾纏。 ![配戴口罩保持口鼻溫…
http://www.top1health.cn/Article/80/23582
關節喀喀響？跟著抗老專家聰明保養

每當彎腰、轉身，你的關節就發出「喀喀」的抗議聲嗎？若出現上述症狀，恐是罹患關節炎、或是關節出現退化的警訊，不可不慎！專家提醒，為避免關節問題影響行動能力，造成不便，日常生活中及早保…
http://www.top1health.cn/Article/248/23499
對抗初老！輕微整讓臉部緊實拉提

… 如何力抗肌膚衰老、留住青春外貌？古人肖想長生不老仙丹，聰明的現代人，則偏好先進的醫美技術。不過，李玟頲醫師提醒，想預防或延緩肌膚老化速度，首先應維持健康的生活型態，飲食均衡不…
http://www.top1health.cn/Article/249/23449
4大特質教養法　慣寶寶變好寶寶

現在的孩子越來越聰明、越來越精，卻也越來越難教！耍任性、鬧脾氣的小霸王及小公主處處可見，出現了所謂「慣寶寶症候群」！但其實教養是父母的責任，慣寶寶也是被父母給寵出來的！別擔心，親子…
http://www.top1health.cn/Article/87/23277
寶寶趴睡不偏頭　有助智力發育

…窒息，躺著睡則更安全。那麼，到底要讓寶寶怎麼睡，才會聰明、健康又不會突然窒息呢？研究人員建議，晚上睡覺時，最好讓寶寶們躺著睡。白天午睡或有大人照顧時，再把睡姿調整成趴著睡的…
http://www.top1health.cn/Article/87/23379
從沒注意到！破壞健康的5大習慣

…悅** 維持一貫很難取悅或很難打動的形象並不會讓你看起來更聰明或難以接近；它只會讓你不舒服。社會關係、依賴、笑聲和正面態度都是擁有健康身心靈的關鍵，笑不僅讓你的生活多了很多樂趣，…
http://www.top1health.cn/Article/248/23276
掌握3重點原則　營養副食品聰明吃

…直是爸爸媽媽最關心的話題！本文邀請到專業營養師與您分享，如何聰明掌握三階段添加副食品的重點營養守則！ ![][73534] **【何時開始添加副食品？】** 戴德森醫療財…
http://www.top1health.cn/Article/231/23232
換季時刻不生病！營養師教你7要訣

…!--more--> ![][73544] **5.聰明選擇點心** 下午4點左右來一份富含蛋白質的點心可以有效避免晚餐吃太多，一份希臘優格、蔬菜棒、高蛋白奶昔都是健康選…
http://www.top1health.cn/Article/80/23241
外購年菜聰明煮　加蔬菜烹調6錦囊

外購年菜聰明選！營養師提醒，不論是網購或是超商宅配，都須注意是否為合格廠商、產品標示是否清楚完整、食品顏色及風味是否異常等，特別是患有慢性疾病的民眾，更應注意食材攝取量，建議應多增…
http://www.top1health.cn/Article/320/23180
過年不發胖！謹記7招聰明飲食法

春節期間是家人團聚的日子，為了慶祝這難得的時刻，從除夕到初五，每天的飯桌上無不大魚大肉，根據統計，國人在過年期間平均會增胖2～3公斤！若是一時貪嘴而讓肥胖、三高疾病找上身，可真是得…
http://www.top1health.cn/Article/101/23236