缺乏運動 | 搜尋結果

「缺乏運動」搜尋結果

總共找到 924 筆符合關鍵字「缺乏運動」的資料

【查疾病】動脈硬化

…主要危險因子是高血壓、高血脂、糖尿病及抽菸。而攝食過多鹽份、缺乏運動與體重過重，是加重及加速動脈硬化的重要因子。嚴重的動脈硬化，可能導致不穩定心絞痛、急性心肌梗塞、中風等急症。 …
http://www.top1health.cn/Article/157/23140
吃對油！有助於不易囤積體脂肪

現代人因飲食習慣不佳且普遍缺乏運動，擔心體脂肪囤積，成為健康的隱憂，許多人因此對「油脂」避之唯恐不及。但營養師提醒，油脂也是人體必需營養來源，適量且聰明攝取較不易囤積體脂肪的好油，…
http://www.top1health.cn/Article/80/23108
美腿養成術！3招瑜珈大秀絕對領域

…養身瑜珈老師Sisii表示，冬天天氣寒冷，上班族在久坐不動、缺乏運動、腿部肌肉耐力不足、沒有力氣；再加上末稍血液循環變差的狀況下，不僅容易有手腳冰冷的問題，更往往伴隨有下肢浮腫、肥…
http://www.top1health.cn/Article/306/23097
心肌梗塞昏迷　電擊21次起死回生

…出專業判斷，並非越多越好。預防勝於治療，忙碌的生活、缺乏運動、壓力大、抽菸過多、過胖、高脂肪飲食和家族遺傳等因素，都會增加罹患心臟疾病的機率。蔡昌宏醫師醫師提醒，部分心臟病…
http://www.top1health.cn/Article/28/23083
巧當睡美人！避4大地雷擾眠因素

…及阿茲海默症，也有助改善前列腺疾病。 **擾眠因素4／缺乏運動** 白天你若大量運動，晚上定能睡得較為安穩。看看小孩子吧！他們清醒的時候總是活蹦亂跳，晚上睡著後卻一動也不動…
http://www.top1health.cn/Article/338/23060
防初老！3原因恐使眼袋提早報到

…織胺來控制這問題。 **2.你有無形壓力、肌膚缺水或缺乏運動嗎？** 有上述情況時，眼周專門負責運輸血液和淋巴液的細小血管就會開始發生堵塞並漏出，導至組織腫起，肉眼看到的…
http://www.top1health.cn/Article/145/23036
打造水蛇腰！3茶飲減腰腹肥肉

…![年終餐敘、尾牙等聚餐應酬場合讓你應接不暇，餐餐大魚大肉又缺乏運動的情況下，使腰腹間的贅肉像關不住的野獸傾巢而出，甚至出現一圈又一圈的「游泳圈」？][72954] 陳玫妃中…
http://www.top1health.cn/Article/82/23005
天冷久坐不動　小心血栓痔爆鮮血

…找上身。1名35歲的王姓家庭主婦，飲食不均衡，好吃辛辣，加上缺乏運動，每日久坐上網玩電玩遊戲，長達5、6小時，詎料，日前排便竟爆出大量鮮血引起恐慌，經醫師檢查確診為血栓痔所造成，所…
http://www.top1health.cn/Article/241/22986
戚薇孕期看不出孕肚　怎麼回事？

…**2.營養控制+適當運動** 很多準媽媽孕期大補特補，又缺乏運動，在寶寶長大的同時，自己也跟著長，自然看起來非常「巨大」。有的準媽媽則控制得很好，同時還會堅持適當運動，自然體重…
http://www.top1health.cn/Article/251/22907
逆轉脂肪肝！醫生爸喝抹茶解油膩

…認為脂肪肝屬於「痰症」、「肥氣病」，患者多是因長期飲食不當、缺乏運動，使得肝失疏泄，脾失健運，最終造成脂肪肝，所以治療上必須把握「疏肝利膽、健脾去溼、化痰散瘀」等3大原則以處方用藥…
http://www.top1health.cn/Article/80/22867
吃素會有脂肪肝？熱量消耗少也中槍

…肪肝，純素食者也可能會罹患脂肪肝，這可能與患者攝取太多主食，缺乏運動有關。 ![][72584] 經常大魚大肉的吃，罹患脂肪肝不奇怪，但是吃素食的也罹患脂肪肝，可就令人想不…
http://www.top1health.cn/Article/248/22822
懶比胖更要命！20分鐘步行更長命

…只要稍微散步20分鐘，就能避免。以往的研究已經證明，缺乏運動與導致心臟病、癌症有關。而發表在《美國臨床營養學雜誌》（American Journal of Clinical…
http://www.top1health.cn/Article/28/22765
戰勝體重計！按4穴位促代謝消水腫

…奇招。][72297] 陳玫妃中醫師表示，現代人久坐不動、缺乏運動的生活形態，使人體處於代謝速率不佳、氣血不暢的狀態。若又不加以忌口、控制食慾，攝取過量加工製品、高熱量食物，容易…
http://www.top1health.cn/Article/82/22715
冬吃小人蔘白蘿蔔　咳嗽遠離我！

…說法大家都很熟悉，冬季是個注重養生飲食的季節，由於天氣寒冷而缺乏運動，體內會積聚過多的熱，而白蘿蔔可助消化、健脾養胃，冬季多吃白蘿蔔可預防疾病，利於健康，究竟冬季應該如何健康吃白蘿…
http://www.top1health.cn/Article/320/22706
胸悶上氣不接下氣　快訓練呼吸肌

…班族長時間久坐、姿勢不良，易使胸腔遭受壓迫；再加上現代人普遍缺乏運動，使得人體心肺耐力越來越差，同時工作壓力大，呼吸節奏加快，導致人體被迫使用胸腔左右位移、上下起伏的「胸式呼吸」法…
http://www.top1health.cn/Article/88/22659