甜食 | 搜尋結果 | 華人健康網

「甜食」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「甜食」的資料

甩開黯沉肌？避5食物保肌膚彈性

…飲食習慣」為何。 **1：砂糖** 女性不論幾歲都甜食沒有抵抗力，但若是在嘴饞時吃甜點或早餐以甜麵包代替，這些都會因血糖值急速升而使膠原蛋白逐漸「糖化」而變硬變色。膠原蛋…
http://www.top1health.cn/Article/249/23787
控制飲食減肥　運動前1小時要吃對

…*3.含有白色糖的食物要盡可能不要吃：** 只能在運動時吃甜食，忍不住的時候在下午5點以前吃一些，過了下午5點就真的不要再碰甜點了。當然最好是時時都不要吃。 <!--more-…
http://www.top1health.cn/Article/101/23770
溫差大眩暈多　按摩緩解天旋地轉

…也會導致眩暈。黃慧娟中醫師指出，腸胃功能不佳又愛吃高脂食物和甜食，濕氣蓄積在神經系統，進而增加頭暈的風險。][74489] 若坐著也會暈，則可再加按**百會和印堂**兩個穴位…
http://www.top1health.cn/Article/258/23728
天天吃漢堡薯條　大腸長4公分息肉

…維持正常蠕動，並養成每日排便習慣；減少重口味、高油脂、燒烤、甜食等食物，菸酒也應避免，維持良好的生活作息，以降低息肉生成的機率。無論息肉是大或小，臨床建議若發現息肉，最好手…
http://www.top1health.cn/Article/30/23710
提升排毒效能　先吃十字花科解毒

…毒功能？吳映蓉博士表示，除了少喝酒、別亂吃藥、少吃油炸食物和甜食之外，建議多吃十字花科蔬菜和維生素C豐富的水果。十字花科蔬菜例如花椰菜、高麗菜、大白菜、芥菜等，顏色越鮮豔豐富越好。…
http://www.top1health.cn/Article/80/23691
甜食舒壓NG！3幸福料理喚好心情

疲憊或沮喪時都會想吃甜食。吃完巧克力後就有精神了，相信許多人都有這種經驗吧。但其實沒精神時吃甜食有反而有壓力慢性化的反效果喔，那麼沮喪時能夠恢復精神的東西又是什麼呢？ ![][…
http://www.top1health.cn/Article/320/23679
隱性飢餓拉警報　綜合維他命補營養

你的飲食習慣偏向「肉食動物」、「甜食控」，卻經常忽略維生素與礦物質的攝取嗎？小心長時間飲食失衡，脂質、醣類等空熱量食物攝取過多，加上維生素與礦物質卻普遍缺乏，你可能已經深陷「隱性飢…
http://www.top1health.cn/Article/101/23673
孩子虛弱頻尿　恐患第一型糖尿病

罹患第1型糖尿病的小朋友「不能吃甜食」嗎？需「擔心低血糖昏倒，而不宜運動」嗎？上述的觀念其實都是錯誤的迷思，只要血糖控制得宜，病童也能和其他孩子一樣正常生活，享受甜食，以及參加戶外…
http://www.top1health.cn/Article/22/23669
愛吃甜食不刷牙！妙齡女滿口蛀牙

女生愛吃甜食、喝咖啡，別再懶惰不潔牙，小心養出滿口爛牙！1名23歲上班族龔小姐，上班忙到忽略自己的牙齒健康，竟然多年未固定找牙科醫師報到檢查口腔與洗牙，甚至直到吃東西感覺疼痛，經過…
http://www.top1health.cn/Article/55/23633
育兒18問？老一輩育兒迷思全破解

…2～3天，而感冒症狀則是1～2週。 **Q7.咳嗽不可以吃甜食或冷飲？** 目前的醫學研究並沒有提出咳嗽不能吃甜食或冷飲的限制，但有些孩子的氣管較為敏感，冰品可能會誘發咳嗽或加…
http://www.top1health.cn/Article/305/23571
錯誤減重易水腫　餐前巧喝高纖豆漿

…除了糖份具有熱量，不利減重之外，糖份吃多了也容易胃上火，愛吃甜食的人，也會產生脾虛，影響減重效果。尤其壓力型肥胖的人，特別愛吃甜食，會造成血糖波動而復胖。所以，建議一天至少有一餐，…
http://www.top1health.cn/Article/82/23519
KO生理痛！黑糖芝麻雙黑食物舒緩

…痛、加上可暫時放下減重計劃的心態，會用熱巧克力、焦糖瑪奇朵等甜食來緩解疼痛不適。雖然溫熱的甜食可以讓血管舒張，有助於減緩經痛，但其實這類甜食止痛的效用，多主要是心理…
http://www.top1health.cn/Article/145/23480
不是閒嗑！研究：嗑南瓜子心情好

…] 心情不佳時，你喜歡吃什麼食物？一般人可能會回答：「甜食」，不過，根據英國《每日郵報》報導，英國營養師和食品心理學家表示，吃甜食對排憂解愁未必有益。心情不好時熱衷於吃甜品，…
http://www.top1health.cn/Article/245/23381
年節吃不停！腸胃趨吉避凶6大招

…，許多人控制不了食慾，佛跳牆、東坡肉、火鍋、年糕、各式堅果和甜食等高熱量食物，幾乎都來者不拒，造成腸胃難以負荷，大小毛病不斷。除了「無限制飲食」之外，年節其他常見的不良習慣…
http://www.top1health.cn/Article/30/23263
年節三少三多　豆腐煲助癌友過好年

年節飲食要忌口，特別是罹患癌症病友，醫師建議應少肉、少甜食、少油、多蔬菜、多水果與多運動，掌握「三少三多」原則，安心吃健康過好年。同時，營養師也精心設計輕鬆無負擔的年菜食譜「喜氣洋…
http://www.top1health.cn/Article/308/23149