…若同時出現口乾口渴、身熱煩躁、局部紅腫、大便乾結、小便量少等燥熱症狀,則為濕熱錯雜,此時應添加涼潤退火中藥,如沙參、玉竹、天冬、麥冬、桑椹、決明子等。 水腫主要是水分和鹽分代…
http://www.top1health.cn/Article/345/22871…強體質** 食鹽具有清火、涼血、解毒等功效,易上火還有體質燥熱的人群可以試一下這種方式。 泡完腳後,再適當做幾分鐘足底按摩,對身體的血液循環更好,臟腑器官也更能得到進一步的…
http://www.top1health.cn/Article/248/22841… 因此,沒有喉嚨痛症狀,痰是白色、量多而黏,沒有發燒或燥熱的情形,且合併有畏寒、怕冷問題;屬於風寒咳嗽、痰濕咳嗽的患者,例如,由氣喘或心臟病引起的咳嗽問題,就不適合食用川貝枇…
http://www.top1health.cn/Article/80/22817…陽氣過亢,而影響睡眠。此外,紅茶和生薑都屬於溫性食材,體質較燥熱的人應少量飲用。 提高身體體溫和基礎代謝率的方法,不是只有喝薑紅茶,經常泡溫熱水澡、保持規律的運動,也很適合在…
http://www.top1health.cn/Article/101/22722…導致乾癬大爆發! ![羊肉有溫熱補血效果,吃多容易引起體內燥熱,誘發乾癬惡化。][72256] 根據《本草綱目》記載:羊肉具有「暖中補虛,開胃健力,滋腎氣,養肝明目,健脾健…
http://www.top1health.cn/Article/248/22696…等,而腎陽氣虛,更應避免任何燻、炸、辣、燒烤物、辣椒、酒等過燥熱食物。 **《抗過敏鼻炎 保健2茶飲》** **1.黃耆桂枝減敏茶** **材料:**黃耆2錢、桂枝1錢…
http://www.top1health.cn/Article/32/22593…血、咽乾、咽喉腫痛、失音等都有幫助。 **適用對象:**「燥熱型咳嗽」及「陰虛型咳嗽」。 **按壓方法:**直接用姆指按壓穴道,按壓六秒後輕輕放開,如此重複二十下,再換另一側按…
http://www.top1health.cn/Article/258/22552…![][71931] **禁用食物** 辛辣刺激性食物、燥熱的食物、咖啡、碳酸飲料、白酒。 **生活調理原則** 1.多喝開水,可以吃些易消化的食物,以湯水、稀飯、麵條…
http://www.top1health.cn/Article/145/22562…外,儘管體溫已經不正常降低,卻因為溫度調節失衡,上半身會突然燥熱、盜汗,很多人都表示有熱潮紅及忽冷忽熱的症狀。 因為體力不算差,所以對工作總是過分投入,睡眠時間少於六小時,用…
http://www.top1health.cn/Article/277/22467…補,但這些食材料理起來多半偏重高熱量、高脂,非常容易造成體內燥熱。其實冬令進補也可以選擇「四冬」,以冬筍、冬菇、冬瓜、冬棗滋補,也更具健胃整腸的效果! **1.吃冬筍 解…
http://www.top1health.cn/Article/80/22436…,吃太多麻油雞、薑母鴨,或十全大補湯所導致。而這些民眾多是屬燥熱體質,吃了麻油、薑或十全藥材容易上火,反而讓身體出狀況。 **《中醫進補 分4大類型》** **1.「虛…
http://www.top1health.cn/Article/239/22450…字花科優質蔬菜又是低敏材料,適合大多數身體常處於慢性發炎、偏燥熱體質的異位性皮膚炎患者食用。干貝是大型扇貝類的閉殼肌,雖為帶殼海鮮,但不會像蝦蟹一樣易引起過敏,而且一般僅作為配料、…
http://www.top1health.cn/Article/145/22454…e--> ![適量運動、多喝白開水能加快新陳代謝,冷卻體內燥熱,緩解煩躁的情緒。][71552] **【降火6保健法】** **1.多喝白開水 冷卻體內燥熱** 喝水能…
http://www.top1health.cn/Article/320/22392…「患非虛寒性疾病」之人均不宜食用。如果發現自己感冒發熱未癒、燥熱咳嗽、口舌糜爛、生瘡癤腫、眼睛紅、口苦、煩躁、咽喉乾痛、牙齦腫痛、大便稀爛、泄瀉、陰虛火旺等,最好不要食用羊肉。此外…
http://www.top1health.cn/Article/320/22371…息不規律、常熬夜等習慣者,肝火較旺,應將熟地改成生地,可減輕燥熱,預防上火。 **2.【氣血兩虛】:**氣血兩虛體質的女性,經血和經痛症狀與血虛體質者相似,但因氣虛,生理期更…
http://www.top1health.cn/Article/259/22308