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…外,儘管體溫已經不正常降低,卻因為溫度調節失衡,上半身會突然燥熱、盜汗,很多人都表示有熱潮紅及忽冷忽熱的症狀。 因為體力不算差,所以對工作總是過分投入,睡眠時間少於六小時,用…
http://www.top1health.cn/Article/277/22467…補,但這些食材料理起來多半偏重高熱量、高脂,非常容易造成體內燥熱。其實冬令進補也可以選擇「四冬」,以冬筍、冬菇、冬瓜、冬棗滋補,也更具健胃整腸的效果! **1.吃冬筍 解…
http://www.top1health.cn/Article/80/22436…,吃太多麻油雞、薑母鴨,或十全大補湯所導致。而這些民眾多是屬燥熱體質,吃了麻油、薑或十全藥材容易上火,反而讓身體出狀況。 **《中醫進補 分4大類型》** **1.「虛…
http://www.top1health.cn/Article/239/22450…字花科優質蔬菜又是低敏材料,適合大多數身體常處於慢性發炎、偏燥熱體質的異位性皮膚炎患者食用。干貝是大型扇貝類的閉殼肌,雖為帶殼海鮮,但不會像蝦蟹一樣易引起過敏,而且一般僅作為配料、…
http://www.top1health.cn/Article/145/22454…e--> ![適量運動、多喝白開水能加快新陳代謝,冷卻體內燥熱,緩解煩躁的情緒。][71552] **【降火6保健法】** **1.多喝白開水 冷卻體內燥熱** 喝水能…
http://www.top1health.cn/Article/320/22392…「患非虛寒性疾病」之人均不宜食用。如果發現自己感冒發熱未癒、燥熱咳嗽、口舌糜爛、生瘡癤腫、眼睛紅、口苦、煩躁、咽喉乾痛、牙齦腫痛、大便稀爛、泄瀉、陰虛火旺等,最好不要食用羊肉。此外…
http://www.top1health.cn/Article/320/22371…息不規律、常熬夜等習慣者,肝火較旺,應將熟地改成生地,可減輕燥熱,預防上火。 **2.【氣血兩虛】:**氣血兩虛體質的女性,經血和經痛症狀與血虛體質者相似,但因氣虛,生理期更…
http://www.top1health.cn/Article/259/22308…原後才能吃麻油雞。 廖麗蘭中醫師也建議,剖腹產或是體質燥熱的婦女,料理麻油雞時,可以將麻油的用量減少,或是以苦茶油作為替代,另外也能用嫩薑來取代老薑,避免過於滋補反而造成身體…
http://www.top1health.cn/Article/145/22315…可收拾。][71187] **冬季勿貪戀進補食材 避免燥熱發炎** 冬季正確的飲食,是維持膳食平衡,增加維生素的攝入,尤其是維生素C和維生素A,能改善冬季乾燥氣後帶來的肌膚…
http://www.top1health.cn/Article/249/22257…腳冰冷問題的人食用。 不過,麻油雙圓湯的組成與作法較為燥熱,並非人人皆適合食用。若有太過滋補易造成「上火」的疑慮,建議可省略加熱、爆香的步驟,選擇事先煮好薑湯後,再加入桂圓提…
http://www.top1health.cn/Article/239/22180小便赤黃多數是由於肝火燥熱或者心火亢盛,下移導致小腸實熱,出現小便赤黃。在現代醫學看來,可能由某些原因導致輕、中度的尿路感染發炎所致。 ![][70943] **禁用食物:…
http://www.top1health.cn/Article/203/22190…。 ![][70917] **禁用食物:** 辛辣燥熱食物、過甜、味重的食物、白酒、啤酒、咖啡。 **生活調理原則 :** ● 飲食清淡,不宜過度進食辛辣燥熱食物…
http://www.top1health.cn/Article/145/22181…有冷熱屬性的差異,食用前應先認清體質,才能避免火上添油而加重燥熱體質,以防每天需花更長時間和馬桶培養感情。 ![吃水果補充膳食纖維可幫助腸胃蠕動,促進排便順暢,但中醫師提醒吃水果…
http://www.top1health.cn/Article/259/22146…品就好。 一般來說,懷孕後期,婦女的體溫升高,體質偏於燥熱,火氣大容易便祕、牙齦腫痛,懷孕不適合再用羊肉爐、麻油雞等藥膳進補,以免溫熱的藥性加重身體的燥熱,讓不適症狀更明顯。…
http://www.top1health.cn/Article/259/22149**了解中藥特性** 一般來說,準媽媽孕期容易身體燥熱,因此在產前適合涼性,產後適合溫性,由於孕媽咪吃的東西可透過臍帶傳達到胎兒身上,所以懷孕期間就是體質調養的最好時機,但劉桂蘭…
http://www.top1health.cn/Article/200/22152