「熬夜」搜尋結果
總共找到 1000 筆符合關鍵字「熬夜」的資料-
擊退酒糟性皮膚炎！喝3對症茶飲有效
…的作用。][84145] **第一類╱飲食喜愛辛辣刺激、常熬夜、胃火旺者** 針對於此類胃火過旺、肺熱盛的朋友，在調理上，除了會建議其盡可能避免食用菸酒、辣椒等辛辣刺激的物品外…
http://www.top1health.cn/Article/49/28765 -
八仙塵爆12死 音樂甜心吳妍潔夢碎
…發器官多重衰竭，不幸宣告不治。吳妍潔日前為搶購8張演唱會門票熬夜排隊，如今孝順的吳妍潔將無法與媽媽一起聽演唱會，令人相當不捨。 遭到事件波及，26歲的吳妍潔全身二到三…
http://www.top1health.cn/Article/241/28467 -
經常疲憊不堪？快戒掉7NG壞習慣
… **建議：**至少在睡前半小時關機。 **7.週末熬夜睡懶覺** 週末熬夜睡懶覺會導致周日晚上難以入睡和週一早上起不來。 **建議：**週末也應在固定的時間起床。如果…
http://www.top1health.cn/Article/248/28452 -
內分泌失調不敢吃甜？生薑紅棗茶調體質
長時間熬夜加班、暴飲暴食不以為意？當心！在未適度活動、保養的情況下，恐使內分泌失調問題找上門，體重跟著直線飆升，不可不慎！中醫師表示，想要有效擺脫內分泌失調導致肥胖，除了調整日常作…
http://www.top1health.cn/Article/82/28428 -
擊退熊貓眼！3類型對症下藥
…肪減少，皮膚變薄讓血管更加明顯，而顯得黑眼圈加深；也可能因為熬夜後血液中缺氧血紅蛋白升高，血管顏色偏紫都是這類型黑眼圈加深的原因。 平常可以多吃蘋果、紅蘿蔔等含維生素A的食物…
http://www.top1health.cn/Article/242/28387 -
頭髮愛出油？6招改善油性頭皮
…但通常與個人體質關係最為密切。若再加上生活起居不正常（如經常熬夜、飲食習慣偏好肉類或油炸等油脂類較多之食品）、空氣環境污染、個人不良生活習慣、使用了劣質的洗髮或護髮類製品，或經常上…
http://www.top1health.cn/Article/49/28126 -
肝炎常見8大迷思 一次全破解！
…媽媽的2倍以上。日前國民健康署調查發現，9成民眾誤以為酗酒、熬夜是導致肝病的主因，其實不然！此外，也有人誤認為只要接種疫苗就可以預防病毒型肝炎的發生？只要沒有B、C型肝炎，就不會得…
http://www.top1health.cn/Article/30/27962 -
打擊子宮肌瘤！中醫：先從減重開始
…而未加以切除。 不料，1年前，因工作壓力大，經常需熬夜加班，加上養成吃消夜的壞習慣，體重急速攀升至82公斤，BMI值更直逼為34。且近來常感經血量比以前更大、腰酸症狀加遽…
http://www.top1health.cn/Article/10/27956 -
葡萄補血聖品 營養師這樣挑
你還在熬夜嗎？今天介紹熬夜族群的活力泉源─葡萄！一起來看看如何挑選吧！葡萄的產季，有兩季在6~8月以及12~1月，夏季及冬季正是盛產的時候，夏季的葡萄比較大顆；而冬季的葡萄比較小顆…
http://www.top1health.cn/Article/399/27856 -
熬夜族多吃黃橙蔬果 護眼助消火
**【核心提示】：**人類不是夜行動物，熬夜違反了生物規律，損傷健康是必然，那麼對於熬夜族，在飲食上有什麼小竅門可以幫助美顏護膚呢？ ![][81266] **護視力多…
http://www.top1health.cn/Article/320/27847 -
視覺型虛胖好冤枉！中醫教消腫祕訣
…其在生理期來潮前，臃腫的情況特別嚴重。中醫師指出，上班族往往熬夜、久坐、壓力大，血液循環不良而引起所謂的「水腫」，建議飲用黨參白朮茶，配合穴位按壓，幫助補氣消腫！ ![即使體重落…
http://www.top1health.cn/Article/248/26563 -
培養7好習慣 助孕媽咪戒掉熬夜
睡眠對人類來說是至關重要的，對孕媽咪來說，長期熬夜造成睡眠不足，有可能讓妊娠糖尿病、妊娠高血壓發生的機率增加，進而影響到胎兒的生長發育，因此，建議孕媽咪要建立良好的睡眠品質，盡量避…
http://www.top1health.cn/Article/17/26538 -
中醫教你降肝火！巧吃百合炒蘆筍
… ![百合，能滋陰安神；蘆筍，清心降火；一同食用，有助改善熬夜所引起的陰虛火旺問題，舒緩眼部乾澀不適。][80038] 台北市立聯合醫院仁愛院區中醫科主治醫師周宗翰表示，中…
http://www.top1health.cn/Article/80/26463 -
抗痘先排毒！按摩熱敷腹部4秘訣
…皮等容易影響動脈運行的食物。 **祕訣2／睡眠時間固定、不熬夜** 應盡量獲得充分休息，避免熬夜與過度勞累；養成每天固定時間睡眠，以及在睡前熱敷和腹式呼吸有助於提升睡眠品質。建…
http://www.top1health.cn/Article/248/26460 -
戶外活動全天「烤」驗 防中暑秘訣
…入烤箱中，接受「烤」驗。因平時上班族幾乎都待在冷氣房，又經常熬夜、沒有運動，一旦遇到戶外高溫，就容易引起中暑，造成疲勞、口乾舌燥、頭暈、肌肉痠痛及口渴等不適症狀。 
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