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… **功效:**益氣、健脾、養胃、祛濕。適用於胃食道逆流脾胃氣虛者。 **2.紫蘇健胃茶** **材料:**紫蘇、陳皮、甘草、藿香、厚朴各3錢。 **做法:**將藥材…
http://www.top1health.cn/Article/132/22750…一種食物都有自己的特性!白蔘適合當作長期養生保健之用,可改善氣虛、有氣無力、怕冷、精神差等症狀。疾病發作期食用各種不同屬性的蔘類易加重病症嚴重性,但急症期後的療養修復階段食用,則是…
http://www.top1health.cn/Article/80/22745…熟,食時調味,飲湯吃蛋。每日1次,7天為一療程。 **脾胃氣虛:**胡蘿蔔,魚、豬瘦肉、紅棗、陳皮、將全部材料放入鍋內,大火煮沸後,改小火煲0.5小時,調味佐膳。 **本文…
http://www.top1health.cn/Article/203/22711…。中醫認為肥胖的基本原因是痰、濕、滯,更進一步說,就是由於腎氣虛導致女性發胖。 **小提醒:**女性腎虛多吃些鴨肉、鵝肉、兔肉,像鯉魚、粳米、糯米、小米、大棗等補氣食物。 **…
http://www.top1health.cn/Article/240/22687…容易受到外邪的侵犯,導致鼻流清涕等症狀。 **1.肺氣虛寒:**可能會疲倦、不想說話,呼吸淺短,聲音低弱,臉色較蒼白,容易流虛汗,此時需要溫補肺臟、驅散風寒,比如使用人參、…
http://www.top1health.cn/Article/32/22593…出蒸缽,揭去棉紙即成。 **功能:**為溫補脾胃,適於脾胃氣虛、消化不良、飲食減少、反胃腹瀉等症。 **3. 靈芝薄荷飲** **材料:**薄荷、穀芽各5克、靈芝…
http://www.top1health.cn/Article/313/22379…**氣血兩虛體質的女性,經血和經痛症狀與血虛體質者相似,但因氣虛,生理期更容易感覺手腳冰冷、怕痛、怕冷或疲憊無力,此時宜在四物湯的基礎上,加點黨蔘和黃耆等補氣藥,組成聖愈湯;若需加…
http://www.top1health.cn/Article/259/22308…20天:** 中醫認為婦女經歷生產後,身體失血過多也會造成氣虛,因此使用補血的藥材之外,還要再加上補氣功效的藥物,達到氣血雙補的作用,像是十全大補湯。 **階段/4產後21…
http://www.top1health.cn/Article/145/22315…抗寒能力;黃耆燉牛肉可益氣補肺,養心安神。黃耆燉雞湯適合脾胃氣虛、肺氣虛弱的人,對產後體虛、面色萎黃、易出虛汗等症效果良好。 根據個人情況,烹飪時還可以再添點其他配料,比如氣…
http://www.top1health.cn/Article/320/22304…日常又不善調理,就容易出現皮膚暗沉蠟黃、無血色、頭暈、無力等氣虛症狀;嚴重甚至可能引起貧血、皺紋等早衰症狀,不可不慎! **天冷代謝差?吃紅色食物補氣血** 尤其在氣溫寒冷…
http://www.top1health.cn/Article/249/22275…珍珠粉、銀耳、冬蟲夏草、石斛或龜板等中藥材。 **三、氣虛** 氣虛則會覺得全身疲倦乏力、頭暈心悸,即使睡十多個小時還是很累,身體動沒幾下就覺得體力不濟,想躺下來休息,且聲…
http://www.top1health.cn/Article/200/22152…,進補需依不同體質做調整,中醫將人體體質大略分為5種,包括:氣虛者、血虛者、陰虛者、陽虛者、燥熱者,根據不同的體質選擇不同的食物來進補,才是最上策!在進補期間,還要嚴格控制食用量,…
http://www.top1health.cn/Article/80/21976…成,具有益氣養陰、補脾肺腎功效。尤其對於「心氣血虛」或是「肺氣虛」的過敏幼童而言,更有具有健脾、利濕、補腎的功效。 台灣民間常用四神湯,有蓮子、淮山、薏仁、當歸,這四味藥,在…
http://www.top1health.cn/Article/33/21977…太多油脂,想嘗試「水果進補法」,應先認清自己屬於「痰濕」、「氣虛」或「肝氣鬱滯」等肥胖體質,吃對水果,才能讓人在冬天瘦得健康又窈窕。 **1.【痰濕型肥胖】:** 多與脾虛…
http://www.top1health.cn/Article/82/21981…影響的。脾虛到一定程度的時候,肺金失養,就容易出現氣短,等肺氣虛的表現。 **症狀6/舌苔發生變化** 舌頭的變化是脾的外在表現。健康的舌頭表面應為紅色,看上去很潤澤。舌面…
http://www.top1health.cn/Article/320/22027