「木耳」搜尋結果
總共找到 1000 筆符合關鍵字「木耳」的資料-
美肌抗老！5食材吃出緊緻肌膚
…食品有黑芝麻、黑豆、黑米、黑蕎麥、黑葡萄、黑松子、黑香菇、黑木耳、海帶、烏雞、甲魚等。 **【蓮藕：抗衰老，藕第一】** 藕的肉質細嫩、鮮脆甘甜，即可當水果又可做佳餚，…
http://www.top1health.cn/Article/145/25192 -
撫平肥胖紋！手做當歸除紋精油
…抹或擦洗漢方美肌除紋液。 黃慧娟中醫師表示，麥門冬、白木耳、玉竹和黃精等滋陰中藥材，本身含有膠質和膠原蛋白成分，適度食用，有助從體內提升肌膚保濕度和飽水度，支撐肌膚底層縫隙，…
http://www.top1health.cn/Article/81/25200 -
吃出窈窕！好菇低脂低熱量施魔法
…82] **繽紛寒天鴻喜菇** 1.將寒天，鴻喜菇，木耳絲及腐皮先川燙並將其切成絲。 2.再加入黃瓜絲，紅蘿蔔絲及彩椒絲。 3.最後均勻淋上胡麻醬，將所有食材充分攪拌即…
http://www.top1health.cn/Article/320/25137 -
【查疾病】腎虛
…屬水，凡是黑色的食物都有補腎的功能，如黑豆、黑米、黑芝麻、黑木耳等。 2.時：調節作息，中醫講究“陽出于陰則寤，陽入于陰則寐”，白天自然界和人類的陽氣都是向上向外的，晚上反之…
http://www.top1health.cn/Article/157/24911 -
坐月子必吃麻油雞？不發胖6妙招
…，非常適合坐月子的媽咪食用。建議媽咪可以適量攝取蒟蒻、干貝、木耳、秋葵、珊瑚菜、海蜇皮、海帶、海參、紅鳳菜等。 **4.多攝取高蛋白食物** 含有優質蛋白質的食物，比如雞蛋…
http://www.top1health.cn/Article/320/25072 -
產後媽咪消脂防 烏梅山楂來幫忙！
…合體重增加太多、平時吃得較油膩的媽咪。 **搭配豆漿和木耳 加強瘦身效果** 茶飲之外，中醫師張若偉還表示，營養豐富但是熱量低的豆漿，也是很好的瘦身飲品，媽咪可以搭配飲…
http://www.top1health.cn/Article/320/24960 -
補鐵吃什麼？蛋黃補鐵不靠譜
…麻醬添加在多種嬰幼兒食品中，深受兒童們歡迎。 **5、木耳和蘑菇** 木耳和蘑菇的鐵質含量很高，特別是木耳，每100克木耳當中含鐵量就有185毫克。自古以來，人們就把它作為…
http://www.top1health.cn/Article/320/24817 -
北方餃子熱量高 怎麼吃才營養苗條
…加入鹽，使得油包住菜的表面減少菜汁流失，在陷中放入少許切碎的木耳，木耳含有豐富的膳食纖維，可以吸收菜汁中的水分，同時也保存了營養素。 **先喝餃子湯 瘦身效果更好** 餃子…
http://www.top1health.cn/Article/101/24686 -
女人防初老！女中醫獨家6藥膳
…陰蓮耳湯** **材料：**蓮子3/4杯、枸杞1/4杯、白木耳1朵、紅棗5-8顆、冰糖適量。 **作法：** 1.將白木耳泡開10分鐘去黃色蒂頭，再加數顆紅棗熬煮40分鐘熄火…
http://www.top1health.cn/Article/81/24654 -
改善便祕減重又健康 吃雙鳳鮮木耳
…體內的排便更為順暢，改善便祕，又能兼顧健康瘦身的益處，其中黑木耳、鳳梨，即是促進排便又低熱量的好食物。 ![「雙鳳鮮木耳」改善便秘減重又健康。（攝影／江旻駿）][74582] …
http://www.top1health.cn/Article/141/23754 -
曼妙身段這樣來！智孝跑出完美曲線
…以上。 **【晚飯】：**以清淡為主，要控制攝入量，可以吃木耳豆腐湯。吃完晚飯後先去散步，然後過兩三個小時就可以在家原地跑步了。原地跑步1小時後，注意要多喝水。 **資料…
http://www.top1health.cn/Article/306/23782 -
防卵巢早衰 黨參肉桂紅棗調體質
…激素的食物，如黃豆、山藥等。同時也要多吃滋陰補腎的食物，如白木耳、黑木耳、海參、枸杞、芝麻、桑椹、海帶、髮菜等。及保持愉快心情，適當運動，降低疾病發生。 **《保護卵巢 按摩…
http://www.top1health.cn/Article/239/23750 -
促進排毒！低卡女人辛絲吃出好身材
…體內的排毒代謝更有效率，又能兼顧健康瘦身的益處，其中黑豆、黑木耳、花椒即是促進排毒代謝又低熱量的好食物。 
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