…肉量比女性多,需要更多鎂來促進代謝效率,更多維生素B,以補充日常活動所需活力;活動量大、流汗較多易流失鋅,因此需要加強補充鋅,來維持生殖功能。 而女性,月經失血,鐵質流失多,…
http://www.top1health.cn/Article/320/26591…衣物、延長衣物壽命並發揮衣服最大功效是很重要的,每個人只要在日常衣物保養上做出小小的改變,就能對大環境有顯著的影響。教導大家保養衣物的簡單五步驟,除了節省精力和金錢之外,還能為環境…
http://www.top1health.cn/Article/292/26568…到,一旦壓力長期累積,將導致身體健康狀況亮紅燈。因此,如何在日常生活中養成定期紓壓的習慣非常重要。 **紓壓莫忘補營養!黃豆+香蕉一對寶!** 除了從事有益身心的休閒活動來…
http://www.top1health.cn/Article/80/26564…倦感,並有效遠離熱症危害,除了避免於陽光下過度曝曬,不妨可在日常生活中適度食用含有豐富維生素C、維生素B的蔬果,為身體健康打好基礎加以防範。 ![夏季的天氣炎熱,會消耗體內的…
http://www.top1health.cn/Article/80/26515…ore--> ![][80128] **注意毛小孩的日常清潔!** 以預防皮膚疾病來說,基本的日常衛生清潔為第一要求!陳彥宏獸醫師表示,平時要幫毛小孩多梳梳毛,並按時使用…
http://www.top1health.cn/Article/87/26498**【核心提示】:**前列腺增生是男性常見的疾病之一,日常生活中如果出現5大信號,千萬不可輕忽,要及時診斷治療。 ![][79373] **前列腺增生5大信號** …
http://www.top1health.cn/Article/323/26183…美胸的夜間胸罩 入睡時不穿胸罩絕對NG!》之中,介紹這些在日常生活中常常犯下的,美胸大忌不良習慣。 **壞習慣1: 愛穿有罩杯的細肩帶上衣** 最近很受歡迎的附罩杯式細肩…
http://www.top1health.cn/Article/249/26332…病治療改善,有必要時則須配合醫師進行腎臟切片檢查。蛋白尿患者日常飲食應注意盡量低鹽,可減少水腫的症狀,也可減少腎臟的負擔。
http://www.top1health.cn/Article/158/26276…受苦!專家表示,想要擺脫惱人的口臭困難,擁有清新好口氣,除了日常做好口腔清潔、減少食用富含刺激性氣味的洋蔥、大蒜等辛香料外;不妨可適度食用富含蘋果酸、膳食纖維的蘋果來幫助改善。 …
http://www.top1health.cn/Article/80/26171…<p> 而第二體質因素,則是因患者天生免疫功能失調,加上日常飲食攝取不當,導致肝腎陰虛,虛火妄動,煎熬津液而成痰,凝聚頸部成「癭氣」,造成前頸腫大、結而成塊的甲狀腺機能亢進問題…
http://www.top1health.cn/Article/239/26133…友歷經一連串漫長且辛苦的抗癌治療,病情控制良好或穩定,回歸到日常生活或工作崗位時,卻可能因疲憊、疼痛、認知功能障礙、性功能障礙或不孕、精神及情緒困擾、求職不易或財務困頓等,面臨另一…
http://www.top1health.cn/Article/233/26144…遠離「代謝症候群」,避免慢性疾病上身,應該改變生活形態、調整日常飲食習慣,更需配合適度的運動、戒菸、飲酒不過量,且定期做健康檢查,了解自我的身體狀態。][78892]**遠離「代謝…
http://www.top1health.cn/Article/248/26028…。中醫師表示,想要擺脫痘痘的糾纏,重拾淨透無瑕美肌,除了做好日常清潔外,不妨可適度飲用具有消炎、抗痘作用的「銀花甘草黑豆茶」來輔助改善。 ![每逢夏天,惱人的痘痘就如雨後春筍…
http://www.top1health.cn/Article/320/25858**【核心提示】:**醬油為一種日常十分常見的調味料,醬油不僅增色開胃,還可以防止衰老,預防癌症! ![][78057] 醬油作為日常調味料,你知道醬油的營養價值有多大…
http://www.top1health.cn/Article/320/25749**【核心提示】:**想要在夏季補血,我們可以從日常生活中多「挑」食,很多當季食品就是十分有用的補血食材。 ![][77886] 每月一次的月經讓女性消耗掉很多元氣,因…
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