…79~80%,且整體罹患癌症風險降低45%。 水能確保新陳代謝良好運作,但缺水的狀態確實存在。很多人會說,工作很忙,常常忙得連水都忘記喝;忙著開會、寫報告,忙到下班時才忽然想…
http://www.top1health.cn/Article/203/23042根據衛生福利部統計處資料,代謝症候群衍生疾病的死亡威脅年年攀升,且2013年死亡率31.3%,超越惡性腫瘤的29%。不過,調查發現,國人可正確回答「三高」是高血壓、高血脂、高血糖的…
http://www.top1health.cn/Article/33/22930農曆春節過後,一直都是減重的高峰期,依據減重門診過去經驗來看,從大年夜圍爐開始到年假結束,重鹹高熱量的飲食,再加上熬夜、活動量減少等原因,台灣人一周的年假平均體重可以增加2至3公斤…
http://www.top1health.cn/Article/101/22885減重救健康!從小就是「大隻佬」的蘇小姐,是醫院開刀房的護理人員,下班後喜歡大吃美食紓壓,去年體重飆高至119公斤,脊椎負荷過大導致腰椎椎間盤疼痛,下定決心接受減重手術後,體重一路降…
http://www.top1health.cn/Article/99/22821在韓劇《繼承者們》中飾演女主角的韓國女星朴信惠,在大街上開心吃著棒棒糖與男配角甜蜜約會的場景,好令人羨慕。一根棒棒糖的魔力還不止於此,根據英國媒體報導,有加拿大廠商研發出能令人抑制…
http://www.top1health.cn/Article/101/22719…身材其實不用這麼辛苦,不妨按壓水分穴、孔最穴等4穴位,來促進新陳代謝速率、排除體內多餘水分、消水腫,達到輔助燃脂、瘦身的效果。 ![對正在與體重計拔河的女性而言,減重可說是一…
http://www.top1health.cn/Article/82/22715…率會逐漸增加。 痛風屬於關節炎的一種,人體內普林物質的新陳代謝發生紊亂,尿酸的合成會增加或排出減少,造成血尿酸濃度過高,尿酸就以鈉鹽的形式沉積在關節、軟骨和腎臟中,引起組織異…
http://www.top1health.cn/Article/33/22655…議有減肥需求的女性,不妨把握每月生理期後7天,賀爾蒙干擾少、新陳代謝速率變高、消化功能最佳的「減重黃金週」,搭配恰當的飲食與運動成功瘦身。 除了眾所皆知的降低澱粉類食物的攝取…
http://www.top1health.cn/Article/82/22656…肥。 **【內部身體原因導致肥胖】** **1、新陳代謝降低導致肥胖** 人到中年後由於新陳代謝率降低易發胖,營養不均,只吃肉類和垃圾食品、不吃水果蔬菜,也會使新…
http://www.top1health.cn/Article/250/22646…發作,才意外得知自己罹患糖尿病。 中國醫藥大學附設醫院新陳代謝科主治醫師王子源表示,正常人的空腹8小時血糖值應在100 mg/dI以下,超過126mg/dI就會被診斷為糖尿病…
http://www.top1health.cn/Article/33/22631…機能低下症** 甲狀腺的主要功能是合成甲狀腺激素,調節機體新陳代謝,如果人體甲狀腺激素合成、分泌不足,就會引起一系列代謝綜合征,就是常說的「甲減」。冬天特別怕冷,尤其穿衣多少四肢…
http://www.top1health.cn/Article/33/22584…造成水腫,而給人精神不佳、皮膚不好,甚至肥胖的印象。為了提升新陳代謝力,除了多運動外,在日常飲食中吃對有助排毒消水腫的食物,也是重要的關鍵。例如「薏仁」就具有消水腫、美膚的效果。 …
http://www.top1health.cn/Article/320/22553糖尿病患者常因吃錯食物,導致血糖飆高,引發嚴重併發症,如何吃才能控制血糖,不會「慌糖」? 美國醫學網站綜合多項研究顯示,有效輔助降糖新幫手食物包括中藥材黃連、人參、肉桂在內,以及大…
http://www.top1health.cn/Article/33/22432…保持血管彈性及健康;其黏質液能促進荷爾蒙合成,幫助表皮細胞的新陳代謝,維持皮膚光滑。 <!--more--> **營養成分:** 山藥自古以來就被看作是相當滋補的食物…
http://www.top1health.cn/Article/273/22390日本減肥新花招再添一椿!1位嘗試過多達250種以上減肥方法,最後終於成功減掉15公斤,而被稱為日本「減肥專家」的和田清香,是運用「壓力塑形褲沐浴法」,並結合德國「Pilates普拉…
http://www.top1health.cn/Article/250/22378