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…系統的主要結構以及生成物質,現在,我們就來一起看看,如果想要提升免疫力,可以多吃些什麼樣的食物吧! **推薦食物1/洋蔥:** 提到洋蔥,很多人對它的印象是「會讓人流淚」、…
http://www.top1health.cn/Article/333/21657…低熱量的菇類成為火鍋主角。其實,吃菇不只能幫助減重,還能達到提升免疫力的養生效果,包括華人自古愛吃的「素菜之肉」香菇,還有由日本引進栽培的鴻喜菇,因為含有多醣體,有助於達到防癌、抗…
http://www.top1health.cn/Article/314/21636…體冷卻。有降低膽固醇、減輕關節痛、預防胃潰瘍、增加身體活力、提升免疫力等功效。 **curry leaf咖哩葉** 僧伽羅語稱為「Karapincha」,又稱南洋山椒,擁有…
http://www.top1health.cn/Article/293/21551…消化、緩解經痛、舒壓的效果,切片沖熱水製成薑茶飲用,更有助於提升免疫力,防止流感、病菌找上門。 ![根據《印度時報》報導,生薑所富含的豐富維生素C和鎂等礦物質,及其特有的薑烯…
http://www.top1health.cn/Article/248/21508…相較之下,食療既沒有副作用,也能補充營養,達到排除體內毒素,提升免疫力等功效。不過,若自體免疫失調的症狀明顯,或已在服藥治療的患者,我並不建議立刻停藥,食療只是輔助,還是要視症狀改…
http://www.top1health.cn/Article/294/21457…大高危險族群應諮詢醫生立即採取行動,及早接種肺炎鏈球菌疫苗,提升免疫保護力。
http://www.top1health.cn/Article/240/21404…火後撒入香菜即可盛出食用。 **食用菌類富含多糖 能夠提升免疫力** 說到食用菌,大家平時想到的就是諸如香菇、平菇等食材,但實際上,中醫所說的補益藥物如天麻、靈芝、茯苓…
http://www.top1health.cn/Article/80/21382…有抗氧化作用的食物。亦含有硫化醣胺,能刺激巨噬細胞、T細胞,提升免疫力,對癌症有很大的幫助。此外, 內含的營養素「硒」,可促進胰島素的合成,並緩解糖尿病患者的病情,也具有抗氧化及抗…
http://www.top1health.cn/Article/80/21364…健康脂肪的食物,比如,橄欖油就是非常好的油脂選擇。且橄欖還有提升免疫力的作用。因此,有的醫生甚至會建議透過補充適當橄欖葉提取物補劑的方式加以補充。 **食物5/酪梨** 酪…
http://www.top1health.cn/Article/62/20456…最容易滋養癌細胞。 因此,只要定期幫身體排毒淨化,就能提升免疫力,讓細胞進行修復,還能養顏美容,若能再搭配按時吃對症食療的料理及飲品,更可提升康復速度。 **本文出自采…
http://www.top1health.cn/Article/294/20454…三萜類,不但有提升棕色脂肪,幫助減重的效果外,還有活化肝臟、提升免疫力、抗氧化等功效。此外,蘋果皮裡也含有整顆蘋果半數的維他命C,更是膳食纖維的主要來源,能增加腸道蠕動,讓整體消化…
http://www.top1health.cn/Article/101/20449…肉(蛋白質)OR竹筴魚(n-3脂肪酸)OR酪梨(維生素E)=提升免疫力 京水菜+牛肉(蛋白質)OR萊姆(檸檬酸)OR滑菇(黏蛋白)=恢復體力 京水菜+雞翅(膠原蛋白)OR番茄(…
http://www.top1health.cn/Article/273/20405… 不過,人參是補氣藥的首選,不僅可促進新陳代謝,還具有抗癌和提升免疫力的功效,但單價貴,建議減重者可用黃耆替代。 **【氣虛體質/補氣減重飲】** - 材料:黃耆5錢、防己…
http://www.top1health.cn/Article/82/20334…可或缺的營養素,根據研究指出,維生素E的抗氧化能力,具有幫助提升免疫力、降低身體老化的功效,以及可預防心血管、阿茲海默症等疾病。 維生素E是脂溶性而非水溶性,因此可在含有脂肪…
http://www.top1health.cn/Article/248/20382…參內的皂素又名人參皂苷,它具有奇特的化學構造,能夠滋陰補陽、提升免疫力、抑制中樞神經並消除疲勞、安定情緒,也可用來穩定血壓、降低血糖、代謝老廢物質與預防癌症,藥理作用相當豐富。世界…
http://www.top1health.cn/Article/339/20385