排便 | 搜尋結果 | 華人健康網

「排便」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「排便」的資料

減重不當鬧腸胃　按摩足三里穴調理

天天排便有助健康，但不當減重卻可能導致便祕或腹瀉，與馬桶頻繁親密接觸，生活大受影響。中醫師提醒，若蔬果吃太多或澱粉和蛋白質吃太少，都容易引發腸胃不適，均衡飲食才是健康減重的王道，另…
http://www.top1health.cn/Article/82/25348
白帶增多陰道出血！子宮頸癌徵兆

…狀：**子宮頸浸潤癌患者可能出現下腹疼痛、腰骶部疼痛、下腹及排便下墜感、便血、排便困難、頻尿、血尿等症狀。晚期子宮頸癌可能出現繼發症狀，如尿急、肛門墜脹、便祕、下肢腫痛等症狀。 …
http://www.top1health.cn/Article/13/25163
毒素太多？快補纖維素清腸道

…了運動、維持均衡的飲食習慣外，適度補充有助刺激腸道蠕動、促進排便的膳食纖維，更是不可缺少的重要關鍵！ ![穀物類如奇芽子，內含量豐富的膳食纖維，是不錯的選擇。][75717]…
http://www.top1health.cn/Article/248/23246
輕鬆瘦！早上3水果吃出理想曲線

…善便祕！** 蘋果含有一種「果膠」的水溶性膳食纖維，有促進排便的作用，其實蘋果多酚還可以增加肌肉，減少內臟脂肪。其他還含有分解疲勞物質的檸檬酸，有助回復肚子與身體的輕鬆。 …
http://www.top1health.cn/Article/101/25190
地瓜排毒又防癌　中午過後不能吃？

…是以傳統脈絡循環為基礎，認為早上5至7時由大腸經主管運行，是排便和代謝的最佳時機，若要保健腸道健康和促進體內排毒，應在此時吃地瓜，最晚不要超過中午12時，因為人體腸胃代謝功能會在中…
http://www.top1health.cn/Article/80/25198
吃出窈窕！好菇低脂低熱量施魔法

…示，建議藉由食用好菇，進一步降低常見的肉類過度攝取，並有助於排便順暢，並且增加抵抗力，又能吃出窈窕，以下示範三道簡易好菇食譜，供大家參考： ![繽紛寒天鴻喜菇][76082] …
http://www.top1health.cn/Article/320/25137
產後瘦身動動手！心機穴位按了就瘦

…咪吃下肚的是健康食物，還要做好體內環保，促進腸胃道消化、順利排便，這樣才是完整的瘦身程序。從中醫的角度來說，三餐飯後飲用特定中醫茶飲，有助於代謝脂肪和水份，那媽咪在飯前可以做什麼呢…
http://www.top1health.cn/Article/259/25119
【查症狀】男性小腹痛

…為腸胃發炎；便秘可能是糞便阻塞；嘔吐則要考慮腸子阻塞或發炎；排便習慣改變或許是大腸產生病變；同時有黃疸、發燒等癥狀，可能是膽管或肝髒病變；小便次數頻繁、排尿困難、夜尿等情形，要考慮…
http://www.top1health.cn/Article/158/24719
【查症狀】肛門疼痛

…痛。預防肛門疼痛的發生，要注意在日常生活中養成良好的排便習慣、控制辛辣菸酒、多食水果蔬菜多喝水防止便祕。便祕時可適當以溫水坐浴，水溫37～40℃較為適宜，每次20分鐘，避免…
http://www.top1health.cn/Article/158/24987
馬桶這樣蹲　解決惱人便祕

「我在馬桶上蹲好久，屁股好痛！還是沒辦法排便。」「我已經好幾天都不想上廁所，到底怎麼做才會想排便？」很多民眾都曾有便祕的經驗，有的人坐在馬桶上，費盡九牛二虎之力，脹得滿臉通紅，卻還…
http://www.top1health.cn/Article/248/25017
猛跑廁所？止慢性腹瀉喝老薑鹹粥

…瀉，止瀉反而會讓細菌、病毒留在腸胃道中。腹瀉是指排便的次數增加、大便變稀軟，或是含有不消化食物，甚至含有血液、黏液等病理產物，而且常常會合併腹痛、急迫感、肛門不適或是失…
http://www.top1health.cn/Article/258/25053
【查症狀】會陰疝

…部出現腫塊，站立、快速行走或腹内壓增高(勞動用力、咳嗽或用力排便)時出現。根據疝與會陰橫肌的關係分為前會陰疝和後會陰疝，前會陰疝的症狀一般幾乎只見於女性患者，而後會陰疝在男女身上皆…
http://www.top1health.cn/Article/158/24794
【查症狀】肛門疼痛

…。預防肛門疼痛的發生，要注意在日常生活中養成良好的排便習慣，控制辛辣菸酒，多食水果蔬菜，防止便祕。如便祕可適當口服一些潤便藥如麻仁膠囊、麻仁滋脾丸，還可以溫水坐浴，水溫3…
http://www.top1health.cn/Article/158/24714
吃出滑嫩美肌！DIY乳酸菌香菇鍋

…最後倒入麻油，大功告成。隔天，就能感受到皮膚也光滑，排便也非常順利，是一道排毒效果極高的鍋料理。加入大量的菇類，效果會更UPUP唷。用菇類熬出的湯頭，不只美味更是營…
http://www.top1health.cn/Article/324/24677
大便常黏馬桶，生病了嗎？

…!--more--> ![][75229] **正常排便，至少2天1次** 施政言表示，醫學上定義「排便少於3天1次是為便秘，大於1天3次以上則是腹瀉」。但他認為，人吃了…
http://www.top1health.cn/Article/302/24670