抗氧化物 | 搜尋結果

「抗氧化物」搜尋結果

總共找到 866 筆符合關鍵字「抗氧化物」的資料

護健康更美麗！熟女必吃8大食物

…食物可以補充優質的植物性蛋白質、鈣質，而大豆異黃酮也是強力的抗氧化物，可以避免細胞受到自由基的傷害，幫輕熟女留住青春、美麗。 ![][70763] **TOP 2／肉類**…
http://www.top1health.cn/Article/145/22155
進補油膩膩？改良雞湯小米粥好爽口

…加飽食感及腸道消化。此外，小米也有多種維生素、胺基酸，並含有抗氧化物硒，能達到抗衰老、發炎作用。 **牛蒡清腸排毒　降低心血管疾病** 此外，梁幼祥老師也建議加入牛…
http://www.top1health.cn/Article/80/21986
美肌鎖水！冬季護膚吃菇就對了

…、美味的菇類，可說是愛美女性的好朋友！菇類食物中，含有豐富的抗氧化物及維生素，適度食用有助肌膚亮白、滋潤、恢復彈性；此外，菇類中含有多種營養成分，更有提高人體代謝率、增強免疫力的作…
http://www.top1health.cn/Article/320/22039
西洋菜窮人的菜？營養寶庫抗癌新星

…由基攻擊白血球時，白血球損傷的程度可下降約23%，而且血液中抗氧化物因子也增加，有助降低癌症病變的可能。飲食中含有十字花科蔬菜特別對於皮膚惡性黑色素瘤、食道癌、前列腺癌、乳…
http://www.top1health.cn/Article/314/22029
口口吃進花青素　抗癌首選紫米飯

…的花青素，具有抗癌的作用。除此之外，維生素Ｅ、礦物質硒等優質抗氧化物，也有預防新血管疾病的功能。台北市立聯合醫院林森中醫院區周千欽營養師指出，紫米豐富的纖維有助於腸道清…
http://www.top1health.cn/Article/314/21995
咖啡綠原酸如油切　防肥胖上身

… ![咖啡中豐富的綠原酸，是一個強效抗氧化物，可以有效抵擋脂肪累積於肝臟導致發炎或脂肪肝的症狀。][68921] 透過此次發現，咖啡中豐富的綠原酸，是…
http://www.top1health.cn/Article/248/21949
石榴紅了！紅石榴抗氧化效果一流

…」的封號。][68850] 適度食用紅石榴不但能藉由豐富的抗氧化物，達到延緩細胞因氧化衰老的作用，更能攝取到豐富的膳食纖維，能促進腸道消化吸收速率、刺激腸道蠕動、幫助改善便祕問題…
http://www.top1health.cn/Article/320/21934
吃16排毒瘦身食物！跟肥胖說掰掰

…排毒食物8／洋蔥**可以健胃消食、清熱解毒。含硫化合物與硒等抗氧化物質，能增強免疫力、降血脂及促進腸胃蠕動。 **瘦身排毒食物9／地瓜葉**能促進胃腸蠕動、預防便祕，…
http://www.top1health.cn/Article/145/21911
抗氧化保青春　吃8大超級食物

…尤其蔬菜、水果都存在著許多天然的抗氧化劑。 **【8大抗氧化物的超級食物】** **超級食物1／番茄** 番茄中含有豐富的茄紅素，而茄紅素的抗氧化能力是維他命C的20倍，…
http://www.top1health.cn/Article/145/21910
宵夜這樣吃不怕胖！6食物充飢止餓

… 5.抗氧化、護眼：開心果紫紅色的果衣含有花青素是一種天然抗氧化物質，而翠綠色的果仁中則含有豐富的葉黃素，它不僅僅可以抗氧化，而且對保護視網膜也很有好處。 **第5種／葵花…
http://www.top1health.cn/Article/248/21796
護眼吃菠菜芥蘭！外出莫忘眼部防曬

…常精密，本身就存在足以抵擋、避免光線對眼睛的傷害抗氧化酵素、抗氧化物質及有保護性的色素形成自有的保護系統，來維持眼機能的正常運作。 **不讓保護系統減弱　護眼多吃4黃綠色蔬菜…
http://www.top1health.cn/Article/244/21805
有影無？化療吃水果一定要削皮？

…此嗎？且聽專家怎麼說。 ![果皮裡有許多維生素Ａ、Ｃ、Ｅ等抗氧化物及膳食纖維，甚至比果肉中還多，對消除自由基、抑制癌細胞增生甚有幫助。][67927] 國內腫瘤科醫師顏容郎…
http://www.top1health.cn/Article/308/21722
去油膩助排毒　12瘦身水果報你知

…考看看。 ![藍莓是保護視力的最佳水果，富含大量超級的抗氧化物花青素。][67913] **第1種／藍莓** 藍莓熱量低，含豐富果酸，專家稱對減下半身很有幫助。藍莓是保護…
http://www.top1health.cn/Article/101/21718
增飽足感！自製酸甜蘋果雞塊助減重

…保健作用，煮熟後仍可保留。 2.蘋果加熱後，其所含的多酚類抗氧化物質含量會大幅增加。多酚不只能降血糖和血脂、抑制自由基、消炎殺菌，還能防止血液中的膽固醇升高。 **蘋果的飲…
http://www.top1health.cn/Article/203/21713
防癌看過來！7大天然食材報你知

…脂、低熱量，適合普遍人群食用，它們所含的各種礦物質、維生素和抗氧化物還能起到預防慢性病和癌症的作用。但一顆小小的綠葉菜真能起到防癌作用嗎？ ![綠色蔬果所含的各種礦物質、維生…
http://www.top1health.cn/Article/261/21704