工作壓力 | 搜尋結果

「工作壓力」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「工作壓力」的資料

老夫妻情人節要「食」尚！自製護心營養料理

…表示，正在職場上打拼的中年夫妻，新陳代謝開始逐漸降低，再加上工作壓力、應酬及缺乏運動，心血管問題往往不知不覺找上身。因此，維持理想體重與控制脂肪、鹽份的攝取量，是基本的飲食原則。 …
http://www.top1health.cn/Article/320/28090
零期乳癌！數位乳房攝影輕鬆檢查

…食物的機會、維持運動及正常作息，少熬夜、保持心情放輕鬆，減低工作壓力。並盡可能避免抽菸飲酒、長期服用避孕藥等乳癌危險因子，才是降低乳癌發生率的重要關鍵。
http://www.top1health.cn/Article/261/27991
內分泌肥胖有救？做2招美人式雕塑

工作壓力大、作息不正常，導致內分泌走鐘，不僅健康狀況每愈況，曼妙身材更是一去不復返？知名瑜珈教練表示，想要有效擺脫內分泌失常帶來經期不適、肥胖等問題，除了養成良好的生活作息和飲食習…
http://www.top1health.cn/Article/306/27975
打擊子宮肌瘤！中醫：先從減重開始

…痠外，無太大不適，而未加以切除。不料，1年前，因工作壓力大，經常需熬夜加班，加上養成吃消夜的壞習慣，體重急速攀升至82公斤，BMI值更直逼為34。且近來常感經血量比以前…
http://www.top1health.cn/Article/10/27956
爸爸在哪？3大警訊父子關係亮紅燈

父親節將屆，許多爸爸期待收到孩子花費心思準備的卡片和小禮物，但兒童福利聯盟文教基金會調查發現，現代爸爸普遍有「不多話」、「晚回家」和「常神隱」的現象，是父子關係亮紅燈的警訊，呼籲家…
http://www.top1health.cn/Article/305/27921
滑世代好寂寞？玩桌遊拉近親子關係

…3C產品當保母的爸媽們，當心孩子罹患寂寞病！現代社會工時長、工作壓力大，往往沒有充足的時間、精力陪伴孩子，滑世代青少年與父母相處時間變少，會讓孩子的內心越來越寂寞。心理師建議，爸媽…
http://www.top1health.cn/Article/305/27903
8成女性愛愛好痛！陰道乾澀難啟齒

…，多半是因為女性私密處不夠濕潤，使得摩擦感增加而感到疼痛。另工作壓力大、生理期前後、心情緊張、前戲不夠長、更年期前後，以及哺育母乳等，都是影響陰道不夠濕潤的原因。除情趣用品…
http://www.top1health.cn/Article/324/27901
胃癌為何偏愛男性？3原因早預防

…越高；而飲酒則會增加82%罹患胃癌的危險性。 **2.工作壓力大，加夜班吃宵夜** 胃癌和其他癌症一樣是由多種因素交互作用的結果，除了幽門螺桿菌感染是胃癌發病的重要原因之一…
http://www.top1health.cn/Article/30/27848
便便不通　攝取葡萄乾補充膳食纖維

…促進腸道蠕動，排便才會順暢！許多上班族由於蔬果攝取不足，加上工作壓力大，很容易有便祕困擾。建議補充方便食用、口感香甜的葡萄乾，增加膳食纖維總量，輕鬆遠離便祕！ **膳食纖…
http://www.top1health.cn/Article/320/27788
小資女久坐身體差？吸吐訓練來改善

…--> ![許多事業、家庭兩頭燒的職業婦女，不僅需背負工作壓力，更需承擔照顧小孩的責任。][80960] **職業婦女運動難？呼吸訓練器輔助執行好EASY** 再加上，許…
http://www.top1health.cn/Article/248/27752
當心！糖分會阻礙大腦運作引發憂鬱

…雖如此，憂鬱症仍與心理壓力有關。現代生活步調快速、緊湊，不僅工作壓力大、與同事或朋友間的人際壓力、對未來的焦慮感等，都是心理壓力的來源。因此，光仰賴「斷糖飲食」恐怕無法完全治癒憂鬱…
http://www.top1health.cn/Article/245/27756
消除壓力！自製香蕉解壓豆香咖啡

每當工作壓力爆表、情緒煩躁時，總是喜歡來一杯口感香醇濃郁的熱拿鐵來紓壓？專家表示，想要擺脫身心壓力，緩和焦躁感，除了食用傳統咖啡加奶的拿鐵（latte）外，不妨可將牛奶替換成豆漿，…
http://www.top1health.cn/Article/80/26564
八仙塵爆創傷壓力　3月至半年巔峰

…不安感。值得注意的是，未婚者的壓力症候群包括壓力平均分數、對工作壓力的感受、疲勞感、不適症狀和對未來的焦慮感等，都比已婚者高。 **國人生活負擔　最大壓力在生活** 至於造…
http://www.top1health.cn/Article/245/26555
小心手中那杯咖啡！4成分恐傷皮膚

…工作量的增加，讓我們想要藉由更多的咖啡因來保持清醒，在龐大的工作壓力下越來越多人開始對咖啡上癮。 ![][80236] 根據統計資料顯示，台灣的咖啡人口約有540萬人，…
http://www.top1health.cn/Article/242/26537
塵爆照顧者創傷壓力大　4招放輕鬆

…師公會全聯會呼籲，醫護專業人員在救災救人之餘，應避免把災難和工作壓力帶入自己的私人生活；而目前初步規劃的「Care the Carer 計畫」，包括4個面向，希望能夠透過自我調適或…
http://www.top1health.cn/Article/245/26517