…更富有彈性。美國“今日成長研究”調查資料發現,年齡在9至15女孩,經常吃花生醬或堅果的人與同齡人相比,其在30歲之前患良性乳房疾病的幾率降低了39%。 ![日本文部科學省研究…
http://www.top1health.cn/Article/248/22340…著節日來臨時的愉悅感而迅速飆升,這讓想要玩得開心又吃得盡興的女孩們好困擾啊!但別擔心了,聽聽看連維多利亞的秘密天使超模莉莉奧爾德裏奇Lily Aldridge和艾琳海勒頓Erin …
http://www.top1health.cn/Article/292/22154…牛奶布丁,加上草莓、紅火龍果,不僅顏色漂亮,滋味酸甜,是多數女孩最喜歡的甜點之一。當然,也可依個人喜愛、季節變換不同水果。 **激瘦の食材:紅色火龍果** 含有維生素C群,…
http://www.top1health.cn/Article/273/22133現在小孩營養好,發育也較早,彰化1名陳姓12歲女孩月經初來乍到,但是只維持1整年的時間,之後月經即不再報到,一直到16歲唸高二,足足4年時間沒有月經的消息。後來至婦產科診所求診,經…
http://www.top1health.cn/Article/12/22120**TOP 1全穀類/糙米、梗米、全麥** 經常熬夜會讓女人感覺疲倦、精神不佳,全穀類的維生素B群可以促進代謝,有助於消除倦怠感。用高纖、低GI值的全穀類來取代精製的白米飯、麵包…
http://www.top1health.cn/Article/145/22119…進行腹腔鏡手術,將扭轉的附屬器官卵巢轉正,並將囊腫移除,術後女孩已康復出院,且不影響往後生育。 ![卵巢囊腫是女性常見的疾病,常被稱為「水瘤」,腹痛則是常見症狀。][68402]…
http://www.top1health.cn/Article/10/21809…的飲食習慣…,千篇一律老生常談的原則通通缺一不可。賈靜雯建議女孩們,「不要偷懶,要讓自己動起來。」 ![][68348] 提到運動,賈靜雯一開始也不是為了瘦身減肥,而是看到…
http://www.top1health.cn/Article/292/21820…子關係的摩擦。 以輕微的脊椎側彎為例,較常發生在高瘦的女孩身上,在復健科門診,最常被問到的問題是,「輕微的脊椎側彎,會不會影響以後生小孩?」然而,會影響生小孩的變數太多了,脊…
http://www.top1health.cn/Article/293/21769…劈腿」另一位周姓女記者,他出面承認劈腿,並說:「我很喜歡這個女孩子,但是愛情選擇上面,我希望未來是跟女朋友」。根據臨床觀察,有5%劈腿的人可能再犯。美國研究也指出,有「劈腿癮」(C…
http://www.top1health.cn/Article/262/21617…膚水噹噹!英國有營養師推薦一周吃一塊牛排的「美肌食療」,指稱女孩若想要靠後天保養出水嫩的肌膚,與其購買各種保養品塗塗抹抹,不如從正確攝取所需營養,以及做好體內環保。 ![一周吃一…
http://www.top1health.cn/Article/80/21597…發出這些味道讓他人聞到。可以說是立意良善、不想成為加害人的好女孩!不過,我看這些噴劑、粉劑最大的問題是香味及它們的化學成分(如酒精),我擔心它們容易造成過敏性陰道炎,像是陰道分泌物…
http://www.top1health.cn/Article/284/21452…質,以維持體內營養均衡。 人氣部落客「熊貓眼女孩」推薦一道「小黃瓜佐味噌可爾必思」,不僅可以把關熱量,小黃瓜有清熱效果,搭配上帶有鹽份並富含酵素的味噌,補充體內營養…
http://www.top1health.cn/Article/320/19225…的生長空間與潛能,看骨齡及生長板是否關閉,男孩骨齡<16歲,女孩骨齡<14歲較有成長機會。當第二性徵提早來臨,經評估為中樞性性早熟者,需密切追蹤骨齡、生長速率曲線及抽血檢驗性賀爾蒙…
http://www.top1health.cn/Article/132/20451…AN(最理想的肉體),一昧的節食減肥是絕對無法達成的!而所有女孩子都在問,到底瘦身的同時要如何維持完美胸部呢?!難道在窈窕的同時就得放棄美胸這個選項嗎?No No No,減肥是一定…
http://www.top1health.cn/Article/292/20452據英國《每日郵報》報導,大多數有健身習慣的英國女性,吃早餐時選擇富含蛋白質的食物。大多數健身瘦身女性出於身體健康和營養價值的考慮,會選擇蛋白和全麥纖維混合搭配型早餐。 ![據…
http://www.top1health.cn/Article/320/20343