太陽 | 搜尋結果 | 華人健康網

「太陽」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「太陽」的資料

「好朋友」來頭就痛？按5穴位紓緩

…間處）。 ![][69067] **偏頭痛：**可以按壓太陽穴（從眉梢到耳朵之間約三分之一處）、風池穴和魚尾穴（眼尾凹陷處）。 **前額痛：**可以按壓攢竹穴（眉頭內端）、魚…
http://www.top1health.cn/Article/277/22001
減脂瘦小腹！做3瑜珈動作消肚腩

…沿伸。眼睛自然向下直視。放鬆喉部及雙眼。 4.平板式是傳統太陽禮拜式中的一個體位。或者也可作為單獨的練習姿勢停留30秒到60秒。這個動作不僅可以瘦掉腹部到胯骨周圍的贅肉，仰頭…
http://www.top1health.cn/Article/306/21974
防眼睛老化！眼睛伸展操4動作護眸

…開，再從眼頭開始沿下方的骨頭邊緣按壓3 次直到眼尾，然後按到太陽穴。 **眼睛需要滋潤** 眼淚的分泌量會隨著年齡增加而減少，如此一來眼睛會因為乾燥而導致乾眼症，或是因此視…
http://www.top1health.cn/Article/276/21786
吃出魚的精華！5招健康料理撇步

… 在烹調之前，先將魚片雙面刷上特級初榨橄欖油或椰子油，再加入太陽曬過的番茄乾，或用紅椒、羅勒與香蒜點綴。也可以在上菜前，用鱷梨、碎堅果粒裝飾。若需沾醬，也可使用橄欖醬或芝麻醬提味。…
http://www.top1health.cn/Article/320/21756
減重從「頭」做起！常按6大穴位

…舌燥、耳鳴等症狀，經常按摩枕骨和耳朵周圍，特別是沿著翳風穴、太陽穴和角孫穴做加強按摩，更能疏肝理氣、暢通膽經，改善不適症狀和肥胖。此外，耳朵部位的神門穴和肝區，也是不錯的減…
http://www.top1health.cn/Article/82/21688
體溫減重法發威！林依晨狠甩嬰兒肥

…曬黑」的林依晨，曾透露秘訣在於防曬，外出時一定把陽傘、帽子、太陽眼鏡、防曬乳、曬後鎮定乳液等東西全部帶齊，把全身包緊緊，彷彿木乃伊。特別的是，把握變黑或變胖後需1個月內趕快美白和瘦…
http://www.top1health.cn/Article/82/21694
對光線敏感？試試「光適應」法改善

太陽眼鏡為何會蔚為風潮？是因為先進科技出現，而產生之包山包海的塑膠製品嗎？或者僅僅是種風尚產物？戴太陽眼鏡之始意是保護雙眼，避免暴露於室外的紫外線中。近年來，人們越來越重視紫外線的…
http://www.top1health.cn/Article/293/21573
上班族保骨先健走！每分鐘90步

…，「保骨」應先從生活改變做起，包括：多喝牛奶補鈣、健走、多曬太陽等3招「好骨氣」，有效預防骨鬆。中華民國骨質疏鬆症學會針對全台372位上班族進行骨鬆認知調查，9成憂骨鬆問題…
http://www.top1health.cn/Article/165/21557
疲倦易抽筋？5健康警訊不可輕忽

…刺爆發。尤其是寢具（被單、枕套、床墊…）最需要常常拿出來曬曬太陽殺菌，就連枕頭也是有有效期限的，你可能不知道睡了一年的枕頭，其實有三分之一的重量是來自於塵璊的屍體、身上的皮屑和灰塵…
http://www.top1health.cn/Article/292/21545
過敏反覆發作？做好保暖防溫差

…C的溫熱水浸泡5至10分鐘，丟入洗衣機依一般洗衣程序清洗或在太陽下曝曬6個小時。 **【醫師提醒】：**提醒預防秋季過敏首要在保暖，其次在維持居家環境的整潔，減少接觸過敏原，…
http://www.top1health.cn/Article/25/21553
壯腰腿！來學七爺八爺走路

…，有威有武，還有美妙的律動，最主要是能幫助打通足少陰腎經、足太陽膀胱經在腿內側與腿後的人體網路，進而改善腰腿的循環與肌力，再間接更新腎臟、膀胱功能。 ![][67229] …
http://www.top1health.cn/Article/295/21533
孕婦缺鈣怎麼補？6要點必知

…中或餐後和其他食物一起攝取，有助於鈣質的吸收。 4.多曬太陽攝取維生素D，維生素D是一種脂溶性維生素，可以促進小腸壁吸收鈣質，並協同副甲狀腺素來維持血鈣和血磷濃度的平衡，以維護…
http://www.top1health.cn/Article/213/21532
遠離黃斑部病變！吃黃綠色蔬果才對

…長期下來恐損害眼睛健康，使靈魂之窗提早老化。專家表示，手機、太陽光中的有害藍光容易造成眼部傷害刺激，導致白內障、黃斑部病變等症狀提早發生。建議多注意使用習慣，加強攝取含有葉黃素的黃…
http://www.top1health.cn/Article/67/21503
防骨質疏鬆！吃海帶黑芝麻補鈣

…動習慣，如散步、快走、爬山等，可增加骨質密度。 4.每天曬太陽20分鐘，有利於維生素Ｄ的合成，促進鈣質吸收。 5.孩子睡前可喝杯高鈣飲品，除了助眠，也有助於生長發育。 *…
http://www.top1health.cn/Article/294/21455
拯救浮腫臉！ 6步驟回復緊緻小V臉

…按摩拉提臉部。從臉頰部位開始，以由內往外的方式一直帶到耳後與太陽穴位置。 **2.再用指節按壓臉部** 為了讓臉部的浮腫現象可以快速的消退，在按摩完臉部後，再以指節稍微…
http://www.top1health.cn/Article/292/21397