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「夜間」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「夜間」的資料

經常疲憊不堪？快戒掉7NG壞習慣

…睡眠。這是因為酒精在代謝過程中造成腎上腺分泌紊亂，讓飲酒者在夜間很容易醒來。 **建議：**睡前3~4個小時內不要飲酒。 **6.躺在床上玩手機** 平板電腦、智慧型手機…
http://www.top1health.cn/Article/248/28452
年輕型白內障飆升！人工水晶體怎麼挑？

…人工水晶體：** 非球面人工水晶體特色能降低球面像差，提升夜間視力，減少夜間眩光與光暈，主要可改善夜間遠距視覺品質，適合要求夜間的視覺品質者。  ![市…
http://www.top1health.cn/Article/70/28463
睡得少肥胖跟著來　睡不好絕對有救！

…習慣3／**喝咖啡或可樂，當然睡不好。 **壞習慣4／**夜間吃得飽脹，影響身體大檢修。 **壞習慣5／**出差、輪班，生理時鐘大亂。 **壞習慣6／**喜歡回籠覺，愈睡愈累…
http://www.top1health.cn/Article/243/28445
塵爆後心理創傷　年輕腦中傷痛易深化

八仙塵爆事件屆滿2個月，部分傷者開始出現做惡夢、夜間驚醒、無法控制悲傷情緒的情況。醫師提醒，18歲以下年輕傷者的腦部發育尚未健全，較容易出現創傷後壓力症候群（PTSD）的相關症狀，…
http://www.top1health.cn/Article/245/28358
攝影大師柯錫杰打鼾如雷　正壓呼吸器解危

…呼吸中止症超過4小時後，因擁有充足的睡眠，且改善呼吸中止造成夜間間歇性缺氧，除可以抑制心房利尿賀爾蒙（ANP）分泌改善夜尿外，積極治療睡眠呼吸中止亦可改善因長期呼吸中止缺氧造成大腦…
http://www.top1health.cn/Article/64/28355
沈玉琳千金溢奶　看書學6個小錦囊

…改善寶寶溢奶現象。][82696] **醫師建議：不積極於夜間餵奶**　另外，如果確認寶寶1餐喝飽了，躺下去沒多久就開始唉唉叫，那麼就應該從其它原因去尋找寶寶的需求，而不是再…
http://www.top1health.cn/Article/304/28303
晚上睡覺咳不停？5招遠離胃食道逆流

…，終於改善且得以一夜好眠。 ![胃食道逆流的症狀表現多元，夜間咳嗽或吞嚥困難都是非典型症狀之一。][82641] 衛生福利部苗栗醫院胸腔內科主治醫師陳俊偉表示，患者描述咳嗽…
http://www.top1health.cn/Article/248/28294
寶寶緩秋燥　吃白色料理滋陰潤肺

…粥，睡前食用，或分早、晚兩次食用，可潤肺、清心安神，控制孩子夜間啼哭。 **梨汁燕麥粥** 梨子洗淨削皮切成小薄丁，水煮10分鐘左右加入燕麥片，再煮20分鐘至燕麥片爛軟即可…
http://www.top1health.cn/Article/320/28280
膝蓋疼痛≠生長痛　恐是骨肉瘤勿推拿針灸

…集中在60至80歲的中老年人身上。骨肉瘤初期症狀為酸痛，尤其夜間更不舒服；中後期症狀，因關節附近已有腫塊發生，並且骨頭結構已被破壞，進而影響肢體功能，無法活動自如。骨肉瘤的…
http://www.top1health.cn/Article/238/28162
睡不好恐是睡姿問題　練助眠操改善

…小山圭介指出，白天學習、工作時若彎腰駝背不注意姿勢，容易影響夜間的睡姿。睡不好的人不妨做做助眠操，透一些小動作，改善白天不良姿勢帶來的不適感，進而改善睡眠品質。為此，小山圭介推薦了…
http://www.top1health.cn/Article/245/27992
越睡越美！來學5夜間美容技巧

…要掌握正確技巧、善用睡眠美容小物，照樣能妥善運用睡眠時間進行夜間保養，甚至改善起床後的水腫、斷髮等問題喔！ **技巧1／善用夜間美容聖品** 肌膚超缺水、乾燥？在睡前厚…
http://www.top1health.cn/Article/292/28038
夏季頸椎病纏身？5大原因解讀

…發頸椎病。**從自然規律來說，夏季白天長晚上短；年輕人在夏季夜間娛樂生活增多，睡眠時間減少，白天疲勞的頸椎，夜間沒有足夠的時間進行恢復，日積月累導致很多年輕人頸椎疼痛。 <!…
http://www.top1health.cn/Article/248/27910
肉食男VS菜菜女　隱性飢餓大威脅

…酸、B12 **4.精力不足：**可能缺乏鋅 **5.夜間視線模糊：**可能缺乏維生素A **6.體力不足：**可能缺乏維生素B群均衡完整的營養攝取，是解決隱性飢餓的…
http://www.top1health.cn/Article/320/26591
呼吸要健康　保健有專家

…的特徵即為習慣性打鼾、酣聲大小起伏不定、呼吸暫停、經常嗆醒、夜間頻尿或醒來覺得呼吸困難.....等，主要是因為這類患者於睡覺時因為咽喉部的肌肉鬆弛造成呼吸道塌陷，使得空氣無法順利進…
http://www.top1health.cn/Article/248/26576
婦癌下肢淋巴水腫　術後5大指引

…免水腫部位再度蓄積淋巴液；須先抬腿20分鐘後才可脫下彈性襪，夜間睡眠可脫下休息。
http://www.top1health.cn/Article/80/26533