夏天 | 搜尋結果 | 華人健康網

「夏天」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「夏天」的資料

減肥誤區(三) 　辣椒霜減肥神器？

…法是可行的，尤其把保鮮膜包在胳膊和腿上瘦身效果會更好，可是在夏天就不適合了。運動時流汗確實比平時多，但是出汗過多有一些虛脫，體重卻得不到什麼明顯變化，反而皮膚會在潮濕炎熱的…
http://www.top1health.cn/Article/302/23101
不只夏天要防曬？防光氧化傷肌膚

你認為「待在辦公室沒有紫外線」、「防曬只跟夏天有關，秋冬、陰天沒有陽光，就不必防曬」？那就錯了！紫外線不只是夏天的產物，即使是待在辦公室，也有紫外線的存在，若不加以留意，肌膚長期承…
http://www.top1health.cn/Article/249/22820
女星3招變臉，魅力食纖！

…動行列！這種輕鬆零負擔的微運動，不僅能節省時間、排汗量也不輸夏天，讓身體更好發揮熱能！ **第3招：「睡食纖」，窈窕運動不打烊！** 睡覺時代謝會下降，因此消耗…
http://www.top1health.cn/Article/320/22757
冬天運動傷害　3招搞定熱身不足

…加，多數是因為熱身不足所造成的傷害。冬天運動傷害的求診人數較夏天高出3成。提醒民眾應做足暖身，夏天10至15分鐘，冬天則應延長至20至30分鐘，以降低運動傷害發生。 **《運…
http://www.top1health.cn/Article/167/22768
慢慢熬？外國孩子感冒怎麼治療？

…療？** 美國對於孩子感冒用藥有嚴格的規定，兒科醫生@夏天的陳小舒在其微博中列舉了美國對兒兒童感冒用藥的建議和要求：美國FDA建議，不給2歲以下兒童用OTC咳嗽和感冒…
http://www.top1health.cn/Article/22/22606
糖尿病患怎保健？四季養生法大公開

…否流通，並減少出入公共場所。 **【夏季保健】** 夏天炎熱難耐且流汗較多，及時補充水分顯得格外重要。補充水分時，切忌以含糖冷飲取代溫開水，以免誘發高血糖的情況發生。夏季是…
http://www.top1health.cn/Article/203/22624
用錯保養法害肌膚！5NG法報你知

…。 **NG保養法3／跳過防曬** 直覺認為防曬只跟夏天有關係嗎？再仔細思考一下，紫外線可不只是夏天的季節限定產物，冬季紫外線量其實一點也不比夏天弱，別再忘了把防曬列入保養…
http://www.top1health.cn/Article/292/22597
四季這樣吃！調經促血循月事順

…相應地調節。而人的身體也要根據這些環境特質調養，例如，妳不能夏天還去吃麻辣火鍋開暖爐，也不能冬天冷吱吱還吃寒性食物。而這四個季節也都各自對人體四個重要的臟腑有最佳調養時…
http://www.top1health.cn/Article/277/21971
冰品吃出新花樣！試試仙草雪梨果汁

夏天的冰箱中，永遠有媽媽備妥的一鍋仙草凍，這是家人解渴消暑的後防供給。恰好盛產的梨子，亦有解熱之效，一黑一白，配出一杯仙草雪梨果汁。若轉個彎，將梨子切塊與其他食材攪拌後冷凍，接著打…
http://www.top1health.cn/Article/277/20304
養成8大瘦身習慣　窈窕迎接初秋

邁入微涼的初秋，在炎炎夏日中立下的減肥計畫你達到了嗎？！夏天我們可以穿著清涼的背心短褲檢視自己的身材，但當秋天漸漸靠近，你是不是開始想要賴床、吃火鍋，使得減肥決心鬆懈了呢？我們整理…
http://www.top1health.cn/Article/292/20181
還我水肌膚！夏日受損補救4大招

夏天太陽的毒辣我們都知道，防曬絕對是每日例行工作，偏偏僥倖的心態每個人都有，曬黑、曬傷、曬出曬痕…這些夏日的玩樂烙印幸好不是一輩子，但維持的時間說短也不短。注意以下4點，避免夏日肌…
http://www.top1health.cn/Article/292/20168
睡前按摩8步驟　打造名模纖細美腿

…瘦的地方卻狂瘦，這肯定是大家執行減肥計畫中，最苦惱的問題了！夏天到了，不論是要穿背心、熱褲或是海邊必備的比基尼，露出纖細手腳是大家夢寐以求，卻難以達成的目標。除了靠飲食和運動外，想…
http://www.top1health.cn/Article/292/20094
頭皮悶熱好煩躁？5招輕鬆解決

…7] **第1招／避免常泡游泳池，讓髮色乾燥又發黃** 夏天的紫外線和游泳池水中的氯，的確是讓髮色呈現泛黃、或者讓染後的髮色，變得骯髒、黯沉的兇手，如果又把髮色染金或是挑染紅色…
http://www.top1health.cn/Article/292/20033
夏天大嗑冰品　最怕急性腸胃炎

…該如何預防急性腸胃炎？又要怎麼保健？熱得像烤箱的夏天，難免會想來杯透心涼的冰品，解渴兼消暑，但你知道，自己大口大口喝下的是清涼，還是有可能讓你肚子痛的病菌？每到…
http://www.top1health.cn/Article/293/20025
水蛇腰塔塔　五青食譜吃出窈窕

…、膳食纖維、維他命C，具有超強抗氧化力，能提供每天健康活力。夏天喝一杯冰冰涼涼五青汁，不只立刻降溫，也能降火氣、體內環保，對養成好氣色、淡化壞口氣都有幫助。 **綠色蔬果好處…
http://www.top1health.cn/Article/320/19992