喝水 | 搜尋結果 | 華人健康網

「喝水」搜寻结果

总共找到 1000 笔符合关键字「喝水」的资料

吃蔬果容易便祕？姜与咖理可缓解

…肚脐缓解；但若是「热」证型便祕，即表示有「上火」征兆，则可多喝水，或多吃水果，以补充体内水分的不足，防止便祕出现。 ![中医辩证认为，生姜可以缓解「寒」证型便祕。（图片／华人健…
http://www.top1health.cn/Article/80/22912
吃药不配水！一觉醒来竟食道溃疡

…想到半夜突然感觉胸闷，一早醒来吃早餐时更是痛得吃不下饭，连喝水都觉得很痛，就医才发现是因服药方式不当所引起的食道溃疡！ ![预防药物引起的食道溃疡，服药时应至少配水200c.c…
http://www.top1health.cn/Article/22/22828
女星3招变脸，魅力食纤！

…*第１招：「饮食纤」，以茶代水、增循环！** 大家都知道多喝水的好处，最近发现，日本女性选择在下午2-3点膀胱运作时补充水份，尤其以「茶汤」最受欢迎！因茶叶所富含的儿茶素可帮助代…
http://www.top1health.cn/Article/320/22757
运动只吃香蕉？肝醣不足撞墙期早到

…跑运动前不能吃东西？路跑中只能吃香蕉补充体力？路跑后必须大量喝水？那你就搞错了！营养博士表示，路跑前2小时内只能吃低升糖指数食物，路跑中最好吃饭团，至于路跑后则必须大量补充糖分，吃…
http://www.top1health.cn/Article/101/22766
女人莫名发胖？小心肾虚4警讯

… **小提醒：**每天8小时的睡眠也非常重要，少熬夜，睡前少喝水。 **资料来源：39健康网www.39.net** **未经书面授权请勿转载**
http://www.top1health.cn/Article/240/22687
慢慢熬？外国孩子感冒怎么治疗？

… 在英国，儿童感冒发烧，医师很少会开抗生素，一般会让孩子多喝水，并且采取温水擦浴等物理降温方法。  ![][72038] 一位曾在英国留学的同学分…
http://www.top1health.cn/Article/22/22606
抢江蕙门票憋坏了？不憋尿3招自保

…附设厕所，可就近利用） **自保方法2／**尿量如不足，多喝水帮助排尿。 **自保方法3／**先排尿，再入睡，降低尿液停留在身体的量和时间，有助降低膀胱的负担。 **防泌…
http://www.top1health.cn/Article/240/22627
大餐后补破网　5技巧避免发胖

…少时，肝脏分解脂肪的功能就会受到影响，所以在大餐过后一定要多喝水！ **喝对时机，减肥更有效** 清晨：清早喝水能够减掉大肚腩，在早上吃早餐的时候，先喝一杯温白开水、淡…
http://www.top1health.cn/Article/101/22518
好肥！1杯热珍奶＝28颗方糖

…伤肠胃，不建议用来取代凉水。此外，萧敦仁医师也提出「喝水53535」秘诀，也就是三餐前30分钟先喝水500c.c.增加饱足感，两餐中间再喝水300 c.c.促进代谢，每天喝…
http://www.top1health.cn/Article/101/22424
失眠是便祕帮凶！三不三要原则助眠

…动。 2.要吃营养丰富，含纤维质比较高的早餐。 3.要多喝水，或是喝高纤蔬果汁、优酪乳、温牛奶，均有助于排便。 **本文出自和平国际《史上最有感的排便力》**
http://www.top1health.cn/Article/145/22330
蜜桃臀怎养成？4字诀打造性感翘臀

… **【4字诀打造蜜桃臀】：** **吃：少吃糖，多喝水，多吃鱼** 臀部脂肪很难减掉，严格控制糖的摄入极为重要，因为糖会转成脂肪，储存与人体中，也会加重倦怠感，使人更懒…
http://www.top1health.cn/Article/306/22323
咳嗽喉咙痛？钩藤薄荷川贝饮止咳

…的食物、虾蟹、蛋类、白酒。 **生活调理原则** 多喝水，选择清淡易消化的流食，少吃辛辣食物，多吃富含维生素C、维生素A的水果、蔬菜。注意咳嗽严重时应及时就医，遵医…
http://www.top1health.cn/Article/203/22300
起床喝水有学问！温冷水作用大不同

…消耗大量水分，经过8个小时的睡眠，身体会处于缺水状态。起床后喝水可及时补充身体代谢失去的水分。而没有摄取足够的水分，也是便祕的一大成因，如果水分摄取不足，大便就会干硬，而无法顺利排…
http://www.top1health.cn/Article/145/22296
后腰隐隐作痛！爱憋尿长出小肾结石

…易认定是肌肉酸痛，小心可能是细小肾结石在作怪，若持续憋尿、少喝水或贪吃橘子、柳丁，恐会加速肾结石的形成。 ![若经常感觉后腰酸痛却无法热敷缓解，可能是细小肾结石作怪。][7128…
http://www.top1health.cn/Article/258/22292
透明清澈≠干净　健康好水怎么挑？

口渴了，要喝水！生病时，配水吃药！就连冬天进补养生，煲汤也要用大量的水！水占人体组成的70％，更是维持生命和促进新陈代谢不可或缺的重要物质，但是，面对自来水、矿泉水、山泉水等琳琅满…
http://www.top1health.cn/Article/80/22238