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「喝水」搜尋結果
總共找到 1000 筆符合關鍵字「喝水」的資料-
好肥！1杯熱珍奶＝28顆方糖
…傷腸胃，不建議用來取代涼水。 此外，蕭敦仁醫師也提出「喝水53535」秘訣，也就是三餐前30分鐘先喝水500c.c.增加飽足感，兩餐中間再喝水300 c.c.促進代謝，每天喝…
http://www.top1health.cn/Article/101/22424 -
失眠是便祕幫兇！三不三要原則助眠
…動。 2.要吃營養豐富，含纖維質比較高的早餐。 3.要多喝水，或是喝高纖蔬果汁、優酪乳、溫牛奶，均有助於排便。 **本文出自和平國際《史上最有感的排便力》**
http://www.top1health.cn/Article/145/22330 -
蜜桃臀怎養成？4字訣打造性感翹臀
… **【4字訣打造蜜桃臀】：** **吃：少吃糖，多喝水，多吃魚** 臀部脂肪很難減掉，嚴格控製糖的攝入極為重要，因為糖會轉成脂肪，儲存與人體中，也會加重倦怠感，使人更懶…
http://www.top1health.cn/Article/306/22323 -
咳嗽喉嚨痛？鉤藤薄荷川貝飲止咳
…的食物、蝦蟹、蛋類、白酒。 **生活調理原則** 多喝水，選擇清淡易消化的流食，少吃辛辣食物，多吃富含維生素C、維生素A的水果、蔬菜。 注意咳嗽嚴重時應及時就醫，遵醫…
http://www.top1health.cn/Article/203/22300 -
起床喝水有學問！溫冷水作用大不同
…消耗大量水分，經過8個小時的睡眠，身體會處於缺水狀態。起床後喝水可及時補充身體代謝失去的水分。而沒有攝取足夠的水分，也是便祕的一大成因，如果水分攝取不足，大便就會乾硬，而無法順利排…
http://www.top1health.cn/Article/145/22296 -
後腰隱隱作痛！愛憋尿長出小腎結石
…易認定是肌肉痠痛，小心可能是細小腎結石在作怪，若持續憋尿、少喝水或貪吃橘子、柳丁，恐會加速腎結石的形成。 ![若經常感覺後腰痠痛卻無法熱敷緩解，可能是細小腎結石作怪。][7128…
http://www.top1health.cn/Article/258/22292 -
透明清澈≠乾淨 健康好水怎麼挑？
口渴了，要喝水！生病時，配水吃藥！就連冬天進補養生，煲湯也要用大量的水！水占人體組成的70％，更是維持生命和促進新陳代謝不可或缺的重要物質，但是，面對自來水、礦泉水、山泉水等琳瑯滿…
http://www.top1health.cn/Article/80/22238 -
養胎進補有必要？燥熱上火易便祕
…可單獨使用，也能合併使用。 <!--more--> ![喝水滋潤腸道要慢慢來，每隔30至40分鐘少量飲用3至4口是較恰當的飲水方式。（圖片／華人健康網資料照片）][70752]…
http://www.top1health.cn/Article/259/22149 -
喉嚨癢痛？喝膨大海金銀花茶舒緩
…肉、油炸食物、白酒等。 **生活調理原則** ● 多喝水，少吃辛辣食物，多吃富含維生素 C的水果、蔬菜。 ● 少講話，多休息，適當服用清熱解毒類中成藥。 ● 發現「…
http://www.top1health.cn/Article/145/22059 -
拒當小「腹」婆 3招辦公室也能瘦
…肥肉攝取，增加點魚和雞肉，多吃纖維豐富的蔬果，此外還要注意多喝水，不能用含糖飲料來替代。 也可以每天按計劃安排飲食，定時、定量，吃飯速度不要過快，餐前20分鐘可以喝點白開水，…
http://www.top1health.cn/Article/324/22028 -
【查疾病】小兒發燒
…C左右）毛巾替幼兒全身擦拭，可幫助血管擴張散熱。 （2）多喝水以幫助發汗以及調節體溫。 （3）降低環境溫度也可協助幼兒退燒，但溫度不宜過低。 （4）找出導致發燒的主因，針對問…
http://www.top1health.cn/Article/157/21623 -
瘦身怕罩杯縮水？5方法成功補回
…要大量的水分，新陳代謝作用也需要足夠的水分。尤其在瘦身時期多喝水不僅對全身肌膚都好，對胸部也有一定的健美作用。 <!--more--> **方法4／胸部按摩** 按摩…
http://www.top1health.cn/Article/292/20452 -
錯吃高糖高鹽腦秀逗 避免NG飲食
高油、高鹽、高糖的食物營養低、熱量高，吃多會胖，還會阻礙腦力發展！衛福部國民健康署針對國小學童的飲食調查顯示，喜歡吃垃圾食物、少吃蔬果的學童，學習不良的發生率，比飲食均衡的學童高近…
http://www.top1health.cn/Article/320/20112 -
養成8大瘦身習慣 窈窕迎接初秋
…得！ <!--more--> **習慣8／沒事多喝水---多喝水有益健康** 夏天因為天氣炎熱，所以你在不知不覺中會補充許多水份，但到了秋天，卻會忽略多喝水這個小習慣…
http://www.top1health.cn/Article/292/20181 -
秋老虎！泌尿道結石增 揪6大原因
…泌尿道結石求診的門診人數，比平常增加2成，醫師提醒民眾養成多喝水的習慣，每天至少1600c.c.，且配合良好的飲食習慣，降低結石的發生。 
闽公网安备 35020302001899号
