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…其珍貴的芝麻素和黑色素等物質,營養豐富,口感也很好。秋季天氣乾燥,不妨用黑豆和黑芝麻打一杯熱騰騰的豆漿,營養又潤膚! ![用黑豆和黑芝麻打一杯熱騰騰的豆漿,不僅美味營養更有助…
http://www.top1health.cn/Article/249/21749…、「姥姥」了?肌膚在面對換季時,如果未做好保濕工作,會變得較乾燥之外,甚至會出現細紋,為了皮膚抗老化,有的人會擦「高貴」的保養品,例如含有「胜肽」的保養品,並且以為胜肽數愈高就愈有…
http://www.top1health.cn/Article/249/21470秋天氣候乾燥,長期用眼過度,小心乾眼症上身。眼科醫師表示,引發乾眼症的原因除了「缺水」,還有「缺油」,應讓醫師診斷造成乾眼症的原因,不能只依賴點人工淚液;除了熱敷護眼外,特別是長期…
http://www.top1health.cn/Article/67/21641哈啾!近日天氣忽冷忽熱、早晚溫差增大,且空氣乾燥,是過敏性鼻炎、氣喘、慢性阻塞性肺病患者容易復發的「多事之秋」,中醫師表示,秋季適合養肺防燥,建議從呼吸吐納、柔和運動、穴位按摩和藥…
http://www.top1health.cn/Article/258/21640…尤其年過40歲之後,隨著女性荷爾蒙逐漸減少,開始出現容易皮膚乾燥過敏、骨質疏鬆、泌尿道感染等困擾,女性荷爾蒙可以說是女性的「青春生命泉源」,如何才能提升女性荷爾蒙?日本《Life …
http://www.top1health.cn/Article/249/21661…道系統病變機率。 **【小叮嚀】:** 新鮮菇類和乾燥菇類營養成份不會差太遠。不過,新鮮菇類含有較多水份,營養也較為完整,也比較有鮮味。乾燥的菇類則香味較為濃厚,若是以曬…
http://www.top1health.cn/Article/314/21636…夥伴之一。玫瑰花還能夠抗抑鬱和焦慮,提高免疫力,也非常適合在乾燥的秋季食用。 ![玫瑰蒸山藥泥不僅外觀漂亮,綿密細緻口感更是美味。(圖片/39健康網提供)][67400] …
http://www.top1health.cn/Article/80/21610…。中醫認為,魷魚性寒涼,有滋陰養胃、補虛潤膚的功效,秋季正是乾燥並且容易感到疲勞的時候,同時也是吃海鮮的好時節,不妨吃點魷魚滋陰補營養!今天食神給大家推薦一道韓式拌魷魚! !…
http://www.top1health.cn/Article/80/21591…不如從前,更容易使人情緒低沉、輾轉難眠。 **3.皮膚乾燥** 因皮脂分泌減少,易產生皮膚乾燥現象,尤其晚上睡覺又開冷氣或暖氣,更容易加重夜間發癢、影響睡眠。 <!-…
http://www.top1health.cn/Article/273/21576…cumin小茴香** 繖形科(水芹科)一年生草本植物,種子乾燥之後可以當作辛香料,是咖哩料理不可或缺的香料。辛辣的特有香味可以促進食慾,還有健胃、改善消化不良、鎮痛、改善打嗝、下…
http://www.top1health.cn/Article/293/21551…便更加順暢。此外,黑豆還能夠改善血液循環,保持皮膚濕潤,秋季乾燥時節多黑一點黑豆茶更能預防因體內乾燥帶來的便祕和皮膚乾燥、瘙癢等不適。 **水腫喝點薏苡仁茶** 薏苡仁在古…
http://www.top1health.cn/Article/101/21488深秋時節,天氣乾燥,容易排便不暢,導致臃腫。以下教你自製5款減肥食譜,幫助潤腸排毒,還能緩解乾燥,趕緊來學習製作。 ![馬鈴薯僅含0.1%的脂肪,是所有充饑食物無法比擬的。]…
http://www.top1health.cn/Article/101/21460每當季節變換之際,皮膚容易出現乾燥、搔癢,且愈抓愈癢 ,可能是異位性皮膚炎發作。根據統計,全台目前有超過2百萬人正深受異位性皮膚炎所苦,尤其容易反覆發作,讓人癢到凍抹條!醫師表示,…
http://www.top1health.cn/Article/49/21418…度,過度清潔可能會將臉部保護的皮脂也一同洗去,會造成皮膚過度乾燥,飲食上以清淡為主,也可有效避免痤瘡的發生。
http://www.top1health.cn/Article/157/21380…膜和鼻甲骨的增生肥厚,稱慢性肥厚性鼻炎。若鼻黏膜深紅色,表面乾燥無光,鼻道有絲狀分泌物,稱慢性乾燥性鼻炎。 之所以會發生慢性鼻炎,除了某些長期慢性病、內分泌失調或鼻腔局部因素…
http://www.top1health.cn/Article/157/20354