天冷,是享受火鍋與進補的季節,加上歲末年終,尾牙、餐敘總是特別多,在吃進大魚大肉的同時,潛藏的疾病也可能伺機襲擊!其中,有明顯年輕化趨勢的「痛風」,一旦引爆,可是會痛到要人命! …
http://www.top1health.cn/Article/145/22674哪種鈣片補鈣既便宜又管用呢?現在市面上的補鈣產品種類繁多,為了補鈣,許多人花了不少錢,甚至是“冤枉錢”。其實,生活中很多食物的補鈣效果比鈣片還好,曾被乾隆帝讚不絕口的「魚頭燉豆腐」…
http://www.top1health.cn/Article/80/22661想要擁有平坦小腹,請檢查你吃的是哪種脂肪?你知道哪些脂肪會導致脂肪囤積嗎? 在一項研究中,39位體重健康的自願者被要求每天額外攝取750大卡長達7周。有些人吃含有飽和脂肪…
http://www.top1health.cn/Article/292/22625日本是長壽國家,人民愛喝抹茶出名,多項研究都直指,抹茶含有兒茶素抗氧化效果強,有益健康。如今,喝抹茶的好處再添一椿!根據美國《Yahoo》整理報導,知名營養師克莉絲汀‧克派崔克(K…
http://www.top1health.cn/Article/320/22557高尿酸血症,又稱為痛風,是一種因嘌呤(普林)代謝紊亂所導致的疾病,其臨床特點為高尿酸血症(hyperuricemia)及由此而引起的痛風性急性關節炎反復發作、痛風石沉積和關節畸形,…
http://www.top1health.cn/Article/157/22523酸蘿蔔老鴨湯是一道渝菜中的經典燉品。主要食材是鴨子和酸蘿蔔,烹飪工藝是燉。成品鮮美可口,湯色澄亮,滋陰潤燥,對於冬季辛辣上火、食慾不振的人來說,可以說是一道滋補又開胃的美味湯品哦!…
http://www.top1health.cn/Article/320/22500不論是吃炸雞、燒烤、運動,來一杯冰涼的碳酸飲料再過癮不過!但一名13歲陳姓國中男生,平時很少接觸含鈣食物,卻每天至少都會來一杯碳酸飲料,某日打棒球時不慎跌倒,沒想到輕微的碰撞竟造成…
http://www.top1health.cn/Article/132/22352最好能隨時備妥的酸性清潔劑-檸檬酸! 檸檬酸沒有味道,而且可以粉狀保存,所以在酸性的清潔劑中,檸檬酸也算是極為好用的一種。家中時時備妥,要用的時候就很方便了。 ![][709…
http://www.top1health.cn/Article/145/22197吃對食物、吃對油脂、調整飲食順序,不節食、不忌口,就能輕鬆降膽固醇!雖然降低膽固醇不能完全只靠飲食控制,但飲食有方,對想要降低膽固醇的人來說,是重要的關鍵。 ![][7082…
http://www.top1health.cn/Article/145/22168「男人比較大而化之,女性則比較心思縝密」,或許男性就是有「不拘小節」的個性,往往忽略了疾病的徵兆,結果延誤治療時間,使得病情一發不可收拾。國外營養師提醒男性「一生中必做的5大檢查」…
http://www.top1health.cn/Article/235/22150女性抗老、補血的明星營養素,非葉酸莫屬,但是,你知道嗎,想補充葉酸吃什麼最好?看似平凡的蘆筍,除了低熱量、膳食纖維豐富,更有「葉酸寶庫」的稱號,葉酸對健康的好處,除了大家所知改善貧…
http://www.top1health.cn/Article/101/22129早上起來眼袋嚴重、精神不佳、沒有食欲?小心是「脾」出了問題!在中醫理論中,脾虛時容易出現浮腫虛胖、眼袋,看起來氣色變差的症狀。緩解脾虛可靠食物療法,多吃滋味酸甜的食物,有助於開胃健…
http://www.top1health.cn/Article/320/22027台北市曾被《今日美國報》(USA Today) 票選為全球10大最佳品嚐咖啡城市,根據財政部關務署的統計,國內咖啡豆進口數量,足夠煮成21.7億杯的咖啡,換算平均每個人每年要喝94…
http://www.top1health.cn/Article/248/21949過碳酸鈉又稱為「氧系漂白劑」。它具有穩定的漂白作用,有顏色及有花色的衣物都可以使用的方便性,讓它受到消費者的青睞。 **過碳酸鈉是什麼?** 碳酸蘇打(碳酸鈉)與過氧化…
http://www.top1health.cn/Article/269/21941**有效改善:**高血壓、腦中風、頭痛、肩膀酸痛、疲勞。 頸部四周是非常重要的部位,不僅有輸送血液至腦部的頸動脈,還有許多神經通過。一旦頸部四周的動脈血液流動受阻,便會影響腦部活…
http://www.top1health.cn/Article/269/21901