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「高油」搜尋結果
總共找到 1000 筆符合關鍵字「高油」的資料-
腹痛便血≠胃痛痔瘡 大腸內視鏡檢查不可少
…四份蔬菜+三份水果）、九（五份蔬菜+四份水果）。 2.避免高油脂食物：高油脂食物淺嚐即止，另外油炸和肥肉也應儘量避免。 3.避免吃過多刺激性食物，如辛辣和抽菸酗酒。 4.避免…
http://www.top1health.cn/Article/310/28168 -
熱量驚人！100公克百頁豆腐≒1碗飯
…熱量不高，飽足感也夠，是減肥族的救星。然而市面上有些豆腐產品高油高鹽，不僅熱量增加鈉含量也容易超標。其中常出現在滷味攤的百頁豆腐暗藏的陷阱最多！ 百頁豆腐裡的沙拉油、砂糖與鹽…
http://www.top1health.cn/Article/248/28158 -
黑色力量！吃黑豆降血壓 補黑芝麻護肝臟
上班族經常外食，容易吃進過多高熱量、高油脂的食物，可能導致體內的壞膽固醇增加，也產生過多自由基，威脅身體健康。這個時候，就需要抗氧化的黑色食物來幫忙！營養師指出，黑豆有助抗氧化，減…
http://www.top1health.cn/Article/320/28043 -
壓力破表？補充糙米牛奶薏仁全穀食物減壓
…水量。 提醒民眾，均衡攝取各類營養素，並且避免高鹽分、高油脂等過於刺激的食物，也別忘了吃飯定時定量，避免暴飲暴食，才能讓體內保持足夠的營養素，打擊壓力不間斷！
http://www.top1health.cn/Article/320/28089 -
最哀怨器官？浩角翔起：拒當肝苦人
…忙到只睡2~3小時，加上經常嗑便當、三餐不定時，很容易攝取到高油高糖的食物，感覺很「肝」苦。 ![浩角翔起表示平時飲食很容易攝取到高油高糖的食物，感覺很「肝」苦。][81925]…
http://www.top1health.cn/Article/30/28060 -
小心血糖飆升！6大飲食陷阱當心
…果糖或高果糖糖漿，以及鮮奶油、奶油、蛋糕粉等反式脂肪，由於是高油、高糖的食物，稍一不慎吃得太多，血糖容易飆高。 <!--more--> ![][81866] **●含…
http://www.top1health.cn/Article/145/28037 -
甩內臟型肥胖！來做2消脂慢運動
嗜吃高糖、重口味、高油脂食物、愛喝酒？當心！造成內臟脂肪大量囤積，導致腹部肥肉肆虐成有礙觀瞻的游泳圈。養生瑜珈教練表示，想要有效甩開「米其林」身材，除了飲食加以忌口外，不妨利用家中…
http://www.top1health.cn/Article/306/27984 -
揮別腰痠背痛！孕婦先吃4舒壓食物
…孕媽咪平日若能飲食均衡、營養充足，聰明選擇舒壓食物，減少攝取高油、高鹽、辛辣、咖啡因和酒精等升壓食物，身體維持正常功能，就是預防痠痛的最佳飲食法。 哪些食物有助舒壓，進而幫助…
http://www.top1health.cn/Article/17/28012 -
月減2公斤！陳建州除腹4攻略
…動的時間。此外，工時長也會增加壓力，讓人感覺倦怠不想動，多靠高油高糖食物紓壓，養成少蔬果又多油脂的飲食習慣，久而久之，不胖也難。 **男性腰圍不逾90公分！陳建州除腹4攻略*…
http://www.top1health.cn/Article/261/27985 -
輕鬆上手！產前哺乳諮詢5大好處
…白點時，可以橄欖油或泡鹽水的方式處理，飲食上也需注意是否過於高油或高奶，同時，媽咪應多讓寶寶吸吮乳房。 **※原文刊載於2015年8月號《媽媽寶寶雜誌》。** **※更多精…
http://www.top1health.cn/Article/17/27981 -
胰島素阻抗釀糖尿病 吃低GI料理
…等飲食習慣的人，小心陷入「飲食3高」風險！即容易出現高GI、高油脂、高糖份等問題，更危險的是，如果未加以控制，恐埋下「胰島素阻抗」的危險因子，成為罹患糖尿病的高危險群！ 
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