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「飲食習慣」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「飲食習慣」的資料

把握夏末！10種簡單生活減肥法

…所有女性同胞夢寐以求的事情啊！因此我們列出兩大類(生活習慣及飲食習慣)，各5種日常生活中簡簡單單就能辦到的減肥法，檢查一下這些良好的生活小習慣你是不是都有做到？一起把握夏末減肥好時…
http://www.top1health.cn/Article/292/20008
防腦中風！4種食物降血栓風險

…。  ![預防血栓也要改變飲食習慣，建議多喝水，每天最好不少於2000毫升，如晨起、吃飯前1小時或就寢前都比較適宜。][63198] **防血栓…
http://www.top1health.cn/Article/315/19908
惱人大腸激躁症　胡椒粒溫敷肚臍

…e--> ![高油脂食物和狼吞虎嚥都是誘發大腸激躁症的不良飲食習慣。][62979] **【慣性便祕者／養血順腸茶】** - 藥材：當歸3錢、何首烏2錢、香附2錢。 …
http://www.top1health.cn/Article/80/19860
寶寶不生病！3飲食法提高免疫力

…不建議食用）或糖分含量過高的飲品或甜食。 **建立日常飲食習慣，提升免疫力** 1.哺餵母乳，為健康奠定基礎 2.營養均衡的飲食攝取 3.避免降低免疫機能的食物油炸…
http://www.top1health.cn/Article/87/19775
斷捨離新食尚！營養教父輕生活秘訣

…饕客的胃。但是，台灣人的肥胖率竟然高居亞洲第一，主要與錯誤的飲食習慣有關，其中有3大NG飲食行為，必需避免一再發生，並且要建立「斷捨離」的新「食」尚觀念，才能吃出健康又無負擔！ …
http://www.top1health.cn/Article/248/19767
痛風年輕化　飲食7原則保平安

…被稱為「帝王病」，早期認為只會發生在老年人身上。但隨著現代人飲食習慣改變，三餐高油、高鹽的飲食習慣下，使痛風成為現代人常見的文明病之一，「痛風年輕化」的問題也日益嚴重，台灣痛風盛行…
http://www.top1health.cn/Article/315/19734
遠離乳癌怎麼做？排汗排毒助健康

…是乳癌的高風險族群嗎？究竟預防乳癌該怎麼做？事實上，不健康的飲食習慣、缺乏運動、肥胖等，都是造成乳癌患者越來越多且年輕化的主要原因，呼籲女性朋友遠離不健康的生活形態，謹記4要訣愛護…
http://www.top1health.cn/Article/132/19736
煩惱夏日胖胖腿？15種食物消水腫

除了不運動、代謝不良外，錯誤的飲食習慣也是造成水腫的主要原因之一。如果能夠從日常生活中的飲食方式著手改善，對於擊退水腫絕對是事半功倍的。你的飲食習慣正確嗎？快點來檢驗一下： ![…
http://www.top1health.cn/Article/292/19688
孕婦失眠好難受　盤點4大關鍵因素

…減少，胎兒就會缺氧，準媽媽也會睡得不太安穩。 **3.飲食習慣** 有些孕婦在懷孕時，可能會改變胃口，尤其早期受孕吐影響，容易出現較大變化。林美邑醫師依自己的門診經驗表示：…
http://www.top1health.cn/Article/200/19686
徹底改善便祕！必吃3大營養素

…果，使腸內環境更佳，提高腸道功能！ ![現代人因生活和飲食習慣不正常，常有便秘的排便困擾。][62140] **3大營養素驚人的順腸效果！** **【乳酸菌】** 乳酸…
http://www.top1health.cn/Article/271/19655
好萊塢女星愛運動　有纖細好撇步

…，甚至斷食，也不能只看體重計下降的數字，必需靠每天維持均衡的飲食習慣，才能為身體帶來能量。][61994] **「有營」／要吃對！黃金飲食比例 321** 正確的減重觀念不是靠…
http://www.top1health.cn/Article/250/19619
孩子吃甜食易蛀牙？更可能影響視力

…加深** 要預防近視或避免近視加深，一定要讓孩子養成良好的飲食習慣，少吃甜食。專家建議，寶寶1歲前，食物裡不要加任何糖；寶寶1歲後，可適當吃些含糖低的優酪乳、餅乾等食物；巧克力類…
http://www.top1health.cn/Article/251/19591
大腸癌來找碴！各期治療不馬虎

…者被診斷出罹患大腸癌。主要致病原因與先天遺傳和後天生活作息、飲食習慣有關。除了遺傳因素之外，如果平常不喜歡吃蔬菜水果，長期缺乏纖維素的情況下，卻又大量攝取紅肉、高熱量、高脂肪的食物…
http://www.top1health.cn/Article/319/19582
「鹽」重！糖尿病患吃泡麵勿逾2碗

…1千6百名、年齡介於40~70歲的日本糖尿病患者，追蹤他們的飲食習慣長達8年，並排除其他也可能增加心血管病疾病風險的飲食習慣，例如飲酒與卡路里攝取量等。學者發現，359名飲…
http://www.top1health.cn/Article/315/19535
警訊！瘜肉年輕化　腺性瘜肉防腸癌

…波克拉底曾提到：「人體健康始於腸道」！不過，現代人受到生活和飲食習慣改變的影響，腸道異常比例卻有上升的趨勢。一家健檢中心分析腸道健檢資料，發現4年來的腸道健康異常且有瘜肉者，從18…
http://www.top1health.cn/Article/30/19518