…水分就已足够,如果运动持续超过一小时,最好是喝运动饮料来补充电解质与热量。 ![][67397] **运动时水分流失远大于想像** 剧烈运动时,身体会流失大量水分;其中以…
http://www.top1health.cn/Article/326/21609…伊波拉就会死亡,有60%的机率是可以透过早期发现,施以点滴或电解质的补充,以及高品质的医疗照顾来稳定病情,进而痊愈。目前在国际间如加拿大和俄罗斯等国也有进行疫苗的研发,预计最快能在…
http://www.top1health.cn/Article/232/21587…。副作用:除了保钾型利尿剂外。其他利尿剂若长期服用,必须注意电解质不平衡(低钾血症)的发生,长期使用也应注意糖的耐受性变差,可能导致血糖偏高。利尿剂应该在早上吃,因为吃了利尿剂会想…
http://www.top1health.cn/Article/302/21406… ** TOP10/莴苣** 莴苣富含钾,有助于水和电解质的平衡,帮助排尿,适合有水肿困扰的人食用;所含的酶能促进消化,消化不良或便祕患者可多食用。 **选购祕诀:** …
http://www.top1health.cn/Article/203/21385…成的肾动脉硬化和狭窄,都可能激活肾脏血管张力素,造成肾脏调节电解质、水分和盐分的能利下降,进而导致高血压。而因糖尿病、红斑性狼疮、慢性肾丝球病变等疾病造成肾脏实质性病变的患者,也常…
http://www.top1health.cn/Article/240/20311…**食用小叮咛:** 梨子可快速补充感冒、发烧、脱水患者的电解质,将梨子榨汁后直接饮用,即可改善症状。 **TOP7/桃子** 桃子可补血、补虚、补元气,含有柠檬酸,有助…
http://www.top1health.cn/Article/203/20437…述举例低热量的减重方法,减去的不是身体脂肪,而是肌肉、水分、电解质与瘦体组织,只会使身体代谢率低下,身体需要的热量减少,表示必须吃的更少,才能减去或维持目前的体重,即使有执行的超强…
http://www.top1health.cn/Article/101/20370…繁水泻可能会让病患产生脱水现象,严重还可能需要住院补充水分或电解质,有些标靶药皮疹较严重,另有些标靶药物造成肝功能异常机率较高,医师会根据病人病况,选择适当的标靶药物。 **…
http://www.top1health.cn/Article/233/20075…的情况。 而细菌,包括沙门氏杆菌等等,则会让负责水分与电解质回收的大肠发炎,较易出现大便带有血丝、黏液的情况,导致大肠无法正常蠕动,肚子会很胀,很不舒服。 若持续高烧超…
http://www.top1health.cn/Article/293/20025…过度运动、宜量力而为。 3. 运动、劳动过程中多补充水分及电解质,降低体温。 4. 若要增加运动强度,请循序渐进,不可瞬间大量增加。 5. 做好暖身运动,避免骨骼肌压力瞬间过…
http://www.top1health.cn/Article/240/19989…不曝晒、空气流动的通风环境中,一边流汗、一边适度的补充水分及电解质(例如运动饮料)是最自然、有效的散热方式。 但若是光流汗,没有补充流失的水分及电解质,便会开始出现口干、倦怠…
http://www.top1health.cn/Article/293/19971…胞外的阳离子,而钾离子是存在细胞内的阳离子,两者共同扮演平衡电解质的角色,维持身体的渗透压。钠离子具有留住水分子的特性,对高血压病人而言,高钠摄取会增加水分滞留在体内,使得血压上升…
http://www.top1health.cn/Article/80/19936…脱衣物、用水擦拭身体或搧风等)、提供加少许盐的冷开水或稀释的电解质饮料,并以最快的速度就医。 **【热伤害6大高风险族群】** 1.**婴幼童:**婴幼童身体体温调节系…
http://www.top1health.cn/Article/248/19907…热伤害的分类** 人体在高热的环境下,会因大量的排汗及流失电解质而出现不同的临床症状如下: 1.热晕厥 2.热痉挛 3.热衰竭 4.热中暑 <!--more--> …
http://www.top1health.cn/Article/213/19808…拉肚子 7.意识不清 8.无法吃东西 9.极度低血糖或电解质不平衡 10.手术前禁食 11.脱水 **脱水了吗?** 轻微脱水临床表征:活动力正常、脉搏正常速度、…
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