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…果或小蕃茄等蔬果中補充。 3. 維生素E:可從堅果、核桃、開心果等種子類食物中補充,一份大約10公克。 4. 鋅:含鋅食物包括堅果、南瓜籽、黃豆。 5. 鐵:參與能量代謝,不…
http://www.top1health.cn/Article/80/21490…加安心。 ![選擇符合C型新生兒體工學尿布,寶寶滿意,媽媽開心!][66778]
http://www.top1health.cn/Article/304/21464…貼合,絲毫不會感受到服貼大腿處的尿布有任何勒束感,讓寶寶玩得開心又舒適。 **回饋媽媽們熱烈迴響 邀請寶寶親身體驗** 選擇C型新生兒體工學設計的尿布,以「溫柔貼合」…
http://www.top1health.cn/Article/304/21466![選擇符合C型新生兒體工學尿布,寶寶滿意,媽媽開心!][66870] 究竟新手爸媽們該怎麼做,才能解決寶寶噓噓便便外漏的問題,又能讓寶寶健康的成長呢?其實寶貝的第一件尿布,學問…
http://www.top1health.cn/Article/304/21424…代奶油、雞蛋,或以切片水果取代巧克力米等裝飾食材,讓寶寶也能開心吃得健康。 **【健康杯子蛋糕製作要領】** **用蔬果取代蛋糕裡的濕性材料:** 以充滿維生素的蔬菜和水果,…
http://www.top1health.cn/Article/87/19630…平常的1.6倍,長期會讓心臟提早老化,因此醫師建議她接受傳統開心或新型的心導管手術。最後,張小姐選擇心導管手術治療,隔天就順利出院,安心地準備懷孕。
http://www.top1health.cn/Article/28/20336每個孩子都是父母的心頭肉,但被暱稱為「金寶妹」的小女娃,是蘇小姐的第一個寶寶,出生才一個月就被診斷罹患「急性骨髓性白血病(AML)」,需定期接受連成人也難以忍受的化療。幸好,後來臍…
http://www.top1health.cn/Article/23/20226…會,讓自己有事做。如果真覺負擔,就不要做,前提必須是做讓自己開心的事。 **♥想法2》**過去家境刻苦,我把你辛苦拉拔大,現在你長大了,要照顧我…… 轉念若想法是:我犧牲…
http://www.top1health.cn/Article/279/20191…發現一枚尺寸偏小的戒指,放上小拇指,稍微用力一推就滑到基部,開心的戴上這「天上掉下來的禮物」,不過,3天後卻發現整個指節腫脹發紫,無法徒手取下,最後經消防隊切割破壞戒指,才免於截肢…
http://www.top1health.cn/Article/241/20161…保護神經系統。最值得一提的是,香蕉含有的泛酸等成分是人體的「開心激素」,能減輕心理壓力,解除憂鬱。睡前吃香蕉,還有鎮靜的作用。荷蘭科學家研究認為:最合營養標準又能為人臉上增添笑容的…
http://www.top1health.cn/Article/320/20096…司杏仁約含163大卡熱量。 **TOP5/開心果** 脂肪和熱量含量較低,食物纖維的含量很高,因此吃開心果不容易胖,有助減肥。開心果是維生素B6、蛋白質、鉀以及…
http://www.top1health.cn/Article/320/20095「吃烤肉,最忌諱肉多、蔬果少!」中秋佳節將至,家家戶戶開心圍著炭火烤肉,烤肉不但脂肪多,而其中飽和脂肪酸含量偏高,吃多易造成肥胖或心血管疾病,營養師建議,建議一定要搭配高纖的蔬菜,…
http://www.top1health.cn/Article/320/20058…清單,牛肉更是中秋節的小確幸,但是,技巧控制得不好,常常買得開心,吃到嘴裡卻差強人意。(影音/攝影記者江旻駿) 無敵燒烤達人阿威表示,肉質良好的牛肉建議7分熟,以下示範牛五花…
http://www.top1health.cn/Article/80/20046…伸展筋骨,或是偶爾激烈一點隨著音樂蹦跳,都可以讓人很樂活、很開心。尤其不忘每天找到空檔,在咖啡店的角落,或在家裡喝咖啡,並且一定要加入一顆cofe creamer奶油球,一方面增加…
http://www.top1health.cn/Article/248/20003…節即將到來,雖然必備食材之一的豬肉價格直直飆,但為了家人吃得開心,婆婆媽媽們仍免不了大肆採購一番,營養師建議,選購時別忘了先搶兼具口感和熱量相對較低的「松阪肉」,搭配高纖蔬菜一起烤…
http://www.top1health.cn/Article/101/19973