鈉 | 搜尋結果 | 華人健康網

「鈉」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「鈉」的資料

潤肺吃山藥肉片湯　健脾養胃又止咳

…* 山藥味甘、性溫；歸肺、脾、腎經。山藥含蛋白質、纖維素、鈉、鎂、鋅等成分。具有健脾養胃、益氣止咳、滋陰補虛等功效。可輔助治療食慾不振、消化不良、體弱神疲、虛勞咳嗽等症。 …
http://www.top1health.cn/Article/320/28780
秋季蓮藕最滋補　 7大功效報你知

…消化酶，改善消化。 **5．穩定心率降血壓：**蓮藕中鈉鉀比為1：5，鈉少鉀多有益調節血壓和心率，有益心臟及全身健康。 **6．補充維K防出血：**蓮藕中含有豐富的維生…
http://www.top1health.cn/Article/248/28716
秋季吃白果燉豬肚　潤肺去濕斂肺氣

…肚性溫、味甘；歸胃經。豬肚含有蛋白質、脂肪、尼克酸、鈣、鐵、鈉、磷、維生素E等成分。具有健脾胃、通血脈、補虛損等功效。《別錄》認為它能「補中益氣」。豬肚搭配胡椒，有溫中去濕的作用。…
http://www.top1health.cn/Article/320/28713
秋季吃蜂蜜鴨蛋粥　潤燥養肺補虛

…經。鴨蛋中含水分，蛋白質、脂肪、糖類、維生素A、磷、鐵、鎂、鈉等成分。具有補虛勞、滋陰養血、潤膚美膚的功效。鴨蛋中各種礦物質的總量遠遠超過雞蛋，特別是身體中迫切需要的鐵和鈣在鴨蛋中…
http://www.top1health.cn/Article/239/28672
享「瘦」烤肉！營養師教私房3醬1醃料

…的玄機不少，若食材挑選及烹調、料理方式錯誤，恐將大量的油脂、鈉、糖份，甚至於將多環碳氫化合物等致癌物質吃下肚。 **輕鬆享「瘦」烤肉樂趣！營養師私房「3醬1醃料」大公開** …
http://www.top1health.cn/Article/80/28691
「腎」利月餅！關鍵：少蛋白質、磷鉀醣

…制磷、鉀的腎病病友們，往往無福享受。腎功能不全時無法排出過多鈉離子，易造成高血壓、水腫、肺積水、心衰竭。鈉是鹽主要成分，所以要限制鹽份攝取。此外，正常透析病人血中磷離子濃度也必需加…
http://www.top1health.cn/Article/315/28689
菇類增免疫養生　營養師這樣挑

…和鉀離子，熱量低有助加速腸道蠕動，可以幫助我們排出過多廢物及鈉離子，與長期堆積的宿便毒素，改善腸道環境。此外，吃菇也能提升大大飽足感，不必為減重刻意節食，即能達到增強免疫與瘦身的益…
http://www.top1health.cn/Article/399/28639
白露防燥吃銀耳雪梨粥　養肺又潤喉

…胃、腎經。銀耳中含有蛋白質、脂肪、氨基酸、礦物質、肝糖、鈣、鈉等成分。常吃銀耳有潤肺養胃、補血益腎、美容養顏等功效。同時，銀耳還是虛勞咳嗽、老年性慢性支氣管炎、虛熱口渴等患者的理想…
http://www.top1health.cn/Article/320/28592
叫我第一名！鳳梨酥反式脂肪奪冠！

…，包括高血壓、心血管疾病病友，建議挑選零反式脂肪、低膽固醇、鈉含量較低的月餅，應減少內餡有鹹蛋黃、滷肉口味的月餅。糖尿病友宜避免豆沙、棗泥等含糖量較高的月餅。以及慢性腎臟病友，需注…
http://www.top1health.cn/Article/320/28587
月圓人也圓？中秋享「瘦」全攻略

…量及高膽固醇的美食陷阱，建議可參考「營養標示」選擇熱量低、含鈉量低的月餅，包裝上要注意添加油脂的種類，選擇飽和脂肪酸含量較低的植物油優於動物性豬油。以海藻糖、代糖製作或內含…
http://www.top1health.cn/Article/248/28566
牛蒡水妙用多！高鉀低鈉消水腫促排便

…湯」更是美味可口！][83344] **牛蒡營養豐！高鉀低鈉消水腫促排便** 台安醫院劉怡里營養師表示，在營養學的角度來說，看來其貌不揚的牛蒡，並非所謂「澱粉類蔬菜」，而是單純…
http://www.top1health.cn/Article/101/28515
吃太鹹傷腎、鈣流失　還容易長皺紋

…[83160] **1. 鹽吃過多傷腎** 鹽是氯化鈉，是一種防腐物質，具有一定的毒性。大部分情況下，味道重的食物含鹽量都高，除了鹽之外，味精、雞精以及醬油、豆瓣醬、沙茶醬…
http://www.top1health.cn/Article/248/28455
「我的餐盤」好均衡！外食族吃出健康有訣竅

…蔬菜水果過少的疑慮，無形中造成外食族飲食不均衡，熱量、油脂和鈉的攝取量偏高，維生素和膳食纖維則不足。長期下來，容易引起體重過重、高尿酸、脂肪肝、高血脂、便祕等問題，導致罹患中風、高…
http://www.top1health.cn/Article/320/28438
香蕉能量大補帖　營養師這樣挑

…可提供人體能量(補充肝醣)，也能預防抽筋，幫助身體排出過多的鈉離子，控制血壓；含有鎂，可消除疲勞，富含色胺酸及B6，可對抗焦慮。香蕉屬於低GI，有助於減重，是減重聖品。 **…
http://www.top1health.cn/Article/399/28365
鈉過量恐致癌！巧吃15類含鉀食物助平衡

**細胞內的鈉濃度過高會導致癌症？** 鈉為食鹽的主要成分。鹽水和汗水嚐起來有鹹味，就是因為含有鈉的成分。鹽分攝取過多會導致高血壓、提高腦中風及心肌梗塞的風險，因此建議大家不要過…
http://www.top1health.cn/Article/261/28407