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「進食」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「進食」的資料

這樣減一定瘦！3減肥秘笈跟著做

…位並按摩可以刺激穴道，用餐前按摩15分鐘，有助降低食慾，減少進食量。 **資料來源：39健康網www.39.net** **未經書面授權請勿轉載**
http://www.top1health.cn/Article/250/21589
香草料妙用多！12香料好處報你知

…料與香草，除了增加料理的香氣、味道、讓食物更美味之外，還能促進食慾、消化、代謝功能，並且有排毒、預防消化不良的效果，可說是調養身體的藥石。 ![][67082] 依據使用的…
http://www.top1health.cn/Article/293/21551
快速瘦身！試試5周飲食減肥計畫

….實在餓得不行時，不妨吃個蘋果、獼猴桃或者梨來充充饑。也可以進食少量的麥片或者低熱量零食，甚至是一小塊低脂巧克力。 3.忍不住想上餐館改善伙食的話，最好趕緊轉移自己的注意力。比如…
http://www.top1health.cn/Article/101/21459
余苑綺直腸癌二期　半年化療是關鍵

…佳。  ![目前余苑綺已經可以少量進食，她仍然擔心會掉頭髮。（圖片／取材自余苑綺臉書）][66446] **第二期大腸直腸癌：**係指腫瘤已經由腸黏…
http://www.top1health.cn/Article/13/21373
秋吃南瓜增免疫　搭配蟹肉更滋補

…物，有記載稱，農曆9月的母蟹最為膏肥肉美，而公蟹則在農曆十月進食最為營養滋補，無論從營養價值還是口感上來說，秋季都是吃螃蟹的好時候。螃蟹的種類很多，有梭子蟹，青蟹，蛙蟹，關公蟹等等…
http://www.top1health.cn/Article/320/21355
太早補轉骨性早熟　骨齡檢查助長高

…長，先從蛋白質、鈣質等重點營養素予以補充，其他營養素再視孩子進食及吸收狀況增添。進食時間不固定或是零食吃太多影響正餐食慾，則是飲食習慣的問題，這些不良飲食習慣的養成多數來自於照顧者…
http://www.top1health.cn/Article/132/20451
減重怎麼吃？4原則擬定一日菜單

…最重要的就是要了解自己平時都吃什麼東西、如何吃。先觀察自己的進食習慣，再根據以下內容來安排出色的瘦身菜單吧！ **原則1／攝取適當的能量，並養成紀錄的習慣** 注意不要…
http://www.top1health.cn/Article/271/20386
運動後不敢吃？錯！2小時吃正餐

…時食用正餐，是運動減肥法的最佳模式。 **運動後不進食　感覺疲倦肌肉痠痛** 為什麼運動後會感覺特別飢餓？由於運動也會大量消耗肌肉組織內的肝醣，刺激胰島素分泌，降低血糖…
http://www.top1health.cn/Article/101/20374
應酬交際不離酒？精選下酒菜不傷身

…於酒精中毒。大多情況是適量喝酒，搭配大量下酒菜，所以會刺激促進食慾的神經傳達物質，引發過量進食的憂慮。因此，為了健康和瘦身著想，喝酒時一定要有所限制。 **公司聚餐或是喝酒的…
http://www.top1health.cn/Article/271/20305
脂肪百害無一益？供給人體能量所需

…麼現代人對脂肪這麼避之唯恐不及呢？因為食品和外食容易造成過量進食。簡而言之。如果想要瘦身減重，就要減少脂肪食品的攝取，還要慎選健康的脂肪。 **要選擇怎樣、多少的脂肪呢？**…
http://www.top1health.cn/Article/271/20290
減重不吃米飯？缺碳水化合物少活力

…特別是腦部、紅血球、神經細胞只使用葡萄糖的能量，如果長時間未進食，或是碳水化合物攝取量不足，儲存於肝臟的少量肝糖會轉換為葡萄糖使用，並分解肌肉蛋白質為葡萄糖。此外，要完全燃…
http://www.top1health.cn/Article/271/20289
一次搞懂！減痛分娩＋術後止痛

…：子宮與會陰）有任何影響，兩者之間沒有關聯；至於產後多久可以進食，則要看各個醫師的習慣，沒有絕對，可詢問您的醫師。是否可以進食與施打術後止痛也沒有關聯。 **全文內容請參考：…
http://www.top1health.cn/Article/213/20167
秋天易憂鬱？吃香蕉吐司捲有好心情

…消除疲勞的效果，因此，香蕉是高血壓患者的首選水果，糖尿病患者進食香蕉可使尿糖相對降低，故對緩解病情也大有益處。另外，香蕉含有的維生素A能增強對疾病的抵抗力，維持…
http://www.top1health.cn/Article/320/20096
防腹部贅肉！10運動守則必遵守

… 8.請在睡覺前3~4小時用餐。 9.請以少量多餐的方式進食。 10.請避開｢三白食品(白麵粉、白鹽、白砂糖)｣。 **【打造女生喜歡的肌肉曲線】** 1.減輕重量，…
http://www.top1health.cn/Article/250/20069
吃茼萵防骨鬆　維生素K助骨頭形成

…。茼萵莖葉的特有香氣是來自檸烯與α- 蒎烯，它們具有放鬆、促進食欲、固胃及止咳的效果。不僅如此，豐富的膳食纖維能解除便秘，幫助預防不好的生活習慣疾病。茼萵也富含很多鉀，可利…
http://www.top1health.cn/Article/273/20055