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「辦公室」搜尋結果

總共找到 901 筆符合關鍵字「辦公室」的資料

女人另1張臉！美臀瑜珈2招搞定

…sii表示，擁有緊實挺翹的臀部無疑是性感魅力的籌碼，然而很多辦公室一族因為久坐不運動，很容易會導致臀部過於肥大，臀部下垂等，影響了整體的身體曲線，但透過美臀瑜珈伸展，打造翹臀奇蹟再…
http://www.top1health.cn/Article/306/22005
打造好氣色　5按摩法看不出年齡

…3] **按摩法5／眼皮動脈按摩：按摩眼皮四周** 辦公室工作最容易感到疲勞的就是眼睛。對付眼睛疲勞，按摩眼皮的效果最好。工作時，每隔一小時稍微休息一下，利用眼皮動脈按摩趕…
http://www.top1health.cn/Article/248/21886
降膽固醇更美肌　黑豆7好處報你知

…是男性只要長時間保持相同的姿勢，或者在濕氣重、冷氣開得很強的辦公室工作的話，由於血液循環與排汗都受到影響，很容易導致膝蓋的痠痛。有不少年長婦女的膝蓋關節疼痛，乃是由於腎虛、…
http://www.top1health.cn/Article/297/21827
矯正坐姿瘦小腹！4大技法大公開

…**有助保持正確姿勢。 ![][68328] **【辦公室久坐上班族：】** 將擺放成山型的三角脊椎枕安置在椅背上，端正姿勢坐好。只需輕輕地靠著三角脊椎枕，就能獲得適度的…
http://www.top1health.cn/Article/339/21816
籌782萬再求償？江守山：告到底

…82萬裁判費用，才能續打官司。對此，江守山今5日前往頂新集團辦公室101大樓遞交公開信，表示將繼續告下去，且仍然堅持要求10億元的賠償金。 ![江守山醫師今日親自前往頂新集團…
http://www.top1health.cn/Article/232/21778
健身選對時機！把握傍晚黃金時間

…。對上班族來說，最簡單的運動訓練，就是傍晚下班時，在辦公室做完5分鐘的重訓再回家，或是在離家最近的前一至二站下車，健走15到20分鐘回家。無氧運動與有氧運動中間可以間隔數小…
http://www.top1health.cn/Article/297/21716
骨骼提早老化！別再翹二郎腿趴睡

…成頸脊的變形。 **錯誤4／坐椅子懸空** 上班族在辦公室打電腦時，注意坐的椅子功能或設置，是否有照顧到腰背，最好讓腰背要有得靠。椅子要有靠背，特別要能支撐到腰椎第3節，才…
http://www.top1health.cn/Article/238/21475
乾眼防護4字訣！熱敷護眼不可少

…長時間配戴隱形眼鏡，造成角膜缺氧缺乏分泌淚液；或是長時間待在辦公室的上班族，因室內空氣乾燥、長時間坐在電腦前，眨眼次數減少，造成乾眼症反覆發生。  ![乾…
http://www.top1health.cn/Article/67/21641
上班族保骨先健走！每分鐘90步

…9成面臨骨鬆危機！醫師提醒，不要輕忽骨鬆危機，特別是長期窩在辦公室，恐成為骨鬆高危險族群；女藝人賈永婕也呼籲，「保骨」應先從生活改變做起，包括：多喝牛奶補鈣、健走、多曬太陽等3招「…
http://www.top1health.cn/Article/165/21557
愛護心頭肉！當心乳房疼痛與變形

…老化（更年期）、吸煙史。其他如：地心引力、不良姿勢（長時間坐辦公室的上班族或彎腰駝背者）、不良胸罩（不合身）等都和乳房變形有關，要預防及改善這些問題可以從內衣的挑選上下去著手。 …
http://www.top1health.cn/Article/284/21413
小腹突出怎麼辦？美腸水果飲消游泳圈

…大？小腹越來越有分量？」不只上了年紀的人有這個煩惱，許多久坐辦公室的上班族，就算四肢纖細、身材標準，也免不了有個減不掉的小腹，著實令人困擾。問題是，明明食量沒有變化，甚…
http://www.top1health.cn/Article/294/21399
頭暈亂刮痧　婦頸椎間盤突出險癱瘓

…師強調，久坐低頭不動，容易誘發頸椎間盤突出風險，例如長期坐在辦公室工作、銀行職員或是長期觀看顯微鏡人員，易造成久坐不動的狀況，進而會導致脖子的僵硬與痠痛，加上隨著年齡漸長，或是經常…
http://www.top1health.cn/Article/38/21369
關懷愛滋競拍　企業志工為愛翻轉

…為了幫助愛滋媽媽和寶寶們籌募更多資源，昨天在美商默沙東藥廠的辦公室裡舉辦了一場「為愛翻轉慈善拍賣」創意慈善競拍，員工們帶著具紀念意義的個人物品到現場拍賣，並自十月中展開線上公益拍賣…
http://www.top1health.cn/Article/22/20446
秋燥津液不足　粉光參顧肺管是聖杯

…大多數的房屋為了禦寒擋風，門窗緊閉，結果室內空氣不流通，只要辦公室或家中有一人感冒，就容易互相傳染。另外，秋天氣溫降低，濕度跟著降低，喉嚨比較敏感的人可能根本沒有感冒，就出…
http://www.top1health.cn/Article/258/20333
學名人瘦身！謹記8大窈窕秘訣

…者差異** 最好的妙方就是絕對不要讓自己肚子餓。可在皮包、辦公室抽屜、行李箱放點杏仁和杏桃營養棒，只要肚子有點餓就吃一點，且每次只吃一半。身體需要一點時間，才會注意到自己已經吃飽…
http://www.top1health.cn/Article/292/20361