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「起司」搜尋結果

總共找到 733 筆符合關鍵字「起司」的資料

石榴助瘦身？7大超級種籽別錯過

…有大地味道的種子能給你豐富鈣質 — 2湯匙的鈣質好比一片切達起司那麼多！將1/2杯奇亞籽倒入1.5杯無糖杏仁茶攪拌，加入1湯匙楓糖漿與肉桂調味，就成了濃郁的奇亞籽西米露（2湯匙熱量…
http://www.top1health.cn/Article/292/17697
吃大蒜防失智　健腦首選地中海飲食

…類：**每天1至2杯低脂鮮奶，1杯240c.c.，多吃優格、起司。 **5. 每天適量堅果：**每天1湯匙堅果，如腰果、杏仁等。 **6. 烹調用橄欖油：**1餐食用約2茶匙就…
http://www.top1health.cn/Article/315/17567
研究：蔬菜搭乳酪　小孩長大不挑食

…在，科學家研究發現一個好消息，孩童在幼年如果接觸加了番茄醬或起司的蔬菜，在日後對於蔬菜也較不排斥。根據英國《每日郵報》報導，小孩子最討厭的抱子甘藍蔬菜，亞利桑那州大學的研究…
http://www.top1health.cn/Article/305/17552
管不住的嘴？5種戒嘴饞的方法

…擇小包裝、份量少的餅乾，會比吃完整包零食來得健康一點。將一塊起司蛋糕切成4小塊，分給辦公室同事或是身邊的朋友吃，也是減少罪惡感的好方法。 ##(http://yahoo.…
http://www.top1health.cn/Article/101/17528
聰明補鈣不發怒！7撇步固骨本

…40 mg的鈣質。 **2.攝取高鈣食物：**高鈣食物包括起司、黑芝麻、小魚干、傳統豆腐、深綠色蔬菜等。 **3.適當的日照：**有助於體內維生素D的製造，幫助體內鈣質的吸收。…
http://www.top1health.cn/Article/165/17454
超模米蘭達可兒　美麗的11項祕訣

…餐我會吃烤魚及甘藍、菠菜、花椰菜、茴香、酪梨、松子與菲達羊奶起司沙拉。晚上則吃豆子湯和蒸青菜或烤雞。 **8.吃東西但不過量** 開懷吃美食時，請全心享受每一分鐘，因為吃…
http://www.top1health.cn/Article/115/17506
皮膚科醫生煥膚食譜　8招有光滑肌

…位覺得少喝酒、多吃蔬菜太困難了。「不吃麵包、僅吃一點起司的第一周是很痛苦的，但愈到後面愈簡單，現在我時時都能注意自己選擇的食物，」Daphne說，她成功完成7周的測試（第3…
http://www.top1health.cn/Article/242/17499
減肥不挨餓！4道美味食譜大公開

…2蝦排三明治** **材料：**蝦仁10尾、全麥吐司2片、起司片1片、番茄1/4、生菜葉適量、雞蛋1顆。 **調料：**沙拉醬、鹽、米酒、胡椒粉適量。 …
http://www.top1health.cn/Article/101/17424
意想不到的美味！年菜再利用

…焗烤泡菜烏龍麵** 主要食材：豬肉片50公克其他食材：起司絲10公克、馬自瑞拉起司20公克、韓式泡菜120公克、烏龍麵100公克作法：將豬肉片炒熟。加入泡菜與烏龍麵中…
http://www.top1health.cn/Article/231/17427
木馬屠憂鬱！吃全穀蔬果補葉酸

…歲男性的飲食內容，結果發現常吃全穀類、蔬果、莓果類、魚、低脂起司及家禽類白肉的男性，較少出現低落情緒；但常攝取含糖飲料、香腸等加工肉製品及甜點零食的男性，出現憂鬱症狀的機率比前者高…
http://www.top1health.cn/Article/80/17367
省錢吃大餐！高檔餐廳的聰明吃法

…其中「馬鈴薯麵疙瘩」有著令人欲罷不能的軟Ｑ口感和濃郁的帕瑪森起司香氣，「辣味培根蕃茄手工寬麵」的麵條口感絕佳。法式料理在台灣擺脫不了消費者常在價位上打轉的印象，反而讓人忽…
http://www.top1health.cn/Article/292/17357
想生寶寶？快吃冰淇淋就對了

…事實上，不止冰淇淋，只要是高脂肪的乳製品食物，例如全脂牛奶、起司都是推薦的食物。 **宜控制總熱量，勿超標！** 如果想要盡快懷孕的女性同胞們，可以暫時將飲食習慣改成以…
http://www.top1health.cn/Article/87/17341
絕對致癌！亞硝酸鹽添加物危險

…合吃，在腸胃中很容易產生「亞硝胺」致癌物質，例如火腿及熟成硬起司、香腸及魷魚一起吃、香腸、臘肉與秋刀魚一起吃，都是危險的組合。胺（amine）是指氨分子（NH3）中的三個氫被含碳、…
http://www.top1health.cn/Article/289/17348
減肥也要吃點心！10種高蛋白零食

…掃除，腸胃蠕動順暢自然就可以幫助排毒減重。除此之外，起司、豆沙、花生醬也是蛋白質含量很高的食物，但是在熱量上就要特別注意了，有些食物多吃還是會有變胖危機，在減肥期間更是要特…
http://www.top1health.cn/Article/101/17325
4類食物別貪吃　當心引爆頭痛地雷

…見偏頭痛的地雷食物呢？營養師點名4大類地雷食物。 ![乳酪起司或使用酵母發酵的麵包中，因含有化學物質酪胺酸，過量攝取可能刺激血管收縮和擴張，導致頭痛反應。][49565] …
http://www.top1health.cn/Article/80/17295

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