起司 | 搜尋結果 | 華人健康網

「起司」搜尋結果

總共找到 741 筆符合關鍵字「起司」的資料

中年肉食族小心！罹癌機率多4倍

…卻不會提升罹癌機率。研究人員因此推測，動物性蛋白質例如肉類、起司，才是造成罹癌與死亡率提升的原因。 **補對蛋白質更重要** 不過，蛋白質也並非對人體不好，它甚至還是人體必…
http://www.top1health.cn/Article/314/18211
營養滿分不怕胖　快樂兒童餐自己做

…代高糖份的調味乳；選購鮮奶或無糖優酪乳製成水果奶、水果優酪；起司以原型、不加工為優先選擇；馬鈴薯、地瓜、南瓜等全穀根莖入菜或點心中。如此一來，就能減少油脂、糖份、鹽分和磷的攝取，增…
http://www.top1health.cn/Article/22/18197
誤會了！飽和脂肪不會增心血管風險

…文獻，分析研究後發現，以往認為對身體有害的飽和脂肪食物，例如起司、奶油、肥肉、餅乾、蛋糕、香腸等，事實上可能沒有大幅增加罹患心血管疾病的機率。  ![反式…
http://www.top1health.cn/Article/28/17979
營養補充品別盲從！兒童高壯有準則

…一般來說透過均衡飲食的方式就已足夠。而日常食物中牛奶、豆漿、起司、深綠色蔬菜等都是含鈣量豐富的食物，透過飲食攝取，這些食物的鈣質可以儲存在骨頭和牙齒中，足以鞏固骨骼及牙齒的密度與質…
http://www.top1health.cn/Article/87/17943
好意外！8個潛藏高糖份地雷食物

… **7. 8盎司冷凍披薩：7.10克** 披薩上面有起司、各種海鮮料，還有滿滿的番茄醬做底，就算是標榜健康、以蜂蜜取代醬料的披薩，事實上含糖量都還是很驚人。 **8.…
http://www.top1health.cn/Article/320/17928
吃火鍋暖身？白菜與蘿蔔小心更寒

…性食物。 **赤、黑、橙色能暖和身體的陽性食物** 起司、蕎麥麵、紅葡萄酒、日本酒、紅茶、黑砂糖、根莖類蔬菜、海藻類、味噌、紅肉（肉、魚）、海鮮類（蝦、蟹、花枝、章魚、貝類…
http://www.top1health.cn/Article/80/17814
吃藍莓優格寶寶健腦！7種加分食物

…子碎仁。全部加在一起打勻，如果想要增加蛋白質含量，也可以加點起司或堅果。喝完這杯滿滿營養的奶昔，就可以幫助小孩成為聰明寶寶！ **7.魚肉** 小時候都聽媽媽說吃魚會變聰明…
http://www.top1health.cn/Article/304/17785
5種超級食物　不再害怕露齒笑

…，開懷大笑！ **1.乳酪** 法國人喜歡餐後來一點起司，原來是有道理的。Chase醫師表示，乳酪含有鈣質，可以強化牙齒與下顎，蠟質的口感也可以幫助清理口腔內的食物殘渣。 …
http://www.top1health.cn/Article/292/17768
石榴助瘦身？7大超級種籽別錯過

…有大地味道的種子能給你豐富鈣質 — 2湯匙的鈣質好比一片切達起司那麼多！將1/2杯奇亞籽倒入1.5杯無糖杏仁茶攪拌，加入1湯匙楓糖漿與肉桂調味，就成了濃郁的奇亞籽西米露（2湯匙熱量…
http://www.top1health.cn/Article/292/17697
吃大蒜防失智　健腦首選地中海飲食

…類：**每天1至2杯低脂鮮奶，1杯240c.c.，多吃優格、起司。 **5. 每天適量堅果：**每天1湯匙堅果，如腰果、杏仁等。 **6. 烹調用橄欖油：**1餐食用約2茶匙就…
http://www.top1health.cn/Article/315/17567
研究：蔬菜搭乳酪　小孩長大不挑食

…在，科學家研究發現一個好消息，孩童在幼年如果接觸加了番茄醬或起司的蔬菜，在日後對於蔬菜也較不排斥。根據英國《每日郵報》報導，小孩子最討厭的抱子甘藍蔬菜，亞利桑那州大學的研究…
http://www.top1health.cn/Article/305/17552
管不住的嘴？5種戒嘴饞的方法

…擇小包裝、份量少的餅乾，會比吃完整包零食來得健康一點。將一塊起司蛋糕切成4小塊，分給辦公室同事或是身邊的朋友吃，也是減少罪惡感的好方法。 ##(http://yahoo.…
http://www.top1health.cn/Article/101/17528
聰明補鈣不發怒！7撇步固骨本

…40 mg的鈣質。 **2.攝取高鈣食物：**高鈣食物包括起司、黑芝麻、小魚干、傳統豆腐、深綠色蔬菜等。 **3.適當的日照：**有助於體內維生素D的製造，幫助體內鈣質的吸收。…
http://www.top1health.cn/Article/165/17454
超模米蘭達可兒　美麗的11項祕訣

…餐我會吃烤魚及甘藍、菠菜、花椰菜、茴香、酪梨、松子與菲達羊奶起司沙拉。晚上則吃豆子湯和蒸青菜或烤雞。 **8.吃東西但不過量** 開懷吃美食時，請全心享受每一分鐘，因為吃…
http://www.top1health.cn/Article/115/17506
皮膚科醫生煥膚食譜　8招有光滑肌

…位覺得少喝酒、多吃蔬菜太困難了。「不吃麵包、僅吃一點起司的第一周是很痛苦的，但愈到後面愈簡單，現在我時時都能注意自己選擇的食物，」Daphne說，她成功完成7周的測試（第3…
http://www.top1health.cn/Article/242/17499