芭樂 | 搜尋結果 | 華人健康網

「芭樂」搜尋結果

總共找到 738 筆符合關鍵字「芭樂」的資料

愛吃水果錯了？吃錯份量愈吃愈糟

…，例如家中有4個人，每人提供1份水果，差不多是1顆蘋果、1顆芭樂、1份鳳梨、1顆水梨的份量，不要為了好喝，繼續添加了過量的水果，否則，攝取的熱量也會跟著增加。像水果攤常販售…
http://www.top1health.cn/Article/197/18577
6成過敏兒媽媽　壓力破表+罪惡感

…檞皮素的食材（ex.洋蔥、花椰菜）、含維生素C的食材（ex.芭樂、木瓜）、前花青素的食材（ex.紫葡萄）、含兒茶素的食材（ex.蔓越莓、蘋果）、含木犀草素的食材（ex.高麗菜、萵苣…
http://www.top1health.cn/Article/25/18568
預防過敏撇步　天天都這樣做

…in）的食材：ex.蘋果、洋蔥等含維生素C的食材：ex.芭樂、木瓜等含前花青素（OPCs）的食材：ex.紫葡萄、藍莓等含兒茶素的食材：ex.柿子、綠茶等含木犀草素（…
http://www.top1health.cn/Article/25/18527
過敏族必知　8種食材預防過敏

…有很好的抗氧化、抗組織胺的效果、預防過敏的功效推薦食材：芭樂、木瓜、甜柿等 ##[★《小兒過敏》從小如何調養？](http://www.top1health.com/Ar…
http://www.top1health.cn/Article/25/18525
調體質從早開始！7道抗過敏早餐

…薯塊材料與做法： **綜合蔬果沙拉** 材料：蘋果、芭樂、藍莓、西洋芹、萵苣、機能優酪乳作法：將蘋果丁、芭樂丁、藍莓、西洋芹、萵苣拌在一起，淋上機能優酪乳 **豚…
http://www.top1health.cn/Article/80/18526
少量多餐的秘密　吃對自然窈窕

…物，較不易發胖，若還是嘴饞的話，一些不甜的蔬果，像是小番茄、芭樂等，都不錯。 ⑧晚上十一點前上床睡覺，睡飽了來生活：如果睡眠不足，身體一樣會能量不夠，沒法幫你好好工作燃燒脂肪…
http://www.top1health.cn/Article/269/18478
擺脫斑點糾纏！喝去瘀消斑3茶飲

…質、維他命C，以及大量抗氧化成分，有助補血的食材，例如檸檬、芭樂、奇異果、柳橙、葡萄等水果，都是不錯的選擇。 ##(http://www.top1health.com/Art…
http://www.top1health.cn/Article/81/18469
照著「姨媽」吃　調好孕有解！

…此時也可以多補充富含維生素C的蔬果，如甜椒、甘藍菜、奇異果、芭樂、野苦瓜等，以及含維生素E的食物如葵瓜子、小麥胚芽、松子、麥片等，都對於輔助黃體素分泌相當有益。調好孕不難，…
http://www.top1health.cn/Article/324/18407
吃出青春！遠離AGE食物4秘訣

…類，例如番薯、麥片類。點心的部分最好吃可抗氧化的水果如石榴、芭樂、香蕉、木瓜或是任何漿果類。此外，也要堅持每天喝8杯水，飲料可喝無咖啡因草本茶、新鮮蔬菜汁。 **英國營養師抗…
http://www.top1health.cn/Article/80/18389
體質偏濕性？疏風祛濕吃葡萄

…豆、高麗菜、大頭菜、花椰菜、葉白菜、青江菜、杭菊花水果：芭樂、木瓜、蓮霧、青棗、梅鳳梨、櫻桃、葡萄、檸檬、百香果、李子、番石榴、酪梨、紅棗青棗、柳丁、甜橙肉類及海鮮：豬…
http://www.top1health.cn/Article/277/18350
濕熱、燥熱體質　吃地瓜餐就對了

…。青椒對於改善神經的功能有幫助；大白菜能助消化、通便、減肥；芭樂能抑制胃酸並含有豐富維生素Ｃ，因此這份低熱量的餐點對糖尿病患者頗有助益。材料：地瓜一條（約一百公克）、等量白…
http://www.top1health.cn/Article/277/18349
清明「餡」阱多　市售潤餅＝2碗飯

… 另外，搭配季節性的新鮮水果（如椪柑、小番茄、蓮霧、香蕉、芭樂、蘋果等），可取代糖粉之甜味，不僅口味清爽，讓民眾享受美食之餘，也能一手掌握健康。 ##(http://www…
http://www.top1health.cn/Article/313/18144
打擊囤積豬肉　反讓豬肉更貴

…。「囤積」是提高稀缺資源運用效率的方式，水果攤進一批芭樂，今天下雨客人稀少，打算好天氣時再賣，囤積芭樂才能賣到最需要的客人手上。景氣不佳、薪水低，大學生延畢等明年再就業，囤…
http://www.top1health.cn/Article/288/18071
減重看這裡！10個實用秘笈報你知

…好吃又低熱量的食物，是專為那些愛吃又不愛動的人準備的，例如，芭樂、小番茄等水果，要想獲得輕盈的體態，只要吃得精明就不必忍受節食之苦！很多人為了保持營養的均衡，有飯後半小時吃水果的好…
http://www.top1health.cn/Article/250/17887
吃掉慢性疲勞！每天挑吃30種食物

…影響健康。多攝取新鮮的蔬果，如青椒、青花椰菜、菠菜、柑橘類、芭樂、草莓與奇異果等富含抗氧化營養素和植物化合物的蔬果，可保護身體免受損害，也具有助長抗壓的效果。 3. **攝取足夠…
http://www.top1health.cn/Article/240/17815