「腿部」搜尋結果
總共找到 1000 筆符合關鍵字「腿部」的資料-
霧霾居家享瘦！5招毛巾瘦腹瘦腿
…以有很好的減脂塑形方法。介紹這一組毛巾塑形操，就可以幫你拉伸腿部線條，擊退腹部小贅肉，讓你輕鬆擁有細長美腿和小蠻腰！ ![][73971] **深蹲塑腿** 1.雙腳張開…
http://www.top1health.cn/Article/306/23502 -
超燃脂！10分鐘短時間運動減肥法
…腸胃蠕動、促進機體新陳代謝、減肥美體的作用。 **放鬆腿部** 坐在椅子上，抬起腳尖，同時用力收縮小腿及大腿肌肉，然後用力抬起腳跟，小腿及大腿肌肉保持收縮15秒，然後放鬆。…
http://www.top1health.cn/Article/306/23489 -
孕媽咪浮腳筋 6小撇步抬腿預防
…外，亦可考慮雷射治療，但若延宕不處理，靜脈曲張則可能會發展為腿部潰瘍，並且有因血栓引起栓塞釀成致死風險，千萬不可小覷。 ![孕婦避免久坐不動，且常按摩雙腿，能緩解下肢靜脈曲張惡化…
http://www.top1health.cn/Article/36/23474 -
【查疾病】下肢深靜脈血栓形成
…脈血栓的有些患者，患肢出現紅腫、疼痛及發熱等症狀，輕者會造成腿部行走不良、無力。 如腫脹厲害引起動脈血液循環受阻，使患肢缺血壞死，不及時處理，可能會導致截肢。血栓若長時間阻塞…
http://www.top1health.cn/Article/157/23433 -
按摩三字訣 這樣按摩寶寶好健康
…不會抵抗。但若寶寶有皮膚方面的問題，頭部有過敏的情形，也可從腿部開始。 <!--more--> ![14380922_xlCC][73746] **頭部引流按摩** 1.雙…
http://www.top1health.cn/Article/304/23371 -
5招舒展筋骨！邊打牌邊做麻將操
…，藉由肌肉的主動收縮，再次加速血管收縮，增進血液循環，並避免腿部產生血栓。 ![膝踝幫浦運動〈動作2〉；加速血管收縮，增進血液循環。（示範／物理治療師鄭時雨）][73303] …
http://www.top1health.cn/Article/167/23151 -
打麻將防血栓 來做天龍八步操
… ![坐太久沒有起身活動，或是維持同樣的姿勢太久等，都會造成腿部深沉的靜脈血管形成血栓塊。][73253] 在過年假期，有的人喜歡邀親朋好友在家裡打幾圈麻將，年輕人則喜歡窩在…
http://www.top1health.cn/Article/234/23129 -
美食誘惑變水桶腰 抬膝深蹲練腰線
…5組。 **深蹲運動：訓練核心肌群，強化自腰到腿部的肌群，讓腰臀線條更加明顯。** 1.站姿，雙腳距離與肩同寬，腳尖與膝蓋朝正前方，背部打直。 2.重心放…
http://www.top1health.cn/Article/306/23171 -
美腿養成術！3招瑜珈大秀絕對領域
…領域」，不妨利用家中牆面，做3招簡易好學的美腿瑜珈操，來伸展腿部肌肉、雕塑下身線條，輕鬆打造女神級性感美腿！ 
闽公网安备 35020302001899号
