「脹氣」搜尋結果
總共找到 1000 筆符合關鍵字「脹氣」的資料-
飲君子恐食道癌上身 新式電燒阻斷癌前病變
…子，因工作應酬關係，幾乎每天都喝半打啤酒下肚，長期下來，不但脹氣、胃酸多，還出現胃食道逆流，一開始不以為意，直到症狀越來越嚴重，照胃鏡檢查確診後，竟已是食道癌晚期。 值得注意…
http://www.top1health.cn/Article/233/28095 -
孩子便祕又脹氣 水果優酪乳助改善
…另外，也有的孩子消化系統功能較弱，食物容易消化不良，經常出現脹氣現象。建議爸媽讓孩子適量飲用優酪乳，還可加入夏季時令水果，一起打成香甜的水果優酪乳，幫助孩子改善腸胃健康，不再受到便…
http://www.top1health.cn/Article/189/28040 -
運動迷思多？破解初學者10大疑問！
…澱粉類和香蕉，並多補充B群，幫助加速身體乳酸堆積的代謝。會胃脹氣的人盡量不要吃蛋奶豆類，這類食物跑完之後再吃，可以當作蛋白質補充。最重要的是，起跑前一個半小時要把早餐吃完，不然胃會…
http://www.top1health.cn/Article/306/28005 -
胰島素阻抗釀糖尿病 吃低GI料理
…易瘦，還有高血糖、血壓上升、血中三酸甘油酯濃度增加、嗜睡、腸脹氣等症狀。尤其千萬別輕忽胰島素阻抗問題，因為胰島素阻抗是進入糖尿病的前一個步驟，主要即與高GI、高脂飲食有關。 …
http://www.top1health.cn/Article/315/27969 -
孩子便祕又脹氣 水果優酪乳助改善
…另外，也有的孩子消化系統功能較弱，食物容易消化不良，經常出現脹氣現象。建議爸媽讓孩子適量飲用優酪乳，還可加入夏季時令水果，一起打成香甜的水果優酪乳，幫助孩子改善腸胃健康，不再受到便…
http://www.top1health.cn/Article/320/27885 -
懷孕生理面面觀！5轉變影響大
…孕時腸胃道蠕動會變慢，導致食物在胃排空時間延長，因此孕婦容易脹氣及消化不良；因為食糜停留在腸道時間變長，水份被吸收後，導致大便變硬以及便秘的發生；另外食道肌肉鬆弛易造成胃食道逆流，…
http://www.top1health.cn/Article/234/27933 -
空腹不宜！孩子巧吃粥無負擔
…若一次吃得太多、太急，沒有牙齒的孩子直接吞嚥下肚，會容易引起脹氣與胃酸，加上嬰幼兒的腸胃尚未長全，因此更加劇了原本就存在的胃食道逆流狀況，讓腸胃產生不適。 這個說法竟然和我…
http://www.top1health.cn/Article/215/27760 -
孕媽咪健康動 8好處助寶寶發育
…來越大並壓迫腸胃道，導致腸胃蠕動變差，藉由運動幫助消化，預防脹氣和便祕。 **2促進新陳代謝 減輕疲勞和水腫** 運動可以促進血液循環，提高血液中的含氧量，增加新陳代謝、改…
http://www.top1health.cn/Article/234/26587 -
巧克力囊腫作怪！中醫針灸助好孕
…助懷孕。 尤其是，陳小姐有冬天手腳冰冷、便祕、易緊張、脹氣、舌淡、苔薄白與脈弦細，診斷為腎陰陽兩虛夾肝鬱血瘀。中醫治不孕女生首重沖任脈氣血盛，建議治予養腎陰陽兼疏肝化瘀，並配…
http://www.top1health.cn/Article/12/26520 -
掃除腰腹贅肉 巧吃8高纖維食物
…的攝取量不要高於35g哦，不然會影響其他營養的吸收，甚至導致脹氣、腹瀉等症狀。高纖維食物對減肥如此有效，那富含纖維的食物有哪些呢？ **1.燕麥** 燕麥片中的高黏稠度可溶…
http://www.top1health.cn/Article/33/26424 -
不宜亂動？孕婦必知10大飛輪優點
…適** 因為荷爾蒙的影響，腸胃蠕動速度較慢，孕媽咪容易會有脹氣或便祕的症狀，然而持續運動卻能改善腸胃的消化問題，讓孕媽咪常有的脹氣與便祕問題獲得緩解。 **優點6／減少抽筋…
http://www.top1health.cn/Article/17/26479 -
好難睡？孕媽咪10睡眠困擾（上）
…合不當，會使得消化液或食物碎屑返回食道，讓人產生噁心、打嗝、脹氣及其他不舒服的症狀。 **困擾5／夢魘** 孕媽咪發生夢魘的情況為少數，但是部分孕婦進入懷孕後期會越來越緊張…
http://www.top1health.cn/Article/17/26438 -
解決便祕 多吃奇異果香蕉6種食物
…果等含膳食纖維多的食物，越有助於緩解便祕。如果過量攝取會引起脹氣和腹痛，胃腸功能差者多吃，反而會對腸胃道造成刺激。也並不是所有富含膳食纖維的食物都有通便作用，比如山藥，性偏溫熱，吃…
http://www.top1health.cn/Article/30/26008 -
端午吃粽胃度度 3水果酵素助消化
…、高蛋白質的健康陷阱，除了肥胖，吃多了也易增加腸胃負擔，導致脹氣和便祕，建議享用粽子時可搭配富含消化酵素和膳食纖維的新鮮水果，促進腸胃蠕動，減少腸胃負擔。 
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