…做足弓,猶如足底避震的彈簧,當站立、走路及跑步時,負擔體重的肌腱會把足弓的頂部拉高,使得足弓保持彈性,若足弓在平躺或站立時都消失,就稱作扁平足,這類人走太久的路會腳痛、運動也容易造…
http://www.top1health.cn/Article/5703許多長期使用智慧型手機和平版電腦的電腦族,容易因手部腕肌腱發炎,腕隧道變狹窄,壓迫正中神經引發酸麻刺痛的「腕隧道症候群」,嚴重時甚至會因手掌肌腱萎縮無力,無法使手拿物品掉落。 !…
http://www.top1health.cn/Article/5695…下方,與小腿後肌群與後腳跟相連,並由小腿的比目魚肌及腓腸肌的肌腱所組成,是人體內最大和最強壯的肌腱,可支撐全身的重量,並協助助進行走路、跑、跳和踮腳尖等動作。阿基里斯腱受傷發炎會出…
http://www.top1health.cn/Article/131/5590…外翻的原因,但其實大腳趾外翻主要是由於第一蹠趾關節周圍韌帶及肌腱失去協調,進而逐漸引起骨頭轉位變形,高跟鞋則是後天加速此一足部變形的原因之一。 大腳趾外翻的定義為大腳趾向外傾…
http://www.top1health.cn/Article/5428肩膀疼痛到夜不成眠,有可能是五十肩,也有可能是肌腱炎。台中一名熱愛運動的53歲吳先生,去年為減重勤上健身房舉啞鈴,但是不適當的啞鈴重量卻造成肌腱發炎,右手無法使力,手臂無法往後拉,…
http://www.top1health.cn/Article/5396…立操作,如紡織、印染、理髮等工作者,因持續站立,可能導致腰部肌腱、韌帶伸展能力減弱,局部聚積過多的乳酸,抑制腰肌正常代謝,導致腰肌勞損而出現腰痛。另外,經常背負重物,腰部負擔過重的…
http://www.top1health.cn/Article/5186…形成「腕隧道」的屋頂。在「腕隧道」之內共有9條肌鍵通過,這些肌腱控制手指和大拇指,讓手指和大拇指可以彎向掌心。另一個也通過「腕隧道」的重要結構叫做「正中神經」,它主要是用來傳遞我們…
http://www.top1health.cn/Article/5123…,檢查時間短、操作簡單,能找出病兆所在,診斷率高,例如適用於肌腱、韌帶、軟骨、關節腔發炎、水腫、小鈣化點,甚至肌肉病變、腫瘤、神經壓迫、血腫、肌肉肌腱斷裂等檢查。 蘇宗柏醫師…
http://www.top1health.cn/Article/167/4937…的併發症,主要因破壞鄰近軟組織或臟器,可能傷害到血管、神經、肌腱或肺、腸、膀胱、脊髓等相關構造。以及會引起骨折遠處組織及器官的併發症,包括休克、脂肪栓塞、關節僵硬、反射性交感神經失…
http://www.top1health.cn/Article/103/4904…續很長一段時間,即使熱敷、藥膏、推拿都沒效果,小心是迪奎文氏肌腱腱鞘炎作祟。 ![生產後或懷孕後期的女性好發迪奎文氏症。(圖片提供/新光醫院)][9362] 30歲的張小姐,懷…
http://www.top1health.cn/Article/4887「媽媽手」其實是一種肌腱炎,不只媽媽容易發生,像銀行行員、生產線員工、棒壘球球員或持拍運動的選手,都是媽媽手的高危險群。復健科醫師提醒,急性發作時,最重要的治療就是讓手作適當的休息…
http://www.top1health.cn/Article/4882…破裂,也就是俗稱的「旋轉肌袖撕裂傷」。 引起肩關節旋轉肌腱炎或是損傷斷裂的原因眾多,包括外力撞擊或跌扭傷、過多的上舉動作或搬運重物、重覆投擲動作、或是肌腱本身過度使用等。這樣…
http://www.top1health.cn/Article/4866…保護軟骨、抑制軟骨的退化。 此外,可改善關節萎縮、防止肌腱黏著、增加關節活動度;並提高玻尿酸其分子量及濃度、改善關節囊膜液,並覆蓋關節組織、抑制疼痛介質之作用而達到抑制膝關節…
http://www.top1health.cn/Article/4844…工具,不過如果媽媽體重過胖,加上過度使用,反而可能增加肌肉、肌腱和關節等負擔。 ![蔡岳霖醫師提醒,體重過重的民眾,使用跑步機運動可能造成關節傷害,建議改採腳踏車或滑步機。(圖片…
http://www.top1health.cn/Article/4824…腿部按摩器的正確使用原則,應避免按摩力道過大,以免誤傷肌肉和肌腱,而且每使用半小時必須休息。
http://www.top1health.cn/Article/4814