紅豆 | 搜尋結果 | 華人健康網

「紅豆」搜尋結果

總共找到 871 筆符合關鍵字「紅豆」的資料

【查症狀】血熱

…維生素C。如效果不好，可服用連翹敗毒丸。要少吃花生、紅豆、紅糖、紅肉(牛肉、羊肉)，可多吃豆腐、玉米、菠菜、魚和鴨肉(有溫涼作用)。
http://www.top1health.cn/Article/158/23325
開學心情低？主食改全穀吃出專注力

…又無油無糖，也可將紫米、全小米、全燕麥等入飯；點心可選擇紫米紅豆湯、糙薏仁湯等，而全麥、全榖麵包則要注意其全穀比例，以及油糖含量。
http://www.top1health.cn/Article/101/23254
外購年菜聰明煮　加蔬菜烹調6錦囊

…菜攝取量。 6.外購應景手工甜點，如：冰糖蓮藕、八寶芋泥、紅豆鬆糕、發糕、年糕等，這些甜點大多為主食類，烹調會再加入大量糖，所以熱量也增加不少。 **《營養師建議》：** 糖…
http://www.top1health.cn/Article/320/23180
新陳代謝UP！8種食物讓妳瘦得快

…子外面是一層薄薄的抹茶，裡面有一點點麻糬，再裡面是飽滿的紅豆。茶裡面含有茶多酚成分可以幫助脂肪燃燒。如果要吃甜點最好吃一些含有抹茶的甜點會比較安全一點。 **六、…
http://www.top1health.cn/Article/250/23219
過年不發胖！謹記7招聰明飲食法

…在購買前可以先參考產品背後的營養標示。另外若自製低糖、微甜的紅豆湯，也是頗受歡迎的健康點心。 **Tips 5／無糖飲料更解渴** 市售含糖飲料不但熱量高又不解渴，…
http://www.top1health.cn/Article/101/23236
米飯能防病　吃的粗淡可控血糖

…飯、米粥時，最好不要用單一的米，而是加入粗糧、豆子等。比如，紅豆大米飯、花生燕麥大米粥，就非常適合慢性病患者。加入這些食材，一方面增加了B族維生素和礦物質含量，另一方面還能起到蛋白…
http://www.top1health.cn/Article/315/23173
林牧潔甩水腫　把握產後黃金瘦身期

…助，千萬不要因為水腫就少喝水。若是真的想消水腫，可以煮新鮮的紅豆水，約800cc，或是到中藥行抓藥材，比如杜仲、紅棗…來煮養生茶。  因為林牧潔是…
http://www.top1health.cn/Article/18/23112
狗狗年菜（五）：步步糕升好運來

…愛喔！ **★步步「糕」升好運來** **食材介紹：紅豆** 紅色性平，紅色入心，因此在中醫觀點裡，紅豆對心臟保養很好。此外，紅豆富含鐵質，能補血，促進血液循環，很適合在…
http://www.top1health.cn/Article/246/23105
產婦別用打火機！孕婦風水禁忌剖析

…放內藏五色種子的麒麟，依照綠、紅、黃、白、黑的順序，將綠豆、紅豆、黃豆、白鳳豆及黑豆放入，五色豆代表種子的意思。 **注意居家東方所在** 謝沅瑾老師提及，家裡的東方為長子…
http://www.top1health.cn/Article/17/23038
經期排汙血怎麼吃？紅黑食物放榜

…黑色的東西，比如說黑木耳、海帶，都是不鎨的食物。 **2.紅豆** 月經來潮的時候因為失血，而損失血液中的血漿蛋白、鐵、鉀、鈣、鎂等(尤其是月經量多者)，正在這個時候，如果可以…
http://www.top1health.cn/Article/234/23015
過度減肥厭食　恐導致卵巢早衰

…，例如大豆、扁豆、穀類、小麥、黑米、洋蔥等。 2.用大豆、紅豆、黑豆天天打豆漿喝，是格外安全的補充植物性雌激素的方式，應長期堅持。 3.不宜經常熬夜，在肩負著巨大壓力的同時，要…
http://www.top1health.cn/Article/254/22964
向水腫說掰掰！生活起居5原則

…水濕積存體內者，宜多吃平和及溫暖之食物，如鯉魚、雞肉、芡實、紅豆、蓮子、紅蘿蔔等，且避免太常單吃生冷寒性食品，如冰冷飲料、生菜沙拉等，在烹調寒涼蔬菜時，可加入蔥、生薑、蒜及胡椒等調…
http://www.top1health.cn/Article/345/22871
禽況惡劣！癌友改吃魚豆補充蛋白質

…類食物，包括：蔬菜類、水果類、全穀根莖類（米飯、地瓜、南瓜、紅豆、綠豆等）、豆魚肉蛋類、低脂乳品類、油脂與堅果種子類。這些食物可提供身體所需的各種營養素，每一類食物無法相互取代， …
http://www.top1health.cn/Article/308/22804
黑白對決！喝三黑粥防腰膝酸軟

…、老人、病後體虛者食用，健康人食之也可防病。 **黑米紅豆粥** **做法：**紅豆250克、黑米250克，熬粥後打成黑米糊加白糖調味。 **功效：**常食黑米紅豆粥具有…
http://www.top1health.cn/Article/315/22785
孕媽咪「腫」很大？6妙招告別水腫

…，若有貧血症狀，多補充含鐵食物。另外，可以喝不加糖的紅豆水、綠豆水來幫助消除水腫，但不可以過量。而每天都要補充足夠的水分，一天大約2,000c.c.左右，加強新陳代謝的效率…
http://www.top1health.cn/Article/200/22762