健康情報區
擁有更多的健康知識以及專題報導
…可以提供豐富的營養,通常小朋友對雞蛋的接受度也是較高的,所以簡單的添加紅蘿蔔等等食材,除了可以讓炒蛋料理增色外,還可以吃到紅蘿蔔裡的維生素A,保護眼睛的效果更強了! **★蒜…
http://www.top1health.cn/Article/80/22466…有一大堆保養品宣稱自己有此療效,但這是完全不可能的。答案非常簡單,你無法改變毛孔大小,唯一能做的事是讓它們看起來小一點──而且你不用花大錢就能做到!只要用蛋白液敷臉,就能使皮膚緊實…
http://www.top1health.cn/Article/292/22388…告訴這樣忙碌的妳一個好消息。讓每天飲用的水變成「減肥飲料」的簡單方法。這回要參考海外情報網『TOP INSPIRED』的文章,介紹給大家讓普通的白開水變身成減肥飲料的方法。 …
http://www.top1health.cn/Article/101/22385…影響性愛的舒適度。中醫師表示,想要擺脫「乾妹妹」困擾,其實很簡單,不妨自製有助滋陰補腎、清虛熱的潤燥湯、枸杞百合粥來調理、改善。 台北市立聯合醫院仁愛院區中醫科主治醫師周…
http://www.top1health.cn/Article/259/22343…--> ![跑步機能有效提高人體的心肺功能,而且操作起來很簡單。][70955] **3. 掃地** 用得時間也不必很多,只要25分鐘,就能消耗100卡。 **4. 拖…
http://www.top1health.cn/Article/306/22193…脂肪,幫助維持體溫。][69725] **絕招2/多做簡單運動** 運動可以讓血液循環和新陳代謝加速。爬樓梯、原地跳躍等簡單運動,可以馬上對升高體溫。 **絕招3/按…
http://www.top1health.cn/Article/248/22140…!--more--> ![若本身已有咳嗽或氣喘症狀的人,最簡單的改善方式就是將濕衣服遠離臥室和起居室。][69593] 臨床上麴菌分成四大類﹕過敏性支氣管肺麴病、慢性壞死性…
http://www.top1health.cn/Article/232/22104…美食部落客《Jane的歡樂廚房》公開傳授自己的獨門祕方,只要簡單幾步驟就能在家輕鬆自製美味可口的黃金薑母糖。(圖片/知名美食部落客《Jane的歡樂廚房》提供)][69280] 為…
http://www.top1health.cn/Article/80/22054…北市立聯合醫陽明院區黃萾芬營養師表示,想要呷補更呷巧,其實很簡單!只要擺脫傳統認知中,進補必吃油膩、熱量偏高的麻油雞、薑母鴨、羊肉爐等「補冬3寶」的想法;並遵守少油、少鹽、少加工、…
http://www.top1health.cn/Article/101/21962…,才能維持健康生活。 **加入台灣人體生物資料庫 只要簡單4步驟** 惡性腫瘤連續32年居國人十大死因之首,且整體來看,十大死因中超過一半與慢性疾病有關,為了瞭解國人健…
http://www.top1health.cn/Article/240/21964…找上身來。因此積極排毒對美容美體都有重要的意義。以下介紹4種簡單有助冬季排毒的方法: ![多喝溫開水,每天8杯水不可少。不喜歡單調白開水的朋友,可以適當喝一些綠茶,綠茶本身也…
http://www.top1health.cn/Article/306/21958…「吃對食物」與「用對方法」,而「每周2天輕斷食」,除了方法很簡單,而且執行起來也很有彈性,具有人性化。 **【輕斷食飲食有3D特點】:** 宋侑璇營養師設計出來「輕斷食」飲…
http://www.top1health.cn/Article/101/21923…,該怎麼做呢?名模王麗雅Liya穿著中強度支撐運動內衣分享超簡單瘦腿翹臀局部雕塑兩招,讓妳在家隨時隨地皆可雕塑妳的大腿及緊緻妳的臀部。弓箭步能夠訓練妳的大腿及緊緻妳的臀部,千萬不要…
http://www.top1health.cn/Article/292/21914…,因此除了冬季進補常見的大鍋羊肉爐之外,洪若樸營養師認為材料簡單、烹調方便的「生薑羊肉粥」,也是不錯的一人食譜。 **【生薑羊肉粥】** - 材料:薑30克、羊肉100克、…
http://www.top1health.cn/Article/80/21906…論是在辨公室或家裡都可以做喔!在此介紹幾個只要坐著就能放鬆的簡單項目。不管是埋首案頭或閒暇時, 都能充分活用三角脊椎枕! ![][68327] **【長時間久坐者:】** …
http://www.top1health.cn/Article/339/21816