「矯正」搜尋結果
總共找到 1000 筆符合關鍵字「矯正」的資料-
當心！7種不良坐姿 毀掉腰部曲線
…比身體更靠前，背部就會彎屈，脊椎長度拉伸。需要抬起頭收回下巴矯正姿勢。 **NG坐姿7／**斜靠在椅子背上坐這樣極度伸展的姿勢使得腹部無法用力，小腹凸出；同時也給腰部造成負擔…
http://www.top1health.cn/Article/250/20220 -
擺脫身體不適！4季照護保健康
…就會產生各式各樣的身體不適。為了避免不適產生，從平時就要注意矯正身形歪斜。 ![][64430] **骨盆的開關** 骨盆會根據早晨與夜晚、月經週期、季節而反覆開關。若由…
http://www.top1health.cn/Article/277/20217 -
擁有美腿不難？瘦腿操10分鐘見效
…，每天早晚各練習一次，大概3天就會開始有效果，而且還可以通過矯正盆骨不正，從而消除肩膀酸痛、腰痛、頭痛、膝蓋疼痛等症狀。 ![挺直腰背坐在椅子上，雙腿保持併攏狀態。][642…
http://www.top1health.cn/Article/250/20177 -
寶寶買鞋怎麼挑？3年齡要點大不同
…寶走路時不良的步態有關，例如：走路外八或內八，此時就需要透過矯正來改善。 **【如何幫助寶寶學習走路？】** 重點1：大手拉小手，練習「向前走」 重點2：準備練習扶走的家…
http://www.top1health.cn/Article/231/20179 -
護眼新革命！客製化人工水晶體
人工水晶體不斷進展，除了治療白內障，也能矯正遠視、近視、散光和老花，而為了保護視網膜，使用具藍光過濾功能的水晶體，能有效降低有害光的危害，預防黃斑部病變。 ![][6405…
http://www.top1health.cn/Article/197/20100 -
彎腰駝背常痠痛！5招防脊柱側彎
…、三七步站姿等脊柱側彎的可能症狀，醫師建議，及早藉由運動體操矯正姿勢，有助讓孩子恢復正常體態。 ![長時間姿勢不良，不僅容易肩頸痠痛，長期也會造成脊椎退化，出現脊柱側彎的現象。]…
http://www.top1health.cn/Article/305/20082 -
大腳塞小鞋！拇趾外翻寸步難行
…期導致兩腳變形，左腳大拇趾外翻嚴重，腳痛到無法行走，直到手術矯正才恢復正常行走。 ![骨科門診發現，平均每3至4名求診女患者中，就有一人有拇趾外翻的困擾。][63756] …
http://www.top1health.cn/Article/238/20023 -
燃脂效果最佳！輕瑜伽＋皮拉提斯
…因為它們都是鍛鍊深層肌肉，所以妳不會變壯，而是纖長線條，也有矯正、紓壓的效果；連動促進血液、水份、淋巴系統的循環，還能改善肌膚和免疫力。 **做蘋果操時的呼吸要領，做對「吸氣…
http://www.top1health.cn/Article/335/20009 -
老花眼10分鐘搞定！雨滴角膜植入
…眼很困擾，如果不想戴老花眼鏡，也不願進行雷射治療，現在有新的矯正老花方式。美國最新研發一種「雨滴」（Raindrop）水凝狀的角膜植入物，只要在角膜內植入直徑僅兩公釐的超薄水滴狀凝…
http://www.top1health.cn/Article/244/19968 -
心臟支架堵塞 手術後心臟活跳跳
…奮力搏出的血液，不斷逆灌回心臟，雖然病程發展緩慢，但若未及時矯正，持續作白功的心臟終究會導致器官衰竭。最後醫療團隊，藉由縝密的術前計畫，並與胸腔內科、復健科、重症加護科及牙科通力合…
http://www.top1health.cn/Article/36/19965 -
2招水瓶減肥操 快速甩掉全身贅肉
…的空間就能完成。不僅可以鍛煉體內深處的肌肉，增強身體柔軟性，矯正身體歪曲不正，還能防止多餘贅肉的積聚，快速甩掉全身贅肉。 ![只需頭頂一個水瓶，前後一步的空間就能完成。不…
http://www.top1health.cn/Article/250/19942 -
提升生育力！先改善骨盆歪斜
…女性而言，最重要的是健康的子宮與卵巢，以及協調平衡的賀爾蒙。矯正骨盆歪斜可以打造健康又柔韌的子宮。請調整女性賀爾蒙失調，提高懷孕能力。 **注意生產年齡** 子宮與…
http://www.top1health.cn/Article/277/19933 -
小腹突出？矯正骨盆歪斜助改善
…8] **骨盆周圍肌力的訓練➊** 鍛鍊骨盆周圍的肌肉，矯正骨盆、脊梁骨的歪斜。 ➊ 坐在椅子上， 一面抬起右腳，一面用雙手下壓右腳，上下動作維持約7秒鐘。 ➋ 一面抬起左…
http://www.top1health.cn/Article/277/19932 -
消除惱人駝背！來做瑜珈伸展操
…伽** 讓往前凸出的肩膀歸位。在背部、胸部、手肘均勻施力，矯正肩膀的歪斜。同時也可伸展胸部與頸部，對於拉提胸部或臉部的效果也不錯。 
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