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「用餐」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「用餐」的資料

健康生活好難？先學會挑選調味料

現在到餐廳用餐幾乎都會加點飲料吧。在《食品的結構》(寶島社)一書中，曾經提到飲料吧所提供的咖啡，其實都使用添加物(磷酸鹽)萃取出三倍的分量，接著再用咖啡香料補足過度萃取後而流失的咖…
http://www.top1health.cn/Article/248/25033
咳痰喘3徵兆！恐染呼吸道融合病毒

…毒、洗、戴、動」五大預防策略，透過施打預防性單株抗體、獨立使用餐具、勤洗手、戴口罩及多運動，防範呼吸道融合病毒上身。
http://www.top1health.cn/Article/22/25044
糖友視茫茫危險駕駛　控血糖降風險

…李姓計程車運將被確診糖尿病7年，但為了搶時間載客人，經常錯過用餐、服藥時間，導致血糖長期控制不佳，總是忽高忽低。本不以為意，未料5年前竟出現手腳發抖、眼睛霧霧看不清等併發症，影響駕…
http://www.top1health.cn/Article/248/24856
23項胃藥違規　制酸劑無可取代？

…腸，則建議飲食少量多餐，不要吃太撐，維持7至8分飽剛剛好，且用餐後可散散步，放鬆心情，食物也能順利從胃部向下進入腸道，避免積在胃部造成消化不良和打嗝。此外，少吃燒烤油炸類上火食物、…
http://www.top1health.cn/Article/248/24841
孕媽咪吃海鮮　誘發母子過敏體質？

…料理過程也很衛生，理論上生食是沒有問題的；然而，一般民眾在外用餐時，無法確保店家提供的食物絕對新鮮又衛生，因此建議準媽咪還是吃完全煮熟的海鮮，比較安全。 …
http://www.top1health.cn/Article/248/24701
每餐先吃蛋白質　楊冪孕期不發胖！

…會大量分泌胰島素荷爾蒙，促進脂肪合成，自然會變胖。因此，楊冪用餐先吃幾乎不含糖分的蛋白質食物，血糖不會上升，加上蛋白質消化吸收的時間較長，容易有飽足感，的確有助於體重控制。 …
http://www.top1health.cn/Article/234/24772
必勝減重第1招　色胺酸食物控食慾

…思！當人體血糖下降時，會刺激胃飢餓素的分泌，產生飢餓感，而在用餐前先吃一顆糖果，可同時提高血糖值和增進血清素，有助於控制食慾，進而達到體重控制的目標。
http://www.top1health.cn/Article/101/24699
壓力大就胃痛？桂花烏梅3茶飲舒緩

…生惱人的胃病症狀。  ![用餐時請盡量放慢自己的進食速度，建議吃每一口食物至少咀嚼20下，以減少腸胃等消化系統負擔。][75249] **原則1…
http://www.top1health.cn/Article/315/24682
瘦身速度提升2倍！謹記3營養習慣

…下** 為了改善目前的飲食習慣，需要多加努力。請開始詳細做用餐紀錄，並從分數較低的選項開始改變。如果能改善過度進食或餐後吃甜點的習慣，就能讓瘦身計畫更快成功。 …
http://www.top1health.cn/Article/248/24571
孩子挑食？11個小妙招輕鬆用餐

…媽搞定寶寶吃飯的方法，希望寶爸寶媽都能學起來，大家都可以輕鬆用餐。 ![][74345] **1.這個世界並沒有兒童食品** 在法國，你隨處可以找到雞塊、炸魚條和披薩。但…
http://www.top1health.cn/Article/305/23678
兒童最不愛吃苦瓜　共食替代偏食

…念： 1.不需要逼孩子把食物全部吃光。 2.勿讓孩子用餐時間一再拖延。 3.每餐提供適量且不同種類的食物。 4.時常變換菜色增加食物新鮮感。 5.避免用電視或其…
http://www.top1health.cn/Article/305/23620
年後消化型肥胖增　把握減重黃金期

…喝2000到3000cc的水，可分早中晚各1000cc飲用，用餐時多喝湯，以補充足夠水份。 **2.紓解壓力：**壓力會抑制腸道蠕動，導致便秘，有人出國旅遊或是面臨大考時太緊…
http://www.top1health.cn/Article/101/23562
幼兒發燒無力　慎防腸病毒併發腦炎

…的傳染是直接接觸病患的鼻喉分泌物，例如密閉空間打噴嚏、咳漱、用餐器具或其他途徑沾染到病患的鼻涕口水等。另外，接觸到病人的糞尿排泄物也可能感染病菌。治療上，病毒性腦炎通常以支…
http://www.top1health.cn/Article/22/23373
飯前喝水500！4招甩肉更有感

…含糖飲料、多蔬果少紅肉、吃原態食物、少加工品、天天吃早餐，且用餐專心不看電視等，吃對了就能享瘦。 **1.喝足白開水，少喝含糖飲料** 美國2010年《肥胖》期刊的研究…
http://www.top1health.cn/Article/101/23370
【查疾病】膽汁逆流性胃炎

…的發生。大多數患者主訴中上腹感到持續性的灼熱感，並在用餐之後疼痛加劇，使用鹼性藥物仍然無法緩解，部分患者則可能感覺胸骨後疼痛，或消化不良，另外嘔吐出膽汁，是典型的特徵之一。…
http://www.top1health.cn/Article/157/23163

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