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「用餐」搜寻结果

总共找到 1000 笔符合关键字「用餐」的资料

慢性咳嗽原因多　胃食道逆流也来乱

…肪类食物的摄取，尽量采取少量多餐的饮食习惯，勿暴饮暴食，避免用餐后立即平躺，睡前3小时内勿吃宵夜。此外，肥胖是胃食道逆流高危险群，建议肥胖者减重，睡眠时可将枕头抬高15至2…
http://www.top1health.cn/Article/30/25112
健康生活好难？先学会挑选调味料

现在到餐厅用餐几乎都会加点饮料吧。在《食品的结构》(宝岛社)一书中，曾经提到饮料吧所提供的咖啡，其实都使用添加物(磷酸盐)萃取出三倍的分量，接着再用咖啡香料补足过度萃取后而流失的咖…
http://www.top1health.cn/Article/248/25033
咳痰喘3征兆！恐染呼吸道融合病毒

…毒、洗、戴、动」五大预防策略，透过施打预防性单株抗体、独立使用餐具、勤洗手、戴口罩及多运动，防范呼吸道融合病毒上身。
http://www.top1health.cn/Article/22/25044
糖友视茫茫危险驾驶　控血糖降风险

…李姓计程车运将被确诊糖尿病7年，但为了抢时间载客人，经常错过用餐、服药时间，导致血糖长期控制不佳，总是忽高忽低。本不以为意，未料5年前竟出现手脚发抖、眼睛雾雾看不清等并发症，影响驾…
http://www.top1health.cn/Article/248/24856
23项胃药违规　制酸剂无可取代？

…肠，则建议饮食少量多餐，不要吃太撑，维持7至8分饱刚刚好，且用餐后可散散步，放松心情，食物也能顺利从胃部向下进入肠道，避免积在胃部造成消化不良和打嗝。此外，少吃烧烤油炸类上火食物、…
http://www.top1health.cn/Article/248/24841
孕妈咪吃海鲜　诱发母子过敏体质？

…料理过程也很卫生，理论上生食是没有问题的；然而，一般民众在外用餐时，无法确保店家提供的食物绝对新鲜又卫生，因此建议准妈咪还是吃完全煮熟的海鲜，比较安全。 …
http://www.top1health.cn/Article/248/24701
每餐先吃蛋白质　杨幂孕期不发胖！

…会大量分泌胰岛素荷尔蒙，促进脂肪合成，自然会变胖。因此，杨幂用餐先吃几乎不含糖分的蛋白质食物，血糖不会上升，加上蛋白质消化吸收的时间较长，容易有饱足感，的确有助于体重控制。 …
http://www.top1health.cn/Article/234/24772
必胜减重第1招　色胺酸食物控食欲

…思！当人体血糖下降时，会刺激胃饥饿素的分泌，产生饥饿感，而在用餐前先吃一颗糖果，可同时提高血糖值和增进血清素，有助于控制食欲，进而达到体重控制的目标。
http://www.top1health.cn/Article/101/24699
压力大就胃痛？桂花乌梅3茶饮舒缓

…生恼人的胃病症状。  ![用餐时请尽量放慢自己的进食速度，建议吃每一口食物至少咀嚼20下，以减少肠胃等消化系统负担。][75249] **原则1…
http://www.top1health.cn/Article/315/24682
瘦身速度提升2倍！谨记3营养习惯

…下** 为了改善目前的饮食习惯，需要多加努力。请开始详细做用餐纪录，并从分数较低的选项开始改变。如果能改善过度进食或餐后吃甜点的习惯，就能让瘦身计画更快成功。 …
http://www.top1health.cn/Article/248/24571
孩子挑食？11个小妙招轻松用餐

…妈搞定宝宝吃饭的方法，希望宝爸宝妈都能学起来，大家都可以轻松用餐。 ![][74345] **1.这个世界并没有儿童食品** 在法国，你随处可以找到鸡块、炸鱼条和披萨。但…
http://www.top1health.cn/Article/305/23678
儿童最不爱吃苦瓜　共食替代偏食

…念： 1.不需要逼孩子把食物全部吃光。 2.勿让孩子用餐时间一再拖延。 3.每餐提供适量且不同种类的食物。 4.时常变换菜色增加食物新鲜感。 5.避免用电视或其…
http://www.top1health.cn/Article/305/23620
年后消化型肥胖增　把握减重黄金期

…喝2000到3000cc的水，可分早中晚各1000cc饮用，用餐时多喝汤，以补充足够水份。 **2.纾解压力：**压力会抑制肠道蠕动，导致便秘，有人出国旅游或是面临大考时太紧…
http://www.top1health.cn/Article/101/23562
幼儿发烧无力　慎防肠病毒并发脑炎

…的传染是直接接触病患的鼻喉分泌物，例如密闭空间打喷嚏、咳漱、用餐器具或其他途径沾染到病患的鼻涕口水等。另外，接触到病人的粪尿排泄物也可能感染病菌。治疗上，病毒性脑炎通常以支…
http://www.top1health.cn/Article/22/23373
饭前喝水500！4招甩肉更有感

…含糖饮料、多蔬果少红肉、吃原态食物、少加工品、天天吃早餐，且用餐专心不看电视等，吃对了就能享瘦。 **1.喝足白开水，少喝含糖饮料** 美国2010年《肥胖》期刊的研究…
http://www.top1health.cn/Article/101/23370