生素 | 搜尋結果 | 華人健康網

「生素」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「生素」的資料

枸杞含維生素X　可降血糖、膽固醇

…核心提示】：**現代醫學研究：發現枸杞中含有一種沒有見過的維生素，便取名為「維生素X」，也稱為「駐顏維生素」。經動物實驗證實，枸杞具有抑制脂肪在纖維內蓄積、促進肝細胞的新生，降低血…
http://www.top1health.cn/Article/320/30332
皮膚乾燥難解？3營養素養出水潤肌

…分。那麼哪些營養素是天然保濕劑呢，一起來瞭解。 **一、維生素E** 維生素E是一種脂溶性維生素，又稱生育酚，是最主要的抗氧化劑之一，有很好的美容功效。 1. 鎖水潤膚** …
http://www.top1health.cn/Article/320/30331
吃核桃不只可補腦　還有這5大功效

…年性肥胖症等的防治極為有利。 **4、核桃中有豐富的維生素B和E** 維生素B是人體組織不可少的營養素，是食物釋放能量的關鍵，參與體內糖、蛋白質和脂肪的代謝。維生素E則可以…
http://www.top1health.cn/Article/248/30299
迷信檸檬美白？芭樂才是C女王！

說到美白，大家都知道要補充維生素C，很多人直覺就想到檸檬，每天猛喝檸檬水！其實，以同樣100公克來說，芭樂的維生素C含量約是檸檬的3.7倍，也比奇異果還要多！營養師指出，維生素C除…
http://www.top1health.cn/Article/320/30286
護眼消除疲勞有一套　巧喝紅蘿蔔百香果汁

…素，身體的鐵質充足，能夠協助消除疲勞。菠菜豐富的胡蘿蔔素是維生素A的前驅物，能維護視網膜健康。 ![][87590] **紅蘿蔔** 富含的胡蘿蔔素可轉變成維生素A，達到…
http://www.top1health.cn/Article/80/30161
好像要感冒了？營養師：來喝蘋果暖暖茶

…正是所謂的「3蔬2果」，因為這些新鮮蔬菜水果裡面都有計多的維生素C及植化素，像是茄紅素、花青素、類胡蘿蔔素…等等，對於身體的抗氧化都是有幫助的，可以避免自由基的攻擊，使身體處於較健…
http://www.top1health.cn/Article/243/30050
保留蔬菜營養精華　你可以這樣做...

**在烹煮蔬菜的過程中如何保留營養、滋味和色澤** 把蔬菜搗碎或打成泥，流失最多的是維他命，尤其是維他命C（從四分之一至一半）。有些蔬菜只要簡單地擦洗一下，便可以連皮蒸煮或烘烤，…
http://www.top1health.cn/Article/145/29991
抗生素止痛藥5種藥　重複使用「藥」害大

…出現同一症狀重複拿藥的情況。藥師提醒，目前常見的重複用藥有抗生素、止痛藥、胃腸藥、鎮靜安眠藥、心血管用藥等5類藥物，若長期重複服用，恐會傷害血壓、凝血、肝腎等功能。 ![][19…
http://www.top1health.cn/Article/248/29929
平民蔬菜的逆襲！花椰菜能治咳喘

…量元素、胡蘿蔔素含量均很豐富。每百克花椰菜含蛋白2.4克、維生素C 88毫克，分別是大白菜的2.2倍和4.6倍。花椰菜是防癌、抗癌的保健佳品，所含的多種維生素、纖維素、胡蘿蔔素、微…
http://www.top1health.cn/Article/248/29856
吃香蕉增性高潮　維生素C是關鍵？

…當作口交的性暗示。除了形體的隱喻之外，網路流傳香蕉成分中的維生素C也有「助性」的功能，你相信嗎？ ![網路傳言吃香蕉補充維生素C，可以增進男性性慾，但此說法被營養師打臉。][86…
http://www.top1health.cn/Article/235/29855
喝的維生素C　黃瓜抗老蔬菜汁助美顏

…抗老蔬菜汁** **美白＋高鐵** ★小黃瓜熱量極低、維生素C含量豐富，維生素C易因受熱或氧化而流失，生壓成汁能攝取到最豐富的維生素C，有助提升免疫力、維持皮膚細白。 !…
http://www.top1health.cn/Article/80/29832
《PK網傳》感冒喝運動飲料補水？營養師有話說…

網路盛傳「感冒初期要補水，以喝運動飲料補充水份最適合…甚至比感冒藥更適合…，而運動飲料當中含有的鎂或礦物質，可以更順利保護身體免於脫水…」，真的是這樣嗎？營養師一一來破解。 …
http://www.top1health.cn/Article/302/29674
打造美肌怎麼吃？女營養師私房3招

…膚的抵抗力。  ![芭樂含有豐富維生素C，適量攝取有助保養美肌。][86341] **妙招2／攝取維生素C** 建議每天食用2至3份水果，尤其是維…
http://www.top1health.cn/Article/320/29533
不只毒鉛水　6大類用品暗藏鉛中毒地雷

…類、瘦肉、家禽、魚蝦、豆類等），並搭配富含有助抑制鉛吸收的維生素C、E，以及能加速重金屬鉛排出的鈣離子、鎂離子等營養素，都是不錯的飲食選擇。 **營養素1／富含維生素C的食物…
http://www.top1health.cn/Article/239/29592
糖尿病人看過來　4種維生素不可缺

…心提示】：**糖尿病人都知道，平時要多吃蔬菜和水果，多補充維生素對控制病情有益。但是，到底哪些維生素對糖尿病人好呢？一般來說，糖尿病人要特別注意β-胡蘿卜素、B族維生素和維生素C、…
http://www.top1health.cn/Article/240/29573