…而影響學習,以及生長發育。 ![對於愛打籃球的青少年來說,營養豐富的堅果類,是健康零食選擇之一。(圖片提供/莎哈立堅果公司)][5484] 根據長庚醫院營養師曹雅姿表示,富含多…
http://www.top1health.cn/Article/3368…聽或耳機。 聽力減退患者應該多吃含鎂、維生素B、含鋅等營養豐富的食物;少吃高油脂食物,避免血脂升高,阻塞微血管,導致供血不足。有良好的生活習慣,減輕工作壓力,並控制飲食,好好…
http://www.top1health.cn/Article/158/1937…椎炎所致局部骨質破壞所引起的疼痛。 骨痛在飲食上要注意營養豐富,適當補充維生素D和鈣的攝取,忌吃燥熱和不新鮮的食物,適度的運動,避免在過硬場地進行跑跳運動。如果出現了不能解釋…
http://www.top1health.cn/Article/158/1956…患者應囑其臥床休息,保持良好的生活節律。 4. 多吃營養豐富而易消化吸收的食物,忌過飢過飽,菸酒、濃茶,宜低脂、低鹽飲食。 **[快來按讚!華人的健康良方,盡在《華人…
http://www.top1health.cn/Article/1190…細胞」也能達到抑制脂肪細胞分化的效果。 事實上,山藥的營養豐富,含大量的澱粉及蛋白質,尚含有粘液質(mucin)、尿囊素(allantoin)、膽鹼(choline)、纖維素…
http://www.top1health.cn/Article/1079…的是滴雞精高湯熬煮而成的湯底製作,過程中不加任何人工添加物,營養豐富、均衡,很對妍兒的胃,妍兒斷斷續續吃了一年多,隨著成長,也開始吃中寶寶粥。 除了正規飲食之外,各種零食、速…
http://www.top1health.cn/Article/21/2351…菇類大且厚實,含豐富維生素、蛋白質及不飽和脂肪酸且膽固醇低,營養豐富、味道鮮美且帶有Q勁的口感,搭配新鮮牛蕃茄及以水牛牛奶製成的Mozzarella香濃起司餅,最後淋上清爽微酸蕃茄…
http://www.top1health.cn/Article/257…生素和DHA外,還含有礦物質和必需氨基酸等59種營養素,可謂營養豐富。尤其是綠眼蟲含有一種裸藻淀粉,可以吸附油分並將油脂排出體外,因此受到喜歡減重者的注意。 食用方法一般是將…
http://www.top1health.cn/Article/2304…膩。 ![玉米的熱量只有米飯的一半,會產生飽足感,玉米健康營養豐富很適合上班族減重食譜。(圖片提供/彰化基督教醫院)][931] 國人因肥胖而引起心血管疾病,及代謝症候群的比例…
http://www.top1health.cn/Article/33/151…醫科主任醫師林兆啟表示,為了保證嬰兒哺乳的需要,產婦一定要吃營養豐富的食物,每天最少要吸收2800千卡的熱量。如果產婦在產後急於節食,這樣哺乳所需的營養成分就會不足,使新生兒營養受…
http://www.top1health.cn/Article/19/2011