激烈 | 搜尋結果 | 華人健康網

「激烈」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「激烈」的資料

膝關節置換保好骨　機器手臂少破壞

…，但運動前應做好熱身，運動時穿著適當的運動鞋，且避免從事過於激烈的運動種類。此外，平常也要適度補充含鈣質和膠質的食物，強化骨骼健康。
http://www.top1health.cn/Article/164/22335
破運動魔咒！血友病患投出精彩人生

…中心主任王建得認為，血友病患者可依照自己的情況來選擇適當、不激烈的運動，但運動之前都需要暖身與伸展，且視自身狀況和關節病變嚴重度使用護具，如護膝、護踝，運動後也別忘記做緩和運動。此…
http://www.top1health.cn/Article/240/22291
溫差大埋殺機！7秘訣保護心血管

…維素，以預防便祕；避免情緒起伏太大，如突然用力、緊張、興奮、激烈運動等。 5.**泡湯注意事項：**心血管疾病患者泡湯要注意溫度勿超過40℃，並且避免長時間泡在溫泉中，以免四肢血…
http://www.top1health.cn/Article/28/22253
助順產增肌力　孕媽咪快做4運動

…應該避免下列相關類型運動： X含跳躍動作。 X讓身體感覺激烈的。 X需要平衡感的。 X會有強烈肢體接觸，如球類。 X無氧運動。 X會用到、甚至壓迫到腹部的力量。 X易…
http://www.top1health.cn/Article/200/22209
孕婦少吃薏仁？孕期進補禁忌報你知

…、川七、蘇木：**能夠活血化瘀，促使血流加速流竄，易導致胎動激烈、流産與早産，相對來說，若有婦科痛經的女性，則是很好的通經止痛藥材。 **‧牛膝、川芎：**若品嚐過量可活血化瘀、…
http://www.top1health.cn/Article/200/22152
終結脂肪！2015年5大減肥運動

…叮嚀】：** 運動減肥是循序漸進的過程，切勿過猶不及，採用激烈的運動減重，一不注意可能傷及筋骨，反而被迫暫緩運動。運動要能持之以恆，並真心喜歡這個運動，有明確的目標。不妨多嘗試各…
http://www.top1health.cn/Article/250/22128
天冷關節卡卡　補對把「關」好管家

…習慣的調整，包括規律運動以維持理想體重，避免會增加關節負荷的激烈性運動如爬樓梯、打籃球等，改以游泳、健走等溫和性運動替代，適度搭配增強肌力訓練，可強化關節承受力，減少軟骨磨損所造成…
http://www.top1health.cn/Article/165/22132
打擊體寒！喝生薑紅茶暖身促血循

…留的狀況下，人體只能採取嘔吐、腹瀉、發疹、流鼻水、常跑廁所等激烈的「水中毒」反應，來排除多餘的「水份」。若這些激烈反應仍無法改善人體的代謝功能，滯留體內的水份越積越多，恐使身體機能…
http://www.top1health.cn/Article/239/21938
冬天懶人瘦手臂　舉啞鈴3招搞定

…手臂往後打直，手掌方向往天花板微微上舉，可以讓三頭肌的訓練更激烈一點。（圖片／取材自Livestrong網站）][68224] 雙腳微彎，站弓箭步，膝蓋位置不超過腳趾，背挺直，雙…
http://www.top1health.cn/Article/306/21789
排除流產風險　謹記孕婦安胎4密笈

…，如果狀況良好，才可以下床伸展筋骨。 2.避免搬重物、進行激烈運動、爬樓梯、跑步及從事粗重的工作，必須漸進式的執行所有活動。 3.觀察胎動、子宮收縮頻率、有無出血或羊水破、分泌…
http://www.top1health.cn/Article/200/21770
醋翁割女五官　醫：比強酸毀容殘忍

…會大環境的壓力日漸增大，容易觸發特殊性格者的情緒，以更暴力或激烈的手段對待親友。][67851] **傷者精神易解離　妒男心理嚴重扭曲** 彰化基督教醫院司法精神中心主…
http://www.top1health.cn/Article/245/21708
代謝力救青春！3抗老習慣更顯老

…不僅無法保持青春，反而越抗越老。 **NG習慣1：過度激烈運動** 運動可促進血液循環，維持身體良好的代謝力和活力，預防生理機能和皮膚老化，但許多人平日沒有規律的運動習…
http://www.top1health.cn/Article/189/21435
骨骼提早老化！別再翹二郎腿趴睡

…--> **錯誤6／不當節食減重** 你還在採取激烈的節食方法減重嗎？小心減成「紙片人」，若身體質量指數(Body Mass Index，BMI)小於18.5就屬於過瘦…
http://www.top1health.cn/Article/238/21475
發燒、呼吸急促　恐是先天性心臟病

…聲音，並不全然是異常，有時候心臟構造正常的小朋友在生病發燒或激烈運動後，也可能產生良性的功能性心雜音。不過，部分心雜音卻導因於心臟構造異常，例如心室中隔缺損，需進一步透過心臟超音波…
http://www.top1health.cn/Article/22/21618
減重減對了嗎？認清體質吃對才能瘦

…壯，故不要再做重量訓練，盡量多做有氧運動。因此，經由一些稍微激烈的有氧運動，像是登山、網球、壁球等，讓廢棄物藉由流汗排出，是非常有效果的。 **對土體質有益的食物** 米、…
http://www.top1health.cn/Article/287/21486