「流失」搜尋結果
總共找到 1000 筆符合關鍵字「流失」的資料-
【查症狀】經期頭痛
…引發的，而氣血虧虛是最主要的致病因素。女性行經期間，經血大量流失導致氣血虧損。氣血虧損導致血氣運行不暢，血淤則不通，不通則痛，如果不能及時治療，就會轉化為週期性，或是其它類型較為嚴…
http://www.top1health.cn/Article/158/24725 -
北方餃子熱量高 怎麼吃才營養苗條
…包括維生素和礦物質。建議最好切菜，而不要剁菜，以便減少菜汁的流失，另外，拌菜時先加油拌菜再加入鹽，使得油包住菜的表面減少菜汁流失，在陷中放入少許切碎的木耳，木耳含有豐富的膳食纖維，…
http://www.top1health.cn/Article/101/24686 -
開運「心」處方：心美人拉提療程
…與下臉線條；再加上年齡增長，中、下臉出現老化症狀，因膠原蛋白流失、肌膚鬆弛缺乏彈性，使眉毛、眼角、嘴角下拉等狀況。 而淺層脂肪變薄、深層脂肪流失，伴隨地心引力…
http://www.top1health.cn/Article/51/24632 -
運動後全身痠痛？10要點有效緩解
…75014] **要點6／**如果你流了很多汗，一定要補充流失的電解質，藉以維持正常的心跳、肌肉收縮與神經功能，不管是喝運動飲料或是攝取富含電解質的食物皆可。 **要點7／**…
http://www.top1health.cn/Article/250/24585 -
在家煮較營養？3大隱性飢餓風險
…-> ![食材從冷藏、洗滌到加熱的過程中，都會造成營養素的流失，因此建議烹調程序應盡量簡單，避免繁瑣的烹調程序加速營養流失。][74901] 至於哪些是自煮族最常犯的烹飪N…
http://www.top1health.cn/Article/80/24559 -
預防失智症 多喝牛奶補充穀胱甘肽
…養師王子南提醒，由於牛奶是高蛋白食物，攝取過量反而會造成鈣質流失，失去喝牛奶補充鈣質的意義。因此，他建議成人一天只要喝1至2杯牛奶即可(1杯=240c.c.)，並且以低脂或脫脂牛奶…
http://www.top1health.cn/Article/318/23790 -
停經婦女防骨鬆 快補鈣、維生素D
…骨折中，有75%導因於骨質疏鬆症。女性在停經後，會加速骨鈣的流失，男性到老年約流失全部骨質之20至30%，女性則高達40至50%，此一警訊值得關注。 另外，目前國內骨密度精確…
http://www.top1health.cn/Article/165/23649 -
吃紅色水果最護膚 石榴櫻桃上榜
…含有豐富的植物雌激素，能夠有效促進肌膚膠原蛋白的合成並抑制其流失，讓肌膚恢復緊致彈力。 <!--more--> ![][74198] 櫻桃的含鐵量位居水果之首，維生素含量…
http://www.top1health.cn/Article/242/23613 -
低頭族眼窩凹陷 趕走骷髏眼有妙方
… 恐延伸成鼻夾溝** 但是隨著年紀的增加，蘋果肌下的脂肪流失與向下位移，眼下一些韌帶的鬆弛，甚至眼眶下骨質的流失，種種因素加在一起，會使的眼窩凹陷變嚴重，向下向外延伸成鼻夾溝，…
http://www.top1health.cn/Article/242/23576 -
對抗初老！輕微整讓臉部緊實拉提
…老化的關鍵期，真皮層組織內膠原蛋白開始以每年0.1公釐的速度流失，若不及早做好抗老的準備，10年後皮膚就會因減少的1公釐真皮層，而出現初老現象，肌膚鬆弛略帶細紋。 隨著年紀增…
http://www.top1health.cn/Article/249/23449 -
營養好吸收 吻仔魚味噌蛋大小通吃
…鈣、鉀、鐵、鈉、菸鹼酸、脂肪等多種營養成分，高溫拌炒容易營養流失，一般會用來熬粥及煮湯食用，尤其適合孩童、老人、孕婦及體虛者，此道吻仔魚味噌蛋料理運用蛋液裹住銀魚後再烹調，能夠保留…
http://www.top1health.cn/Article/343/23462 -
增飽足吸附脂肪！牛蒡味噌燒美味吃
…牛蒡，油炸的烹調方式會破壞牛蒡的高纖，而長時間熬煮也易讓營養流失。 **牛蒡土佐味噌燒** **材料（2～3人份）：** 牛蒡1根、柴魚片1小把、白芝麻少許。 **…
http://www.top1health.cn/Article/320/23454 -
營養不打折！4烹調法留住葉菜養分
…是水溶性，清洗時浸泡時間太久或切後再洗，都會使維生素溶於水而流失營養。 3.切好便立刻烹煮 空氣中含氧量高，切好的葉菜久置不用，尤其在高溫或陽光直射下，維生素C很快便會流失殆盡…
http://www.top1health.cn/Article/248/23353 -
吃對蛋白質，減重更順利
…危及健康。尤其是當蛋白質的攝取不足時，更容易導致身體瘦體組織流失而使代謝率下降，使減重變得更加困難。 
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