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「活血」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「活血」的資料

男晨起搓腳心　3部位補腎最養生

…人體在腳心上反射區較多，經常搓腳心能發揮補腦益腎、益智安神、活血通絡的效果，還可以防治健忘、失眠、消化不良、食慾減退、腹脹、便祕和心、肝、脾、膽等臟器病症。具體做法是，乾搓…
http://www.top1health.cn/Article/248/22689
經期減重黃金週！巧喝雞湯增代謝

…計一款材料準備容易、製作簡單又好喝的「元氣雞湯」，以有助補氣活血的黃耆、當歸、紅棗、菟絲子等藥材，搭配有助促進代謝的枸杞、山藥，以及雞腿，幫助促進血液循環、增加新陳代謝，達到加速熱…
http://www.top1health.cn/Article/82/22656
經痛臉青唇白　3招快速止痛調經

…瘙癢，這些症狀屬於濕熱蘊結。而金錢草茶、茵陳山楂茶可以利濕、活血、化瘀，比較適合濕熱蘊結型的痛經女性。金錢草茶需要20克金錢草、12克郁金，兩者洗淨放鍋內，加水煎煮，再加入…
http://www.top1health.cn/Article/324/22636
月經週期減重先塑型！喝丹蔘紅糖飲

…量、維持體型的目的。 **緩經期不適！喝「丹蔘紅糖飲」活血理氣** 除了適度活動、控制食慾不節食外，為避免經期不順，生理期飲食上應盡量減少食用生冷、涼性，以及酒精等易導致情…
http://www.top1health.cn/Article/101/22609
天冷易爆血管　活血3藥膳防中風

…率，必須從日常飲食做起，減少油炸及高膽固醇食物，建議適當運用活血消脂藥膳，如木耳袪瘀湯，或是紫菜化瘀磨菇湯，為血管壁掃除阻礙、保持血流順暢，就能讓腦血管遠離梗塞危機，緩解中風發生風…
http://www.top1health.cn/Article/239/22590
平民天后消水腫！喝薏仁白木耳湯

…，含有豐富的維生素B群和纖維質，能夠潤澤肌膚、美白補濕、行氣活血，預防肌膚粗糙；此外，還能利尿消水腫，有助於改善水腫型肥胖，使皮膚光滑細嫩。  **【…
http://www.top1health.cn/Article/320/22553
同色同效！解開蔬菜的顏色密碼

…紅色蔬菜進入人體後可入心、入血，具有提高心臟之氣、益氣補血、活血、促進淋巴液生成的作用。紅色蔬菜富含番茄紅素、丹寧酸、胡蘿蔔素等營養物質，可以保護細胞、增強身體抵抗力。經常…
http://www.top1health.cn/Article/145/22514
潤冬燥降血脂　冬天來杯焗山楂茶

…為，山楂味甘酸，性溫，入脾、胃、肝經，可健脾開胃、消食化滯、活血化痰的良藥，對胸膈脾滿、疝氣、血淤、閉經等症有很好的療效。對於女性來說，吃山楂可化血塊、氣塊，具有活血效果，因此痛經…
http://www.top1health.cn/Article/313/22483
薑湯5吃法　祛寒治腹痛妙用多

…熬一些熱薑湯，加少許鹽和醋，敷於患處，能使肌肉由張變弛、舒筋活血，大大緩解疼痛。 **4.**大棗薑湯，促進氣血流通，改善手腳冰涼的症狀。 **5.**小蔥薑湯，治腹痛、吐瀉。…
http://www.top1health.cn/Article/248/22477
薏仁養顏美容？體虛女性少碰5寒物

…薏仁被稱作「漢方中的平民天后」，能夠潤澤肌膚、美白補濕、行氣活血。不過，薏仁會使身體虛冷，體質偏涼的女性不適宜長期食用，孕婦和正值經期的女性則應該避免食用。另外，薏仁所含的醣類黏性…
http://www.top1health.cn/Article/80/22459
冬天進補好粥道！八珍當歸溫補首選

…像是神疲肢倦、食慾不振及面黃肌瘦等。至於當歸則是很好的補血、活血藥，可以促進血氣循環，也是屬於溫補的食材。  **3款懶人調理包　八珍養生粥、當歸滋補…
http://www.top1health.cn/Article/80/22415
柑橘籽別亂丟！3大橘子廢物超養生

…瓤外白色的筋絡被稱之「橘絡」，中醫認為橘絡具有通絡化痰、順氣活血之功，不僅是慢性支氣管炎、冠心病等慢性疾病患者的食療佳品，對久咳引起的胸脅疼痛也有輔助治療的作用。橘絡所含的…
http://www.top1health.cn/Article/80/22368
補冬挑顏色！「黑白綠」補腎強身

…價值高於一般稻米。黑米具有滋陰補腎，健脾暖肝、補益脾胃，益氣活血，養肝明目等療效。 **3. 黑木耳** 木耳的蛋白質含量是牛奶的六倍，黑木耳具有益氣強身、滋腎養胃、活血等…
http://www.top1health.cn/Article/320/22354
濃茶提神？老人喝帶殼桂圓茶養心

… **功效：** 清咽、利嗓。秋冬季常喝可以增強免疫力。有利活血化瘀，常喝可以改善血黏稠度、軟化血管，適合血瘀體質的老年人。 **材料：**　乾山楂300克、甘草60克。 **…
http://www.top1health.cn/Article/320/22310
四物湯解經痛？6體質喝法別弄錯

…暗紅色或紅黑色，且夾雜許多經血血塊，調理需在四物湯藥材中添加活血的桃仁、紅花，形成桃紅四物湯，或將白芍藥換成活血散瘀的赤芍藥，或改用少腹逐瘀湯處方。 **5.【腸胃虛弱】：*…
http://www.top1health.cn/Article/259/22308

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