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「新陳代謝科」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「新陳代謝科」的資料

三高降膽固醇　日吃170粒葵瓜子

薪水高、學歷高、身材高，人人稱羨，但如果是高血糖、高血壓和高血脂，可就不妙了，因「三高」，可是不折不扣的隱形殺手，不僅屬於慢性疾病，若血脂膽固醇過高，更容易引爆中風、心肌梗塞、猝死…
http://www.top1health.cn/Article/320/25142
糖尿病別吃甜？糖媽咪聚餐3秘訣

…屬，基於健康嚴格把關，節制再節制，心情大受影響。台中慈濟醫院新陳代謝科醫師徐盛邦表示，控制糖尿病，對病人來講很辛苦又惱人。糖尿病患者只要建立正確的觀念，任何東西都可以吃，而非完全不…
http://www.top1health.cn/Article/248/25141
警訊！小孩體重過重　恐罹患慢性病

**【核心提醒】：**兒童肥胖是近年來很嚴重的問題，兒童肥胖成年後易早發慢性疾病，如高血壓、糖尿病、脂肪肝、高血脂等，因此將會危及孩子終生健康。 ![][76020] **兒童…
http://www.top1health.cn/Article/305/25113
小傷口恐截肢！糖尿病足潰瘍先消毒

糖尿病患足部潰瘍，因血糖控制不良，常讓小傷口演變成慢性感染潰瘍，甚至會導致截肢厄運。醫師指出，為避免傷口反覆發炎感染，第一步就應該做好傷口清潔，建議有傷口產生時，即用生理食鹽水清洗…
http://www.top1health.cn/Article/33/25117
早上吃甜食減肥　解饞消脂不反彈

**【核心提示】：**很多人認為甜食是減肥「禁品」，但其實不是的。吃甜食容易肥，主要是沒在對的時間吃對甜食。早上吃甜食減肥，不僅能提供充足的能量，而且減肥效果比不吃甜食更好！這是為…
http://www.top1health.cn/Article/320/25016
預防糖尿病用吃的！咖啡胡桃都上榜

糖尿病患約逾9成屬於第二型糖尿病，調整飲食與規律運動，有助預防糖尿病發生。根據國外研究報導，有5種食物對於預防第二型糖尿病有效果，其中包括綠色蔬菜如菠菜、花椰菜、甘藍菜，以及咖啡、…
http://www.top1health.cn/Article/33/24976
糖友視茫茫危險駕駛　控血糖降風險

…響駕駛安全，不得不因此中斷計程車事業。耕莘醫院內分泌新陳代謝科主治醫師暨輔仁大學醫學院副院長裴馰醫師表示，根據國民健康署101年「臺灣地區高血壓、高血糖、高血脂之追蹤調查」…
http://www.top1health.cn/Article/248/24856
吃對食物自然瘦！健康享瘦4撇步

減重方法一籮筐，吃對食物自然瘦！營養師指出，吃錯食物和過量飲食，容易肥胖，建議肥胖族群多攝取「低GI飲食」，不要天天吃「食品」，只要能改變健康減重4原則，就能重新調整陳代謝機制，讓…
http://www.top1health.cn/Article/101/24822
飲食減重最終招　餐後綠茶促代謝

終結多餘脂肪的最佳飲食減重有3個步驟，依序為「餐前抑制食慾」、「餐中減少吸收」和「餐後促進代謝」，若忍不住飢餓感或美食的誘惑，肥胖飲食來者不拒，那就只能靠代謝力來彌補！營養師建議，…
http://www.top1health.cn/Article/101/24837
雞蛋膽固醇高？糖尿病能不能吃？

**【核心提示】：**人們對於雞蛋的顧慮，多數源於雞蛋中的膽固醇。的確，雞蛋蛋黃中含有不少膽固醇，一個50克的雞蛋，膽固醇含量約為293毫克，使很多人對它敬而遠之，甚至在食用雞蛋的…
http://www.top1health.cn/Article/33/24622
必勝減重第1招　色胺酸食物控食慾

還在和體重計上的數字拔河嗎？許多人曾有減重失敗的經驗，檢討原因通常是飲食內容和習慣出了錯！營養師表示，依照進食的程序，成功的飲食減重有3個關卡需做好把關，第一步驟就是要從忌口開始，…
http://www.top1health.cn/Article/101/24699
戰勝惱人脂肪！鮮食桑椹減脂有一套

「待會想吃什麼？」對餐餐外食的上班族來說，這句話總是代表著煩惱，想吃得清爽健康，卻常因餐飲選擇有限，最終還是只能用高油、高糖和高鹽的食物填飽肚子，長期囤積體脂肪，體重也不斷上升。若…
http://www.top1health.cn/Article/101/24694
一周只要4顆蛋　糖尿病不上身！

你今天吃蛋了嗎？很多人習慣每天早晨吃一顆荷包蛋或水煮蛋，開啟活力的一天！根據國外最新研究發現，吃蛋不只營養滿分，還能預防中老年人常見的糖尿病，一周只要吃4顆蛋，就能發揮效果。 …
http://www.top1health.cn/Article/320/24608
瘦不下來？6個壞習慣恐是禍首

**【核心提示】：**一直減肥卻怎麼都瘦不下？影響減肥的原因有多種，而自身的一些壞習慣可能便是你一直瘦不下來的罪魁禍首。因此，從自己平時習慣入手，改掉壞習慣，才能有效減肥。 ![…
http://www.top1health.cn/Article/101/24602
控制飲食減肥　運動前1小時要吃對

**【核心提示】：**都說「禍從口出，病從口入」，其實「口」也是脂肪的進出口，吃少了，吃對了，絕對瘦！那麼，到底要怎樣吃呢？ ![][74629] **1.在最對的時間吃對…
http://www.top1health.cn/Article/101/23770