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「挑戰」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「挑戰」的資料

雞精調整體質　健康打底跑出好成績

…事的旺季，從風靡全台的PUMA螢光夜跑、溫馨滿點的公益路跑到挑戰性十足的花蓮縱谷超馬，是路跑愛好者緊鑼密鼓備戰的關鍵月份，許多人在參賽及訓練過程中，因為高張力的比賽造成大量體力流失…
http://www.top1health.cn/Article/248/25535
男性防曬觀念差！防護金鐘罩靠他

…，許多人會於閒暇之餘，選擇登山、滑雪、騎乘自行車、路跑等勇於挑戰自我的運動。由於這些活動大多需在無遮蔽物的情況下長時間進行，更需注意防曬的重要性；並避免於上午10點到下午2點，紫外…
http://www.top1health.cn/Article/242/25405
11句狗飼主永遠不該說的話（二）

…多。常說這句話的飼主通常自家狗狗過度活潑，霸凌別隻狗或者一直挑戰合宜社交行為的極限。說這話的人也常不太懂犬類肢體語言和社交訊號，他無法了解別隻狗狗何時已受不了他家狗狗無禮行…
http://www.top1health.cn/Article/246/25391
單手伏地挺身　鍛鍊出壯碩手臂線條

…，雖然難度有點高，不過能有效訓練手臂肌肉，鍛鍊線條。大家不妨挑戰看看！ **★單手伏地挺身** **運動部位：**胸大肌、肱二頭肌、肱三頭肌。 **動作難度：**高級。 …
http://www.top1health.cn/Article/306/25323
搶救高山症！攜帶型加壓袋現場急救

國內挑戰百岳的風氣盛行，少數登山客發作高山症，卻因山區環境和氣候不良等因素，無法及時下山和調適氣壓，失去寶貴生命。為了減少憾事發生，台灣野外地區緊急救護協會募款購得100個攜帶型加…
http://www.top1health.cn/Article/241/25224
打造性感線條！5種最佳瘦手臂運動

…完美身形，Peterson也給予他們一系列包括重量訓練在內的挑戰，一步步雕塑出更接近理想的身材！同樣的訓練原則也受到Blake Lively與Scarlett Johans…
http://www.top1health.cn/Article/306/25180
避開貓眼石！路跑慎防6大傷害

全民瘋路跑！無論是想挑戰自己或是享受與大家一起運動的快樂，醫師提醒「動得健康、跑得安全」，想要加入路跑比賽行列的新手們，賽前做好衣物和飲水準備，賽中注意路面和人群動向，避免跑步時發…
http://www.top1health.cn/Article/306/25197
2歲童難搞？這樣陪孩子度過叛逆期

…--more--> ![][76117] **出現想挑戰父母的欲望** 黃可欣心理師表示：「對孩子來說，挑戰父母是一種抽象的二分概念，要或不要、好或不好、這個或那個，當孩…
http://www.top1health.cn/Article/251/25150
韓風！濟州島海女護肝養生秘方

…生活，濟州島的海女究竟是如何保養身體，才能應付如此嚴苛的工作挑戰？][75195] 濟州島有為數不少的海女，分佈最多的就在牛島、城山日出峰附近。早期因為濟州島的男人出海捕魚後，有…
http://www.top1health.cn/Article/232/24656
曼妙身段這樣來！智孝跑出完美曲線

…著，進入耐力跑階段。60分鐘的跑步過程對每個人來說都是有一定挑戰的。跑步過程中，最關鍵的就是跑步時要學會轉移大腦的興奮點。提醒大家，最好不要選擇那種節奏很慢的電視劇，否則跑步會出奇…
http://www.top1health.cn/Article/306/23782
孩子虛弱頻尿　恐患第一型糖尿病

…常生活，享受甜食，以及參加戶外活動，勇於探索這個世界、面對新挑戰！ ![迪士尼首度推出全球第一本糖尿病衛教童書《Coco與高飛歡樂的一天》利用淺顯易懂的圖畫及故事，帶領小朋友…
http://www.top1health.cn/Article/22/23669
收假問題　雞精提神維持生活好節奏

…得好，白天擁有好精神，讓自己從容面對壓力，輕鬆迎接新的一年新挑戰！ ![連假後回到工作崗位，面對堆積如山的工作，卻感覺提不起勁，甚至出現焦慮、緊張的「收假症候群」症狀？][…
http://www.top1health.cn/Article/248/23538
癌後人生！運動抗癌，放下癌恐懼

…014年，癌友在大腸癌第三期吳興傳教練的帶領下，踏上單車環島挑戰，歷經10天，1100公里的路程，經歷東北季風，蘇花公路砂石車，大家證明沒有甚麼事情是不可能的，也相約每年持續運動，…
http://www.top1health.cn/Article/319/23495
驚！台灣幼童二手菸曝露率逾5成

…自100年起，從19.9％上升到27.6%，營造無菸的家仍是挑戰。為了維護家庭成員的健康、免於二手菸害，建議透過家庭聚會傳遞「我家不吸菸」主張，並邀請親友共同響應「我家不吸菸」全民…
http://www.top1health.cn/Article/304/23470
對症下藥！先提高病人服藥遵囑性

…於所開立的藥物通常只服用不到處方劑量的一半，對疾病的治療造成挑戰，也考驗醫師。事實上，臨床上醫師一旦發現病人的病情沒改善，常常會懷疑的是否自己的診斷錯誤？或是藥物沒有效？卻常忽略病…
http://www.top1health.cn/Article/302/23450

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