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「按壓」搜尋結果
總共找到 1000 筆符合關鍵字「按壓」的資料-
舒緩眼睛疲勞！按7穴位提神醒腦
…更佳！ ![][73404] **部位1／頸椎（1點按壓）** 姆趾趾腹下方，棉花棒以斜45度角，用力往上按壓第1、2關節。 ![][73405] **部位2／頸…
http://www.top1health.cn/Article/145/23191 -
解宿醉秘方！6腳底穴位排毒促代謝
…醉的倦怠感效果更是讚。如果你的腳不容易暖，試著在泡腳或泡澡後按壓，就能明顯感受到改善效果喔！ ![][73344] **預備動作：揉按拉扯暖腳暖身** 用手包覆腳姆趾、食…
http://www.top1health.cn/Article/258/23159 -
除肩頸痠痛！刺激手部6穴位緩不適
…齒線。 ![][73274] **部位2／脊椎（1點按壓）** 按壓拇指到手腕內側「脊椎反射區」，從指頭前端往手腕每隔0.5公分按壓1點，重覆數次。 <!--mor…
http://www.top1health.cn/Article/248/23144 -
熊貓眼自然消失！快改掉4NG習慣
…，請把卸眼妝的動作進量放慢。方法是將化妝棉沾取卸妝液後，直接按壓眼皮一分鐘，讓卸妝成份慢慢溶解彩妝，還能避免睫毛掉落。 **習慣4／熱度** 許多人會用熱水來洗臉，這不但…
http://www.top1health.cn/Article/292/23087 -
鼻過敏好難受？刺激手部6穴位舒緩
… ![][73102] **部位2／腦下垂體（1 點按壓）** 垂直、慢慢地按壓拇 指指紋中心10秒。 <!--more--> ![][73103] **部…
http://www.top1health.cn/Article/335/23057 -
除痠痛！按摩足底7部位緩肩頸不適
…16] 重點在姆趾的「環軸關節」（頭頸接合處）反射區，確實按壓這裡，就能解開上身痠痛的結，立馬感覺無比舒暢！ **「環軸關節」在哪裡？有憂鬱傾向的人這會痛** 「環軸關節…
http://www.top1health.cn/Article/335/23029 -
身體有毛病！當心是「氣結」惹的禍
…得安全又有效，按摩工具和按摩力道就很重要。 而對照圖片按壓有特定作用的「穴道」，是最快入門、安全、有效的自癒療法。其原理是用手指或工具，直接在穴道上按壓，先堵塞住氣血的回流通…
http://www.top1health.cn/Article/145/23000 -
打造明星「ㄦ」字腰！按縮腰8穴位
…醫師表示，想要打造曼妙性感的「水蛇腰」，除了少吃多動外，適度按壓有助雕塑腰線的帶脈穴、氣海穴等「縮腰」8穴位，也有一定的加分效果。 ![想要擁有人人稱羨的「水蛇腰」其實沒有想…
http://www.top1health.cn/Article/250/22991 -
【查症狀】皮下囊腫
…出物狀，內含皮脂腺的分泌物，有囊壁包裹，故邊緣光滑整齊，臨床按壓時會有彈性、囊性的觸感。 部分表皮囊腫可視為毛囊囊腫，類似大型粉刺，故有些會長在經常摩擦的部位，如鼠蹊部、褲頭…
http://www.top1health.cn/Article/158/22888 -
狗狗年菜（一）：黃金元寶旺旺來
… 用湯匙取適量絞肉放在蛋皮中央，然後將蛋皮對折並沿著邊緣輕輕按壓，利用豬絞肉的黏性讓蛋皮黏合。 6. 包好的蛋餃放進蒸鍋裡，蒸約7到8分鐘直到絞肉熟透就可以囉！ **文…
http://www.top1health.cn/Article/246/22862 -
防老化促代謝！快吃檸檬青蔬鮭魚湯
…。想要買到新鮮 的鮭魚還要用觸摸的方式，新鮮的魚肉有彈性，按壓後即彈回。另外一定要拿起來嗅 聞，新鮮的魚不會有腥臭味，若聞到腥臭味則多半放置時間或保存不好才會有味道。 若是在…
http://www.top1health.cn/Article/343/22775 -
天冷腸胃易不適 扭轉瑜珈伸展緩解
…效】：**此旋轉動作讓腹腔空間透過呼吸的時候，扭轉伸展能產生按壓效果，使本來受壓的腹腔消化器官得以重新放鬆，有助刺激腸胃功能。 <!--more--> ![仰躺扭轉瑜珈伸展，能…
http://www.top1health.cn/Article/189/22769 -
防火燒心！四神湯＋按中脘內關穴
…痛，並抑制胃酸分泌、調整胃腸蠕動等。 **方式：**每穴按壓3-5分鐘，每日2次。 **【中醫師提醒】：**平日應避免甜食、油炸、脂肪、咖啡、茶葉、糯米、汽水、可樂等食物…
http://www.top1health.cn/Article/132/22750 -
小腿頻抽筋易水腫？4按摩法助舒緩
**症狀表現** 用手指按壓小腿肚，凹陷沒有立刻彈回，就是「水腫」，不是發胖。感覺小腿肚軟軟脹脹的、鞋子變緊，嚴重者體重還增加1∼2公斤。 ![][72367] 另外…
http://www.top1health.cn/Article/145/22730 -
戰勝體重計！按4穴位促代謝消水腫
…招。中醫師表示，想擁有穠纖合度的好身材其實不用這麼辛苦，不妨按壓水分穴、孔最穴等4穴位，來促進新陳代謝速率、排除體內多餘水分、消水腫，達到輔助燃脂、瘦身的效果。 
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