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「循環」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「循環」的資料

除肩頸痠痛！刺激手部6穴位緩不適

…垂直按壓後4指的指根與指根之間各5秒（3處），促進肩膀的血液循環。  ![][73277] **部位5／勞宮穴（壓轉）** 雙手掌心中央的「勞…
http://www.top1health.cn/Article/248/23144
鼻過敏好難受？刺激手部6穴位舒緩

…內的第1、2 關節畫滿鋸齒線。另外可用促進活化黏膜循環的「1點按壓法」。 ![][73102] **部位2／腦下垂體（1 點按壓）** 垂直、慢慢地按壓拇指…
http://www.top1health.cn/Article/335/23057
顏色密碼！從腳色看出你的健康秘密

…** ![][72987] **顏色：紫色** 因氣血循環不良，引起鬱積的血液氧化而致。無法消除疲勞，常覺得沒有氣力的「微憂鬱」狀態。  *…
http://www.top1health.cn/Article/145/23018
打造明星「ㄦ」字腰！按縮腰8穴位

…麼困難，除了少坐多動、控制飲食熱量外，提升代謝能力、促進血液循環及排便力，更是影響瘦身成效的至要關鍵。陳玫妃中醫師提供以下8大「縮腰」穴位，久坐不動的上班族，不妨自己動手按摩： …
http://www.top1health.cn/Article/250/22991
老人為何要走螃蟹步？緩解腰腿疼

…*【核心提示】：**走「螃蟹步」可有效擠壓腹部血液，促進靜脈循環。另外，能正常走螃蟹步的人，同時也說明其腰骶關節、骶髂關節以及髖關節功能良好。老年人可根據實際情況來確定每天的運動量…
http://www.top1health.cn/Article/167/22941
步態不穩記性差？恐患常壓性水腦症

…間則有腦脊髓液流動，腦脊髓液由腦室中眽絡叢生成，在幾個腦室間循環後，會經由腦部的孔洞流至蜘蛛膜下腔，再由蜘蛛膜绒毛進入静脈竇，反覆循環。曾發生過蜘蛛膜下腔出血、腦外傷、感染…
http://www.top1health.cn/Article/110/22948
【查症狀】肺積水

…分是在肺的外圍，心臟在功能上可分為左右兩側，有各自負責不同的循環路徑。左心負責將血液經由主動脈運送至全身之循環，再經由上、下腔靜脈流回右心，稱為體循環；右心則負責將血液經由肺動脈運…
http://www.top1health.cn/Article/158/22887
KO肩膀僵硬！上班族打電腦這樣坐

…度造成肌肉的緊張、欠缺運動和身體因為內衣褲緊繃等等引起的血液循環不佳，也都是會造成肩膀的僵硬。臂膀緊繃難受並且伴隨有頭痛現象的時候，大致是「肌肉疲勞」的緣故。長時間操作…
http://www.top1health.cn/Article/331/22876
冷冬步步驚「心」！起床操促血循

…。醫師建議，冬天睡醒不要急著起床，在床上做起床操，可促進血液循環，降低意外的發生。 ![李明珊醫師建議民眾，冬天睡醒之後不要急著起身，先在床上平躺一下，活動肢體可降低意外的風險。…
http://www.top1health.cn/Article/80/22854
冬天愛鹽水泡腳　補腎抗老3大好處

…裂等症狀。晚上睡覺前泡泡腳是對健康很有利的，鹽水泡腳促進血液循環，就可以讓鹽水的有效成分進入腎和心臟，從而達到補腎的效果。 ![][72615] 冬季的寒冷容易讓疾病有更多…
http://www.top1health.cn/Article/248/22841
瘦大腿無假期！忙裡偷閒4招搞定

… 另外，屁股老是黏在椅子上也是不好的習慣喔。下半身容易血液循環變差，淋巴的流動變不好會引來水腫。定時站起來伸展或活動身體，記住多促進淋巴循環喔！ **晚上做髖關節運動&按摩…
http://www.top1health.cn/Article/145/22845
背部緊繃卡卡？孔雀操舒緩肌肉

…72592] 舉起雙手搖晃，舒緩背部的緊繃感，打造促進淋巴循環的環境。由於肌肉會互相拉扯影響，勤於保養身體正面和體側肌肉，更有助於提升放鬆效果。 **掌心朝外雙手舉至正上方…
http://www.top1health.cn/Article/145/22825
拉提美頸！5招搞定頸部肌肉不鬆垮

…的表層肌肉和深層肌肉，調整身體平衡，維持正確姿勢。可改善淋巴循環，加深呼吸層次，打造由內而外散發光采的健康膚質。 ![][72509] **步驟／1以手指從上下‧左右夾住下…
http://www.top1health.cn/Article/145/22791
女星3招變臉，魅力食纖！

…魅力食纖」！ **第１招：「飲食纖」，以茶代水、增循環！** 大家都知道多喝水的好處，最近發現，日本女性選擇在下午2-3點膀胱運作時補充水份，尤其以「茶湯」最受歡迎！因…
http://www.top1health.cn/Article/320/22757
孕媽咪「腫」很大？6妙招告別水腫

…腿部，就請老公來幫忙按摩。按摩的方式為由下往上按，能幫助血液循環，讓淤積的血液回流至心臟。 ![][72416] 按摩的力道要以孕媽咪舒服為主，也儘量不要按摩腳底，因為腳底…
http://www.top1health.cn/Article/200/22762