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…兒發育,因此常會覺得疲倦、想睡覺。雖然中期會稍微改善,但是到後期負荷越來越大,這種症狀會更嚴重。 準媽咪在身體感覺疲倦時,應該要充分休息,不要逞強,只要確定攝取充足的營養,就不用…
http://www.top1health.cn/Article/251/18917…市立聯合醫院忠孝院區營養師洪若樸表示,孕婦便祕通常發生於懷孕後期,孕媽咪因胎兒壓迫胃腸道影響蠕動消化的速度,因此常有消化不良、便祕、脹氣等症狀;而有些孕婦大量進補,吃太多精緻化、少…
http://www.top1health.cn/Article/17/18749…幫助通便。 ![許多孕婦因生理變化和飲食習慣改變的關係,中後期特別容易有便祕和腹脹的腸胃問題。][56437] **孕婦便祕難解 腸道壓迫+飲食改變是主因** 台北市…
http://www.top1health.cn/Article/80/18741…皮層的傷害,初期適當的傷口處理與護理,可降低疤痕惡化的機率,後期配合各種疤痕的處理方式,可將疤痕的嚴重度降低。至於坊間多樣化的「除疤藥膏」,目前尚無強烈的醫學證據支持,不應視之為主…
http://www.top1health.cn/Article/242/18684…。 **安胎學問大** 李佳潔醫師指出,懷孕初期與中後期的安胎方式不同,當有安胎需求時,醫師會根據懷孕週數開立適合的藥物,她提醒孕媽咪除了務必確實遵照醫囑服藥之外,保持臥床…
http://www.top1health.cn/Article/214/18678…想吐。孕期該如何補才能恰到好處?中醫師建議,依照早期、中期和後期的不同需求和身體狀況,適度調整飲食。 ![婦女在懷孕早期常有噁心、消化不良等腸胃不適,中醫師推薦「紫蘇烏梅飲」緩解…
http://www.top1health.cn/Article/17/18605…是適合孕婦的運動嗎?** 在過去的觀念中,總認為孕婦到懷孕後期要多爬樓梯才比較好生。的確,在爬樓梯的過程中,一方面可以加強準媽媽的心肺功能,且能活動到骨盆,強化骨盆底的肌肉,但在…
http://www.top1health.cn/Article/203/18451…代謝老廢物質,有利胚胎著床時有個舒適的好環境。 **經後期(MC第6天~第15天)** 進入雌激素分泌的旺盛期後,要好好補充雌激素食物,除了能讓濾泡成熟、排出優質卵子,促成…
http://www.top1health.cn/Article/324/18407…簡易的運動,對於胎兒及產婦本身有許多益處。特別是準媽媽在懷孕後期至預產期前2周的時間內,若從事適度的運動,不但有利於助產後儘快恢復,還能減少和避免妊娠高血壓的發病幾率,更有助產婦順…
http://www.top1health.cn/Article/17/18318… 懷孕早期若進行不當性行為,易有出血甚至流產的風險;懷孕中、後期則可能有前置胎盤或胎盤早期剝離的危險症狀。 7. 性病感染的病灶處因發炎而出血。 8. 女性癌症,特別以子宮頸癌…
http://www.top1health.cn/Article/13/18278…妳有便秘的困擾嗎?根據統計顯示,大約40%~50%的孕婦懷孕後期會有便秘的問題。便秘時,可以用力解便嗎?用力解便會不會使得胎兒早產?如何解決便秘問題?誰都適合使用軟便劑嗎? ![…
http://www.top1health.cn/Article/213/18273…眼又恢復正常,其實這時候眼睛的調節能力已經開始退化了。老花眼後期,除了看近物視力不清楚、吃力外,眉心易痠痛及脹痛,眼睛有壓力的感覺,甚至會有頭痛、嘔心、想吐等症狀,不可輕忽。 …
http://www.top1health.cn/Article/239/18232…,以為可以減少熱量攝取也是錯誤觀念! **後期(7個月以後)** **建議攝取熱量:體重(公斤)× 30+300大卡。** **體重增加3-4公斤**…
http://www.top1health.cn/Article/17/18045…在日本的歷史上沒有被當作主食的記錄。繩文時代(日本舊石器時代後期)的人也不是吃糙米,而是吃稗子或粟米。 此外,糙米含有脫落酸(abscisic acid,又稱離層酸)這種物質…
http://www.top1health.cn/Article/145/18170…分過高,水分也容易滯留在體內,造成孕期水腫。 **懷孕後期症狀較嚴重** 懷孕未滿 20 週之前,子宮變化不大,不太會使其他器官或血管遭到壓迫,除非荷爾蒙分泌不正常,否則水…
http://www.top1health.cn/Article/200/18173