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「強化」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「強化」的資料

嚴重宿醉頭痛？吃梅乾雞蛋鹹粥緩解

…易入口。利用屬於優質蛋白質的雞蛋，再加上含有苦味酸的梅乾，來強化虛弱的肝功能吧。 **★培根白菜湯** 白菜具有降低因代謝酒精在肝臟中產生的熱能、排出多餘水分的作用。加上含…
http://www.top1health.cn/Article/145/26083
缺維Ｄ恐患牛皮癬　補牛奶5種食物

…!--more--> ![][78169] **3.強化穀物** 食用強化穀物也是攝取維生素D的一個好來源。可以擇一些含有多種穀物的麥片或其他低卡路里的強化穀物，例如一小…
http://www.top1health.cn/Article/320/25798
擺脫負面情緒　抬頭挺胸＋腹式呼吸

…之中。建議平日應抬頭挺胸、保持笑容，或是每天多練習腹式呼吸，強化副交感神經，幫助身體放鬆。另要多喝水緩解壓力，有助改善負面心情。 ![面對生死決擇，病患與家屬常有負面情緒。][7…
http://www.top1health.cn/Article/74/25832
拒當夏日「黴」女　快補５大營養素

…e="color:#0000ff;">◎補充茄紅素、多醣體　強化免疫力</span></span></strong> 舉例來說，茄紅素(Lycopene)存在於色系偏紅的蔬果中，…
http://www.top1health.cn/Article/324/25641
柯P：不要怕MERS來　嚴禁隱匿

…診TOCC問診、提昇醫護人員自我防護及教育、落實洗手五時機、強化醫院動線管制等。目標，是防範院內大規模感染。  ![台北市衛生局局長黃世傑表示，N95…
http://www.top1health.cn/Article/240/25773
銀髮族喝柳橙汁　記憶力一級棒！

…怕喪失記憶力！ ![柳橙汁除了含有豐富維生素，也富含有助於強化記憶力的類黃酮，民眾不妨適量攝取。（圖片／取材自《每日郵報》Daily Mail）][77172] 柳橙汁是西…
http://www.top1health.cn/Article/320/25454
1針就有效！全能流感疫苗可望問世

…表示，已經成功破解了人體如何抵禦流感的謎團，可望透過單一疫苗強化人體免疫系統，使其殲滅任何形式的流感，而且此疫苗將終生有效。 **國外研究：禽流感康復者T細胞　堪稱禦敵殺手*…
http://www.top1health.cn/Article/248/25494
一直哈啾？吃優格能對抗花粉過敏

…研究發現，吃優格對於減緩花粉熱的症狀也有功效，其中的益生菌可強化免疫系統，改善過敏現象！ **益生菌可影響T細胞　改善過敏症狀** 英國《每日郵報》報導，美國范德堡大學…
http://www.top1health.cn/Article/320/25284
塑身補習班－打造美腿翹臀（中）

…立即見效的塑身運動「蹲舉」，是腿部塑身非常經典的王道運動，能強化大腿和臀部的肌力，有效緊實腿部、臀部的線條，一舉數得！這個運動不僅可以在隨時隨地的進行，想到就做，完全沒有場地的限制…
http://www.top1health.cn/Article/306/25216
塑身補習班－打造美腿翹臀（上）

…即見效的塑身運動「深蹲」，可以一次鍛鍊下半身的很多肌群，可以強化大腿和臀部的肌力，來達到瘦身緊實下半身效果，以後爬樓梯時不會再雙腳無力、氣喘吁吁的了！可以有效緊實腿部、臀部的線條，…
http://www.top1health.cn/Article/306/25215
大腦也凍齡！草莓紅酒吃出好腦力

…豆油、魚肝油、芥花油。其他：蛋、胡桃。 **類黃酮強化記憶力　草莓、紅酒真給力** 想要加強記憶力，又該吃什麼呢？攝取富含「類黃酮」的食物就對了！幾乎所有的蔬菜、水果都…
http://www.top1health.cn/Article/320/25201
打造性感線條！5種最佳瘦手臂運動

…應該結合有氧間歇訓練才能發揮最大功效，如此才能同時燃燒脂肪與強化肌肉，鍛鍊出玲瓏有緻、又不至於過度骨感的身材。以下5種運動項目便結合了這樣的條件： **運動：拳擊** 包含…
http://www.top1health.cn/Article/306/25180
預防糖尿病用吃的！咖啡胡桃都上榜

….胡桃** 如果已經罹患前期糖尿病，適量吃綜合堅果，有助於強化胰島素的正常功能，而胡桃是個不錯的選擇。美國一項研究發現，每周吃兩次胡桃、一次吃28公克(約10至15個)，並且連續…
http://www.top1health.cn/Article/33/24976
春季激推！多吃5大白色食物抗癌

…抗癌能力數一數二。這與其中的關鍵營養素含——硫息息相關，還可強化骨骼組織，維護血管健康。 **5、洋蔥** 切洋蔥會讓每個做飯的人都“狂流眼淚”，“幕後黑手”是洋蔥中大量的…
http://www.top1health.cn/Article/248/24816
壓力太大？吃優格腰果打敗焦慮

…** 維生素D有助於創造幸福快樂的感覺，因此添加維生素D的強化牛奶，就是一種不錯的抗憂鬱飲品。牛奶之外，鮭魚、蛋黃、強化麥片也都含有維生素D。英國倫敦大學學院的兒童健康研…
http://www.top1health.cn/Article/320/24823

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