…況調查資料顯示,近年來國人的旅遊率均維持在八成五以上,可反映出國人對於休閒生活品質的重視及旅遊需求的提升。且根據美國小兒科學會研究指出,多元的玩耍方式,是孩子健康成長之所需。因此有…
http://www.top1health.cn/Article/236/23810…,羊肉、豬肉與雞肉都很好,卓文萱選擇水煮15分鐘的方式。就連出國工作,也會自備烹調器具,方便水煮肉。 **3.青菜或水果:**每次兩種水果,量不宜多,大約是自己拳頭般大小。 身…
http://www.top1health.cn/Article/101/237721名30歲女子有嚴重的乾癬問題,發作時不但全身長滿紅疹,更出現如雪片般的脫屑狀況,嚴重影響外觀。但在接受生物製劑治療後,皮膚不適症狀消失,原本小姑獨處的她,立刻有追求者,很快地論及…
http://www.top1health.cn/Article/242/23762現代年輕人愛吃燒烤類食物,蔬果攝取量普遍不足,大腸癌風險環伺而不自知。台灣癌症基金會指出,國內有71萬的年輕人恐有大腸瘜肉的風險,而大腸息肉正是大腸癌的前身。多多攝取蔬果是…
http://www.top1health.cn/Article/80/23719骨質疏鬆被稱為21世紀「無聲無息的流行病」,不僅國人防治觀念不足,更是造成骨折致死的最大元凶。醫師指出,國內除了骨密度檢測嚴重偏低外,補充維生素D3加強骨質密度的觀念仍待加強,建議…
http://www.top1health.cn/Article/165/23649…萬不要自行尋求偏方治療,小分子口服藥提升用藥方便性,對於常有出國探親、長期旅遊需求的病人是一大福音,患者可視自身狀況與醫師討論,選擇適合自己的藥物進行治療,如此才能遠離類風濕性關節…
http://www.top1health.cn/Article/238/23624… **2.紓解壓力:**壓力會抑制腸道蠕動,導致便秘,有人出國旅遊或是面臨大考時太緊張,常二、三天都沒上廁所,建議這類人可學習紓壓技巧,放鬆情緒,保持心情愉快,就能遠離便祕。 …
http://www.top1health.cn/Article/101/23562坊間盛傳「吃香蕉皮可以降血壓」,但是,可能隱藏中風的危機!曾有1名50歲女性患者,因持續用吃香蕉皮來治療高血壓,長達半年,竟然導致小中風。醫師特別呼籲民眾,切莫聽信網路偏方治療高血…
http://www.top1health.cn/Article/28/23505季節由冬轉春,氣候變化和早晚溫差大,好發心絞痛和心肌梗塞等冠狀動脈心臟病症狀,許多患者陷入單純藥物控制與心導管、繞道手術等侵入性治療的抉擇中,總問醫師「這樣治療真的比較好嗎?」為了…
http://www.top1health.cn/Article/28/23408…(圖片提供/台中慈濟醫院)][73660] 張太太回想出國前一個月,右腳跟確實常有短暫疼痛現象,通常在早上剛下床時腳一踩地,足跟就出現劇烈的疼痛,但因不適症狀經2至3分鐘就會…
http://www.top1health.cn/Article/167/23329過年期間出國旅遊玩樂,往往最擔心「時差」影響旅遊行程,壞了興致。旅遊向東行或向西行,時差反應會不一樣嗎?針對時差問題,旅遊前該怎麼做好準備呢? ![旅遊向東行或向西行,時差反應會…
http://www.top1health.cn/Article/240/23167…公路,尤其是有名的景點,一塞就是3、5個小時;或是搭長途飛機出國旅遊,坐在經濟艙超過7、8小時,都需要注意有發生深部靜脈血栓症候群即(經濟艙症候群)的可能。 **經濟艙症候群…
http://www.top1health.cn/Article/234/23129…丙二醇」。若廠商未加以留意、去除,很容易就使「單氯丙二醇」超出國內法規規定醬油類限制含量0.4 ppm以內的標準。根據國外研究顯示,若「單氯丙二醇」攝取過量,不僅容易對肝、腎、呼吸…
http://www.top1health.cn/Article/248/22853植物性奶油不含膽固醇,吃起來對健康較無負擔?專家指出,動物性和植物性奶油的營養價值差不多,但植物性奶油製程會添加多種人工添加物,有反式脂肪或飽和脂肪酸高的問題,多吃易增加心血管疾病…
http://www.top1health.cn/Article/80/22781別小看免疫力差的健康風險!今年57歲的蔡女士,7年前步入更年期,隔年身體右半側包括腰部、胸口和背部,突然長了許多水泡,誤以為只是濕疹復發,拖延1個月才因劇烈疼痛而就醫,確診為帶狀皰…
http://www.top1health.cn/Article/242/22739