…地和他們分享著。 孩子的臉色漸漸柔和起來了,或許他們的內心深處曾思考過自己和父母的關係,該如何破冰、該如何加溫。 此時,應該是把書籍拿出來,請孩子回家閱讀的好時機了。 …
http://www.top1health.cn/Article/251/37681…就是男人的強勢符號和心理座標。 這就是男人—外表剛強,內心軟弱,表面自尊,實則內心不夠有自信,男人無論是在外拚殺,還是回到家裡,都最看重尊嚴,最講求面子。我曾經打過一個比方:…
http://www.top1health.cn/Article/262/37507…,同時接收對方的「心」(想法)。我們能夠從對方的笑容,感受他內心的喜悅;也可以從對方悲傷的表情,感受他的哀傷,與當事人產生相同的情緒。 **本文出自采實文化《改變說話順序,輕…
http://www.top1health.cn/Article/145/37506…私又任性的人。不過,這種人其實非常在乎周遭如何看待自己。由於內心過於害怕他人批判、攻擊自己,才會不由得對周遭採取批判、攻擊的態度,以掩飾自己的不安。 如果偏向「他責反應」,可…
http://www.top1health.cn/Article/245/37459…點2/耐心安靜傾聽:** 做一個安靜的聽眾,專心的聆聽他們內心的想法和問題。研究顯示,許多想自殺的人其實是想找一個安全之處,可以自然的說出他們的恐懼與焦慮。和平常對話不同的是,必…
http://www.top1health.cn/Article/245/37460…規規矩矩或是必恭必敬地打招呼,而是他們對你愈好,你就要愈發自內心遵守彼此間的禮儀。 你可能覺得「因為已經很熟了,才會這麼做……」,或是「我們之間難道連這點小事都不能做嗎?」不…
http://www.top1health.cn/Article/318/37383… 但其實也可以透過憂傷小調,與聽者產生共鳴的歌曲也能紓解內心深處的傷痛,例如林良樂的「溫柔的慈悲」,唱出憂鬱者了無止境的哀傷;蔡淳佳的「陪我看日出」,娓娓道出內心恆久的思念;阿…
http://www.top1health.cn/Article/245/37364…子跑來對妳微笑,或許帥氣高挺的服務生問妳需不需要續杯,妳發自內心的微笑讓自己開心,也溫暖旁邊的人。深深的呼一口氣,等妳的心平靜下來,微笑不停息時,妳充滿力量重新面對世界。 這…
http://www.top1health.cn/Article/324/37201…共涉及急性缺血性中風患者47,229例。結果顯示,中風後一年內心肌梗塞的發生率約為3%。雖然這個資料看起來不太令人擔憂,但研究者又對無症狀的冠狀動脈疾病進行了分析統計,可說是找到了…
http://www.top1health.cn/Article/318/37208…生心臟疾病之危險因子控制,也有相同重要的介入效果。 國內心臟病仍高居國人死因第二位,罹患冠狀動脈疾病日益年輕化,高齡社會之老年保健或長期照護的需求,接受安全且有效的心臟運動治…
http://www.top1health.cn/Article/167/36864…,絕不只是點一頓大餐犒賞自己或在五星級飯店住一晚。而是必須從內心做起,否則吃完大餐,住過飯店之後呢?要如何從內心愛自己? <!--more--> ![][94733…
http://www.top1health.cn/Article/318/36702…可能是因固執的個性使然,習慣用哭鬧來表達自己的情緒,希望達到內心目的。例如買不到玩具時,哭到聲嘶力竭來迫使父母讓步,結果引起疾病的發作。這時父母的安撫未必能見效,建議處理的方法有兩…
http://www.top1health.cn/Article/304/36680…,你們只會從彼此身上獲取更多負能量,讓憤怒和沮喪因而填滿你的內心。 **內容2/你是否習慣性背後議論他人?** 「你知道嗎,那個李小姐經常帶男生回家。」 「我告訴你,經常…
http://www.top1health.cn/Article/318/36686…配方奶所無法取代的。然在了解母奶的好處之後,卻讓許多產婦面臨內心交戰,不是擔心母乳不夠,深怕寶寶吃不飽,就是最怕遇到產後乳腺炎或乳腺管阻塞的夢靨,因此無法持之以恆,堅持到底。 …
http://www.top1health.cn/Article/324/36504…飲料,其甜度可能是以果糖所調製,不但會使孕婦體重上升、影響體內心血管等器官健康,也容易造成巨嬰,能不喝就不喝。 **【建議】:**若想喝飲料,建議以「不加糖加冰的現榨蔬果汁」取代…
http://www.top1health.cn/Article/17/36527