…為吃得太豐盛,餐餐大魚大肉,造成過多尿酸結晶堆積關節所引起的免疫發炎反應,又叫「帝王病」。 ![][100021] **年輕化的痛風 與肥胖有關** 痛風以往易發於中老年男性…
http://www.top1health.cn/Article/32/37900…活中更勤勞徹底地做好清潔衛生,最重要的,就是要有效提升自己的免疫力。 增強自體免疫力,需要規律良好的作息、適當運動之外,在日常飲食上多花點心思,就能獲取顯著的效果。 …
http://www.top1health.cn/Article/248/37638…脈穴豐富,刺激它能促進血液循環,增強呼吸道抵禦感冒病毒侵襲的免疫能力;雙足的神經血管就像樹根分枝一樣,足底有與各臟腑器官相對應的近70個穴位和反射區。 用搓腳來刺激這些區域,…
http://www.top1health.cn/Article/277/37464…食用蜂王乳的功效。 **蜂王乳營養價值高 「癸烯酸」增免疫力** 蜂王乳的口感酸澀稍微帶點辣味,其主要成分為分60-70%的水分、10-15%的碳水化合物、4-6%的脂肪、…
http://www.top1health.cn/Article/248/37285…儀器來檢測,通常也還未構成實質上的病變,但是中醫認為身體一切免疫功能與防禦作用,都屬氣的範疇;當氣充足,我們的毛孔則能夠順應環境溫度,做適當調節開闔,就不容易感冒。反之氣不足、毛孔…
http://www.top1health.cn/Article/258/37236…--> ![][98324] **好處3/吃素能增強免疫力** 英國暢銷書《健康百分百》指出,若要增強免疫力,每天至少應該吃5種蔬果,同時素食者的免疫系統也比非素食者的強…
http://www.top1health.cn/Article/248/37292…成患者根本不胖!國家衛生研究院研究團隊領先全球,首度發現其與免疫發炎反應有很大的關係,若體內MAP4K4激酶不足,會造成發炎性淋巴細胞過度增加和活動,讓人不發胖也罹患糖尿病。 !…
http://www.top1health.cn/Article/33/37215…入侵的機會。此外,它有助細胞及組織的組成,尤其負責對抗病菌的免疫細胞,因此有增強防禦力的功能。南瓜、果仁、蛋黃中都含有維他命E。根據台灣DRIs建議3歲以下的兒童,每日應攝取約5毫…
http://www.top1health.cn/Article/320/37153…到刺激;再加上久坐者腹腔、骨盆腔、腰臀部血液循環不暢,使腸道免疫功能下降,因而更容易引起和加劇腹脹和便祕,或其他等消化系統病症,甚至加重癌細胞出現的可能。 **壞處5/影響免…
http://www.top1health.cn/Article/248/37192…胃也沒辦法正常運作,容易導致便祕或腹瀉。 **體溫下降免疫力也下降 虛冷是萬病之源!** 更重要的是,**只要體溫下降1度,「免疫力」就會下降30%,影響健康,所以虛冷可說…
http://www.top1health.cn/Article/248/37138…境中的過敏原刺激,建議可用藥膳四君子湯,輔助3穴位按摩,調節免疫力,以緩解過敏不適症狀。 **季節性過敏 做好防護** 中醫師游于欣表示,春天由於最近早晚溫差及濕度變化大,…
http://www.top1health.cn/Article/239/37123…了多喝水、多休息、多運動這些老掉牙的好習慣,吃對食物也是提升免疫力的關鍵!美國健康網站《Prevention》整理出增強抵抗力的9種超強食物(而且都很好吃),搭配均衡飲食一起享用,…
http://www.top1health.cn/Article/320/36983**增加免疫力與肺活量的腋導引** 完成手臂導引以後,進入上肢穴道導引的第三式─腋導引。每天操作腋導引可以促進淋巴循環、增強免疫力,預防感冒、胸脅痛、肘掌冷,或是減輕剛被傳染還沒…
http://www.top1health.cn/Article/253/36910…增!][97197] **甜椒營養豐!坐月子巧吃助增體力、免疫力** 李婉萍營養師在其《吃對好食物做好月子》一書中提到,甜椒含有豐富的維生素B群,多吃甜椒可促進新陳代謝、提振食…
http://www.top1health.cn/Article/80/36873遠離過敏,先做好腸道保健!腸道不僅是消化器官,也是人體最大的免疫器官,若能做好腸道保健工作,有助強化免疫系統,減少過敏的發作機率。如何才能吃出腸道健康?營養師建議,多補充兒茶素和薑…
http://www.top1health.cn/Article/80/36755